درصورتی که در شهرهای بزرگ زندگی میکنید، حتما در معرض هوای آلوده میباشید. مراقبت از پوست در آلودگی هوا بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد؛ چرا که ذرات معلق در هوای آلوده در جذابیت و درخشش پوست شما تاثیر بسزایی میگذارند. جهت مراقبت از پوست در آلودگی هوا و پیشگیری از نتایج بد آن باید اصولی را رعایت نمایید.
در این مقاله به نکات مهمی در رابطه با مراقبت از پوست در هوای آلوده، تغذیه مورد نیاز در این زمان و تاثیر آلودگی هوا بر پوست صحبت کردهایم. درصورتی که در شهرهای شلوغ و بزرگ زندگی میکنید و سلامت پوست برای شما بسیار حائز اهمیت است، این مقاله برای شما میباشد.
عوارض آلودگی هوا بر روی سلامت پوست
این حقیقت وجود دارد که اشخاص ساکن شهر در مقایسه با اشخاص ساکن حومه شهر، پوستی کمآب و دهیدراته دارند. آلودگی هوا باعث میشود شما دائما احساس کثیفی روی سطح پوست خود داشته باشید. جدا از آن برخی از مواد شیمیایی متصل به ذرات آلوده، به لایههای عمقی پوست نفوذ کرده و با تضعیف لایه محافظتی سطح پوست، سبب التهابات متعددی میگردند.
ذرات آلوده در هوا کوچکتر از منافذ پوستی شما هستند؛ بدین ترتیب به راحتی به پوست نفوذ پیدا کرده و موجب مسدود شدن منافذ آن میشوند. درصورتی که پوست برای مدتی طولانی در معرض هوای آلوده قرار گیرد، این مسئله میتواند سبب چین و چروک، تیره و لک شدن پوست شود. در این شرایط بهترین روش، ایجاد یک لایه محافظتی با کمک ضد آفتاب و البته محصولات مراقبتی است.
علائم حساسیت به آلودگی هوا
آلودگی هوا نه فقط سلامت اعضای داخلی بدن مانند ریه، بلکه سلامت پوست را نیز در خطر قرار میدهد. جهت تشخیص حساسیت پوستی به آلودگی هوا علائمی وجود دارد که شامل مشکلاتی مانند کمآب شدن، کدری، قرمزی، التهاب، آکنه و… میشود. ذرات مضر در هوا قادر است تنفس را برای پوست شما سخت نماید. جهت مراقبت از پوست در آلودگی هوا باید نکاتی را رعایت نمایید که در ادامه به آنها اشاره مینماییم.
پوست یکدست وخوشرنگ درتمامی روزهای سال زیباست .....
با استفاده از کرم برنزه کننده فلورسان لذت زیبایی و درخشش را در پوست خود تجربه کنید.
این لوسیون برنزه کننده حاوی ترکیبات گیاهی بوده و مناسب استفاده هم برای صورت و هم بدن می باشد.
همچنین برنزه کننده فلورسان سرشار از ویتامین بوده که علاوه بر رنگ دهی به پوست ویتامینه و آبرسانی هم انجام می دهد.
با خرید بهترین برنزه کننده فلورسان و تنها با یکبار استفاده از آن مشتری دائمی این محصول خواهید شد.
روشهای مراقبت از پوست در آلودگی هوا
پوست یکی از نقاط حساس بدن محسوب میشود که به همین دلیل به مراقبت در هوای آلوده نیاز دارد. ما در ادامه نکاتی را در این رابطه برای شما شرح میدهیم:
در هنگام بیرون رفتن از خانه تا حد امکان صورت خود را بپوشانید
در فصول سرد سال که آلودگی در هوا به طور بهخصوصی کاملا ملموس است، تا حد امکان صورت خود را بپوشانید. میتوانید برای نخستین قدم جهت مراقبت از پوست در آلودگی هوا از ماسک استفاده نمایید تا صدمهای به پوست صورت و ریههای شما وارد نگردد.
شستشوی عمیق صورت را نادیده نگیرید
شستشوی صورت به طور مرتب و روزانه (روزی ۲ بار) اهمیت بسیاری دارد. سعی کنید صورت خود را از هر گرد و غباری تمیز نمایید. جهت این کار به یک ژل شستشوی صورت مناسب پوست خود نیاز دارید. ضمنا پس از شستشو، استفاده از استفاده از مرطوبکننده غافل نشوید.
در طی روز آب زیادی بنوشید
نوشیدن آب کافی برای پوست واجب و ضروری میباشد. تاثیر آن در دفع سموم و درخشان و روشن شدن پوست به خوبی نمایان است. سعی کنید همیشه همراه خود یک بطری آب داشته باشید و در طی روز آن را کمکم بنوشید. فقط به یاد داشته باشید که در مصرف آب زیادهروی ننمایید که احتمال مسمومیت با آب وجود دارد. ۸ لیوان آب در طی روز سقف مقدار معمول نوشیدن آب است.
از یک سرم آنتیاکسیدان استفاده نمایید
محصولات مراقبت از پوستی که با آنتیاکسیدان ترکیببندی شدهاند، برای محافظت از پوست در مقابل رادیکالهای آزاد مناسب هستند. رادیکالهای آزاد به واسطه عوامل محیطی مثل آلودگی هوا تولید میگردند. قرار گرفتن در معرض این رادیکالها در درازمدت باعث آسیب به پوست و بروز علائم پیری، لکههای تیره و چروک میشود.
مرطوبکننده را در روتین خود قرار دهید
بعد از شستشو و استفاده از سرم پوستی، به دنبال مرطوبکننده بروید. سد رطوبتی، در پوستهای چرب و معمولی با قرار گرفتن در معرض آلودگی و اشعه فرابنفش نابود میشود. در این شرایط پوست چربی بسیاری تولید مینماید. شما میتوانید با کرمهای مرطوبکننده شادابی را به صورت خود بازگردانید.
از پوست در مقابل آفتاب محافظت نمایید
اهمیتی ندارد آب و هوای محل زندگی شما چگونه است؛ در هرصورت نباید ضد آفتاب را فراموش کنید. شما باید روزانه طیف گستردهای از کرم ضد آفتاب را مصرف نمایید. علاوه بر این، سعی کنید در ساعات ۱۰ صبح الی ۲ بعد از ظهر در معرض نور آفتاب قرار نگیرید. اگر به هر علتی مجبور به بیرون رفتن در این ساعات بودید، کلاه لبهدار یا عینک آفتابی را نباید فراموش کنید.
استفاده از ماسک را به روتین پوستی خود اضافه نمایید
به محض رسیدن به خانه، روتین پوستی را آغاز نمایید. در نظر داشته باشید که ماسک صورت از اصلیترین مراحل و عناصر این روتین است. ماسکهای پاککننده و روشنکننده بسیاری وجود دارند که جهت پاکسازی پوست مورد استفاده قرار میگیرند. ماسکهای کرمی، ورقهای و ژلی تمام آلودگیها و ناخالصیهای روی پوست را از بین برده و پوست را لطیف و مرطوب میکنند.
رژیم غذایی غنی از آنتیاکسیدان و ویتامین داشته باشید
رژیم غذایی و هر آنچه مصرف مینمایید، روی پوست شما تاثیرگذار است. غذاهای غنی از ویتامین Eو C، امگا۳ و بتاکاروتن را در طی روز مصرف نمایید. این غذاها شامل تخمه آفتابگردان، ماهی، انواع دانهها و مغز میوهها مانند انبه، بادام، آووکادو، کیوی، زیتون، زردآلو، هویج، انگور فرنگی سیاه، کلم بروکلی، روغن فندق، روغن بادام، اسفناج، روغن جوانه گندم، روغن آفتابگردان و… هستند.
تونر یک محصول مراقبتی بینظیر در ایام آلودگی
تونر بعد از ژل شستشو و پیش از مرطوبکننده استفاده میگردد. این محصول منافذ پوستی را کاملا تمیز کرده و برای مراقبت از پوست در آلودگی هوا محصولی واجب است. میتوانید با تونر مواد آلوده و آرایشی را که به عمق پوست رفتهاند و با ژل شستشو تمیز نمیشوند، به آسانی تمیز نمایید.
بخور صورت، گامی بزرگ در راه سلامت و مراقبت پوست
بخور پوست صورت یک راه آسان و اثرگذار مراقبتی در آلودگی هوا به شمار میرود. پاکسازی عمقی پوست موجب باز شدن منافذ پوست، بیرون کردن آلودگیها و سلولهای مرده پوست میشود. در آخر شما پوستی تمیز و شفاف خواهید داشت که به جذابیت بسیاری میدرخشد. نتیجه دیگر بخور آبرسانی است که به بهترین شکل ممکن عوارض ناشی از تردد در هوای آلوده را نابود خواهد کرد.
نهایت زیبایی و درخشش در رژلب میبلین اصل
با استفاده از رژلب میبلین ویتامینه لب هایی با پوشش مخملی و بدون ترک را تجربه کنید.
ترکیبات ارگانیک و بدون مواد شیمیایی این رژلب بدون سرب لب های شما را آبرسانی کرده و طراوات را به پوست لب ها باز می گرداند.
شما با خرید رژلب اصل میبلین مشتری دائمی آن خواهید شد.
به اسکراب و لایهبرداری اهمیت بدهید
لایهبرداری در دو مدل سطحی و عمقی صورت میگیرد. شما میتوانید با استفاده از اسکرابهای مناسب نوع پوست خود، آلودگیهایی را که به منافذ پوست وارد شدهاند را پاک نمایید. دقت داشته باشید که اسکراب، دارای دانههایی است که با ماساژ بسیار ملایم و روان، پوست را پاک و شفاف میکنند. با این کار باکتری و مواد آلوده را به سادگی حذف خواهید کرد.
هوای آلوده، بزرگترین دشمن سلامت پوست
همانگونه که در مقاله بالا اشاره کردیم، جهت آن که مضرات و نتایج منفی زندگی در شهر را به حداقل برسانید، باید اولویت خود را مراقبت از پوست قرار دهید. به خاطر داشته باشید که قرار گرفتن در معرض ذرات آلوده هوا، گاهی اوقات نتایج غیر قابل بازگشتی به دنبال دارد؛ پس اگر با مشکلاتی مانند منافذ باز پوست، لکهها، چروک، آکنه یا تیرگی پوست روبهرو شدید، آنها را به منظور یک زنگ خطر جدی بگیرید.
بسیاری از مطالعات از این نظریه حمایت می کنند که نوشیدن آب برای کاهش وزن مفید است. همچنین، هیدراتاسیون برای بسیاری از عواملی که در کاهش وزن نقش دارند، از جمله هضم غذا و عملکرد عضلات، کلیدی است. تحقیقات نشان میدهد که هر چه هیدراتهتر باشید، بدن شما در کارهایی که از فکر کردن گرفته تا سوزاندن چربی بدن، کارآمدتر عمل میکند. در حالی که عوامل، رفتارها و استعدادهای بیشماری میتوانند بر وزن بدن تأثیر بگذارند، اگر هدف کاهش وزن درازمدت و متوسط است، اطمینان از هیدراته بودن میتواند نقطه خوبی برای شروع باشد که دلایل متعددی برای این ادعا وجود دارد.
1. آب ممکن است به طور طبیعی اشتهای شما را سرکوب کند.
برخی مطالعات نشان میدهد، تشنگی که با کم آبی ایجاد میشود، گاهی توسط مغز با گرسنگی اشتباه گرفته میشود. ممکن است شما در زمانی که واقعا تشنه هستید فکر کنید که گرسنه اید، اما در واقع کم آب هستید و دچار کمبود کالری نشده اید، نوشیدن یک لیوان آب قبل از رسیدن به چیزی برای خوردن میتواند به جلوگیری از میان وعدههای غیرضروری کمک کند. همچنین ممکن است بتوانید با نوشیدن آب اشتها را کاهش دهید. چندین مطالعه تا کنون نشان داده اند، نوشیدن آب کمی قبل از غذا خوردن، ممکن است به کاهش مصرف غذا کمک کند. علاوه بر ای آب می تواند به اشغال فضای معده کمک کند و منجر به احساس سیری و کاهش گرسنگی شود. وقتی معده احساس می کند که پر شده است، سیگنال های سیری را به مغز میفرستد.
2. آب باعث افزایش کالری سوزی میشود و متابولیسم را تحریک میکند.
برخی تحقیقات نشان میدهد که نوشیدن آب میتواند به سوزاندن کالری کمک کند. آب همچنین ممکن است به طور موقت مصرف انرژی بدن در حالت استراحت یا تعداد کالری سوزانده شده در هنگام استراحت را افزایش دهد. نوشیدن آب سرد ممکن است مزایای کالری سوزی آب را بیشتر کند، زیرا بدن مقداری انرژی یا کالری را با گرم کردن آب برای هضم مصرف میکند. نوشیدن آب متابولیسم بدن و مصرف انرژی را تحریک میکند و در نهایت به مدیریت وزن کمک میکند. البته به خاطر داشته باشید که اثرات گرمازایی احتمالاً باعث کاهش قابل توجه کالری نمیشود، اما حتی اگر تأثیر آن ناچیز باشد، مهم است که هیدراته بمانید.
3. آب به دفع مواد زائد از بدن کمک میکند.
وقتی بدن کم آب می شود، نمیتواند مواد زائد را به صورت ادرار یا مدفوع به درستی دفع کند. آب به کلیه ها کمک میکند تا به راحتی سموم و مواد زائد را فیلتر کنند. وقتی بدن کم آب میشود، کلیهها مایعات را حفظ میکنند و باعث افزایش غلظت مواد سمی در بدن و کاهش حجم ادرار میشود. در کم آبی بدن همچنین میتواند منجر به یبوست شود. آب همچنین به بدن کمک می کند تا از مشکلات گوارشی مانند اسهال و سوء هاضمه بهبود یابد. هنگامی که مواد زائد در بدن جمع میشوند، افراد ممکن است احساس نفخ، تورم و خستگی کنند. نفخ میتواند به اندازهی دور کمر فرد اضافه کند. هیدراته ماندن راه خوبی برای جلوگیری از حفظ مواد زائد در بدن است.
از راه های تکراری برای لاغری و نگرفتن نتیجه کلافه شده اید؟!!!
پیشنهاد ما به شما ژل لاغری هات چیلی است.
درمانی قطعی و ماندگار بدون رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای حذف چربی های انباشته تنها با استفاده از کرم لاغری
ترکیبات ارگانیک و عدم استفاده از مواد شیمیایی و مضر برای بدن از مزایای بالای این کرم ضد سلولیت می باشد.
اندامی ایده آل و زیبا را با خرید بهترین ژل لاغری تجربه کنید و از آن لذت ببرید.
4. نوشیدن آب میتواند مصرف کلی کالری مایع را کاهش دهد.
از آنجایی که آب حاوی کالری نیست، جایگزینی بدون کالری برای نوشیدنیهای انرژی زا، نوشابه، قهوه یا چای شیرین شده است.. جایگزین کردن حتی چند نوشیدنی پرکالری در روز با آب یا سایر نوشیدنیهای بدون کالری، مانند دمنوشها یا detox water ممکن است مزایای طولانیمدتی برای کاهش وزن داشته باشد.
5. آب برای چربی سوزی لازم است.
بدون آب، بدن نمیتواند چربی یا کربوهیدراتهای ذخیره شده را به درستی متابولیزه کند. فرآیند متابولیسم چربی را لیپولیز مینامند. اولین مرحله این فرآیند هیدرولیز است که زمانی اتفاق میافتد که مولکول های آب با تریگلیسیرید (چربی ها) برای ایجاد گلیسرول و اسیدهای چرب برهمکنش میکنند. نوشیدن آب کافی برای سوزاندن چربی غذا و نوشیدنی و همچنین چربیهای ذخیره شده ضروری است.
6. آب به تمرینات و ورزش کمک میکند.
یکی از مهمترین اجزای هر برنامه کاهش وزن، ورزش است. آب به عضلات، بافتهای همبند و مفاصل کمک میکند تا به درستی حرکت کنند. همچنین به ریهها، قلب و سایر اندامها کمک میکند تا بهطور مؤثری کار کنند، زیرا بدن در حین ورزش فعالیت خود را افزایش میدهد. هیدراته بودن خطر گرفتگی عضلات و خستگی را کاهش میدهد. آب الکترولیتها - مواد معدنی شامل سدیم، پتاسیم و منیزیم - را حل میکند و آنها را در سراسر بدن توزیع میکند، جایی که انرژی الکتریکی آنها باعث انقباضات عضلانی مورد نیاز برای حرکت میشود. عدم تعادل الکترولیتها میتواند منجر به گرفتگی عضلات شود، اما این تنها عارضه جانبی کم نوشیدن نیست. زمانی که سلولهای عضلانی کم آب میشوند، پروتئین را سریعتر تجزیه میکنند و کندتر عضله میسازند، بنابراین تمرینات شما کمتر موثر هستند. علاوه بر این، بدن در حین ورزش سریعتر مایعات را از دست می دهد زیرا گرمایی تولید میکند که به سطح پوست منتقل می شود تا با تعریق و تبخیر دمای بدن را تنظیم کند. هیدراته ماندن مناسب به حفظ حجم خون شما کمک میکند، بنابراین میتوانید انبساط رگهای خونی در سطح پوست را برای آزاد کردن گرما بهینه کند. اگر بدن شما نتواند گرمای اضافی را از طریق تعریق دفع کند، خود را برای گرمازدگی یا بدتر از آن آماده کردهاید. هیدراته بودن کافی میتواند تمرینات شما را بهبود بخشد، که به شما امکان میدهد مدت زمان بیشتری ورزش کنید و کالری بیشتری بسوزانید. آبرسانی قبل و در طول تمرین بسیار مهم است، نه فقط زمانی که شروع به احساس تشنگی میکنید. بنابراین همیشه قبل، حین و بعد از ورزش آب بنوشید تا دچار کم آبی نشوید.
7. آب ممکن است انگیزه را بهبود بخشد و استرس را کاهش دهد.
وقتی کم آب هستید، ممکن است علائمی مانند خستگی، سرگیجه و گیجی را تجربه کنید و چه کسی در این شرایط تصمیمات سالم می گیرد؟ مطالعات نشان میدهد، کم آبی بدن ممکن است با خواب آلودگی و کاهش هوشیاری مرتبط باشد و تولید کورتیزول، هورمون استرس را در بدن افزایش میدهد. این علائم میتواند بر انگیزه شما برای ورزش، آشپزی در خانه و انتخاب بهتر غذا تأثیر بگذارد. پس نوشیدن آب به حفظ رژیم غذایی سالم و مناسب از نظر روانی کمک میکند.
به یاد داشته باشید، 60 درصد بدن آب تشکیل شده است، به این معنی که مایع شفاف و بدون کالری تقریباً در همهی عملکردهای بدن نقش دارد بنابراین کاهش وزن تنها فرآیند بدنی مرتبط سلامتی نیست که تحت تأثیر آشامیدن مناسب آب قرار میگیرد.
آب پوست شما را روشن نگه میدارد. محققان دریافتند که افزایش مصرف آب روی پوست مانند مرطوبکنندههای موضعی تأثیر میگذارد و میتواند تأثیر مثبتی بر فیزیولوژی طبیعی پوست، از جمله خاصیت ارتجاعی آن، که از دست دادن آن مربوط به افتادگی پوست و چین و چروک است، داشته باشد.
چرا جراحی های پر خطر؟!!!
کرم حجم دهنده سینه میبلین درمان کننده کوچکی ، افتادگی و عدم تقارن سینه و باسن بدون هیچگونه آسیب و خطری برای بدن
نتیجه قطعی و ماندگاری 4 ساله تنها با یک دوره استفاده از حجم دهنده سینه ساخت آمریکا
اگر می خواهید بدون عوارض حتی در دوران شیردهی به نتیجه و فرم دلخواه خود برسید پیشنهاد ما به شما استفاده از لوسیون حجم دهنده سینه است.
با خرید بهترین کرم حجم دهنده سینه که دارای تایید سازمان غذا و دارو نیز می باشد، اعتماد به نفس بیشتر را به خود هدیه دهید.
آب قدرت مغز شما را تقویت می کند. بر اساس حتی سطوح جزئی کم آبی بدن، عملکرد شما را در کارهایی که نیاز به توجه، عملکردهای شناختی، حرکت فیزیکی و مهارتهای حافظه فوری دارند، مختل میکند.
آب فشار خون را تنظیم میکند و نقش مهمی در حفظ جریان خون موثر دارد. زمانی که بدن شما کم آب میشود، نسبت پلاسما/سلولهای خون به گونه ای تغییر میکند که خون را غلیظ تر و چسبناک تر میکند. این امر جریان خون را در جایی که نیاز به جریان دارد سختتر میکند و استرس وارده بر قلب را افزایش میدهد. علاوه بر این، زمانی که سلولهای بدن شما آب کافی ندارند، مغز مادهای شیمیایی ترشح میکند که رگهای خونی را منقبض میکند، که میتواند منجر به افزایش فشار خون شود که به نوبه خود میتواند خطر سکته و بیماری قلبی را افزایش دهد. هیدراته ماندن از انقباض رگهای خونی جلوگیری میکند تا خون به طور طبیعی جریان یابد.
در مورد اینکه چقدر آب باید بنوشید؟ احتمالاً قانون رایج "هشت لیوان 8 در روز" را شنیده اید، اما واقعیت این است که میزان آب مورد نیاز بسته به سن، جنسیت، سلامتی، فعالیت بدنی، تعریق و موارد دیگر بسیار متفاوت است. و باید خودتان با توجه به این موارد از نیاز بدن خود آگاه باشید.
در نهایت میتوان نتیجه گرفت که نوشیدن آب میتواند کاهش وزن را تسهیل کند و سایر پیامدهای مثبت سلامتی را در پی داشته باشد. آب در هر فعالیت سلولی بدن ما از سر تا پا حیاتی است. باعث کارآمدتر بودن بدن میشود و به ما کمک میکند احساس بهتری داشته باشیم. اما در نظر داشته باشید نوشیدن آب تأثیر زیادی در کاهش وزن ندارد، و بدون محدودیت کالری و/یا ورزش، فقط نوشیدن آب به کاهش وزن قابل توجهی منجر نمیشود و پذیرش رویکردی جامعتر و پایدارتر برای کاهش وزن مهم است.
بهترین روش سفت شدن پوست صورت در اینجا، شامل معرفی ۵ ماسک طبیعی است که بیشترین تاثیر را دارد. به هر حال بالا رفتن سن پوست را دچار شلی و افتادگی میکند. بنابراین دیر یا زود باید به سراغ روشهای سفت کردن پوست بروید. حالا اگر استفاده از ماسکهای سفت کننده پوست را زودتر شروع کنید، خیلی دیرتر دچار نشانههای پیری پوست خواهید شد. در اینجا علاوه بر معرفی ماسکهای سفت کننده، روشهای پیشگیری از شلی و افتادگی پوست صورت را به شما آموزش میدهیم.
چرا پوست صورت شل میشود؟
با بالا رفتن سن تولید کلاژن در سلولهای پوستی کاهش مییابد. این مهمترین دلیل شل شدن پوست است. با کاهش سطح کلاژن، پوست شل و افتاده شده و خسته و بی روح به نظر میرسد. اما جدای از تاثیرات سن بر روی پوست، عوامل دیگری نیز برای از دست رفتن سفتی پوست وجود دارد. این عوامل عبارتند از:
تابش اشعههای مضر نور خورشید بر پوست
ذرات آلودگی موجود در هوا
استفاده از محصولات شیمیایی
رژیم غذایی ناسالم
خشک شدن پوست و از دست رفتن چربی طبیعی آن
مصرف دخانیات و الکل
خواب ناکافی و فرصت ندادن به پوست برای احیا
محدود کردن استفاده از محصولات شیمیایی
پوست یکدست وخوشرنگ درتمامی روزهای سال زیباست .....
با استفاده از کرم برنزه کننده فلورسان لذت زیبایی و درخشش را در پوست خود تجربه کنید.
این لوسیون برنزه کننده حاوی ترکیبات گیاهی بوده و مناسب استفاده هم برای صورت و هم بدن می باشد.
همچنین برنزه کننده فلورسان سرشار از ویتامین بوده که علاوه بر رنگ دهی به پوست ویتامینه و آبرسانی هم انجام می دهد.
با خرید بهترین برنزه کننده فلورسان و تنها با یکبار استفاده از آن مشتری دائمی این محصول خواهید شد.
آیا امکان پیشگیری از شلی پوست صورت وجود دارد؟
متخصصان توصیه میکنند که از ۳۰ سالگی شروع به استفاده از ماسکهای طبیعی برای سفت شدن پوست کنید. خیلی از افراد تصور میکنند که محصولات کارخانهای بیشترین تاثیر را بر روی سلامت پوست و مویشان دارد. این در حالی است که محصولات غیرشیمیایی و ماسکهای طبیعی میتواند تاثیر فوقالعادهای داشته باشد. شما با اقدامات زیر میتوانید تا حدود زیادی از شل شدن پوست پیشگیری کنید:
ورزشهای صورت را انجام دهید
روزانه ۱۰ دقیقه برای انجام ورزشهای صورت وقت بگذارید. این کار تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از شلی و افتادگی پوست دارد.
صورت خود را ماساژ دهید
روزانه پوست صورت خود را ماساژ دهید تا جریان خون در سلولهای آن افزایش یابد. با افزایش جریان خون، تولید کلاژن بیشتر شده و پوست شما حالت سفتی خود را حفظ میکند.
رژیم غذایی خود را سرشار از آنتیاکسیدان کنید
غذاهایی که حاوی عناصر آنتیاکسیدان است، اثر عوامل مخرب را بر روی پوست خنثی میکند. این غذاها سنتز کلاژن را افزایش داده و از این طریق پوست را محکم میکند.
بهترین روش سفت شدن پوست صورت کدام است؟
اگر ماسکهای طبیعی زیر را به طور مرتب بر روی پوست صورت خود اعمال کنید، پوستتان سفت و باطراوت خواهد ماند. بهترین ماسکهای خانگی برای سفت شدن پوست عبارتند از:
ماسک خاک رس
این ماسک طبیعی تعداد فیبرهای کلاژن را افزایش داده و موجب سفت شدن پوست میشود. برای تهیه ماسک خاک رس باید ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری از این پودر را با یک قاشق غذاخوری پودر شیر و کمی آب یا گلاب مخلوط کنید. ترکیب حاصل را بر روی پوست خود اعمال کرده و اجازه دهید خشک شود. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بعد صورت خود را با آب ملایم بشویید.
ماسک مولتانی میتی
مولتانی میتی یک ماده بسیار پرخاصیت برای پوست است. این محصول از خاک رس غنیشده و سازگار با پوست تهیه میشود. این ماده جریان خون را در پوست افزایش داده و به افزایش الاستیسیته و سفتی پوست کمک میکند. برای تهیه ماسک مولتانی میتی باید ۲ تا ۳ قاشق از این پودر را با کمی شیر خام ترکیب کنید. از این ترکیب باید یک خمیر حاصل شود. این خمیر را بر روی پوست صورت و گردن خود قرار داده و اجازه دهید خشک شود. بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.
تبلور زیبایی و جذابیت در رژلب میبلین اصل
با استفاده از رژلب میبلین ویتامینه لب هایی با پوشش مخملی و بدون ترک را تجربه کنید.
ترکیبات ارگانیک و بدون مواد شیمیایی این رژلب بدون سرب لب های شما را آبرسانی کرده و طراوات را به پوست لب ها باز می گرداند.
شما با خرید رژلب اصل میبلین مشتری دائمی آن خواهید شد.
ماسک موز، روغن زیتون و عسل
موز علاوه بر مرطوبکنندگی، یک آنتی اکسیدان طبیعی محسوب میشود. این ماده اثر عوامل مخرب محیطی که باعث عدم تولید کافی کلاژن و کاهش الاستیسیته پوست میشود را، خنثی میکند. عسل و روغن زیتون نیز دقیقا همین اثر را دارند. برای تهیه این ماسک باید یک دوم یک موز رسیده له شده را با یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. حالا ترکیب را برای ۱۵ دقیقه بر روی پوست صورت و گردن خود قرار دهید. در نهایت پوستتان را با آب ولرم و یا اگر مایل به بستن منافذتان هستید با آب سرد بشویید.
ماسک تخم مرغ
این ماده حاوی پپتیدهای پیچیدهای است که به سفت شدن پوست کمک میکند. برای تهیه این ماسک لازم است، یک عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری ماست و یک هشتم قاشق چایخوری شکر ترکیب کنید. این ماسک را هفتهای یک بار و به مدت ۱۵ دقیقه بر روی صورت و گردن خود قرار دهید. سپس صورت و گردن خود را با آب ولرم یا سرد بشویید.
ماسک دارچین
برای تهیه این ماسک باید ۱ قاشق غذاخوری پودر دارچین و ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه را با هم ترکیب کنید. سپس با اضافه کردن روغن زیتون و شکر یک بافت خمیر مانند تهیه کنید. این ماسک را بیست دقیقه بر روی صورت خود قرار داده و سپس با آب گرم بشویید. این ماسک را یک بار در هفته استفاده کنید تا صورت سفتتر و درخشانتری داشته باشید.
سلامت و پرپشتی موها، یکی از فاکتورهای اصلی در زیبایی محسوب می شود. همه ما دوست داریم موهایی خوش حالت، زیبا، پرپشت و نرم داشته باشیم. قدم اول برای رسیدن به چنین موهایی، شستشوی مرتب آن ها با شامپوها و نرم کننده های باکیفیت است. شستن باعث می شود تا آلودگی ها و چربی های اضافه از روی موها به طور کامل پاکسازی شده و راه تنفسی در بافت کف سر و تار مو باز شود. یکی دیگر از فواید شستشوی مرتب موها، افزایش گردش خون در کف سر است. این فرآیند سبب می شود تا تغذیه رسانی به بافت سلولی به خوبی انجام شده و موها تقویت شوند. اما تمام این مزایا در گروی آن است که شامپوی درستی برای شستشوی موهای خود انتخاب و استفاده کنید. از این بهتر خودتان به ساخت شامپو خانگی پرداخته و از ترکیبات شامپوی خود مطمئن باشید.
فواید شستشوی موها
چند مورد از فواید شستشوی مرتب موها عبارتند از:
پاکسازی آلودگی ها، میکروب ها و چربی های اضافه از کف سر و تار مو
افزایش تنفس طبیعی پوست سر
بهبود گردش خون در کف سر و در نتیجه تغذیه رسانی بهتر به بافت سلولی موها
اصل اساسی نتیجه گیری کامل از شستشوی موها، انتخاب یک شامپو مناسب است. شامپوهای موجود در بازار که اصطلاحا با نام شامپوهای شیمیایی و یا شرکتی شناخته می شوند، به دلیل دارا بودن ترکیبات شیمیایی مضر، می توانند تاثیرات معکوسی بر سلامت و زیبایی موها داشته باشند. به همین دلیل است که شامپو طبیعی خانگی، یک انتخاب خوب برای شستن موها است. در ادامه به معرفی ساخت شامپو خانگی برای موهای رنگ شده، چرب، خشک و … می پردازیم. با ما همراه باشید.
ساخت شامپو خانگی
همانطور که گفتیم، شامپو خانگی می تواند از آسیب های احتمالی وارده استفاده از شامپوهای صنعتی جلوگیری کند. به طور معمول در ساخت شامپوهای صنعتی ترکیبات شیمیایی به کار می رود که می توانند چربی های طبیعی سر را که برای سلامت موها مورد نیاز است نیز از بین ببرند و در نهایت منجر به خشکی، وزی، اگزما و… در پوست کف سر و موها شوند. ترکیبات نگه دارنده و یا اسانس های خوشبو کننده به طور معمول منجر به ایجاد حساسیت در فرد می شوند. ترکیباتی مانند:
هیدروکسی انیسول بوتیله به عنوان نگه دارنده شامپو باعث بروز آلرژی و آسیب به اندام های داخلی می شود؛
لورث سولفات به عنوان جایگزین مصنوعی برای صابون که منجر به خارش می شود؛
دی اکسان، یک ترکیب شیمیایی سرطان زا در شامپوهای صنعتی است؛
و…
وظیفه اصلی شامپو، از بین بردن آلودگی ها و چربی های اضافی کف سر است. شما می توانید با یک سری از ترکیبات طبیعی که به طور معمول در هر خانه ای یافت می شود برای خودتان و اعضای خانواده تان شامپو طبیعی و خانگی درست کنید تا علاوه بر پاکسازی موهایتان از آلودگی ها، به تقویت رشد و ضخامت آن ها هم کمک کنید. با ما همراه باشید تا ساخت شامپو خانگی را به شما آموزش دهیم.
ساخت شامپو خانگی برای ریزش مو
ریزش مو، یکی از معضلات همه افراد اعم از خانم و آقا است که با آن مواجه هستند. البته باید بدانید که ریزش 50 تا 100 تار مو در روز کاملا طبیعی است اما در صورت ریختن بیشتر از این مقدار می توانید یک شامپو خانگی ضد ریزش مو استفاده کنید.
در قفسه های فروشگاه به دنبال یک ماسک تقویت کننده ، نرم کننده و درمان کننده مو می گردید و پیدا نمی کنید؟
همین حالا ماسک ضد ریزش مو ایج دیفنس بایوفل را تهیه کنید و از تاثیرات فوق العاده آن لذت ببرید.
این ماسک مو ضد ریزش به دلیل ساختار ارگانیک و درمانی خود مناسب استفاده هم بر ریشه و هم ساقه موها است ، که علاوه نرم کنندگی مو باعث درمان ریزش و رشد مجدد موها نیز می باشد.
با هر الگوی ریزش مویی که درگیر هستید ، ماسک ضد ریزش مو گیاهی ایج دیفنس بایوفل بهترین انتخاب برای حل مشکل شماست.
خرید بهترین ماسک ضد ریزش مو ، شما را از هر محصول مشابه دیگری بی نیاز خواهد کرد.
1. شامپو تخم مرغ برای جلوگیری از ریزش مو
مواد لازم:
تخم مرغ
صابون رنده شده
سفیده و زرده تخم مرغ را به صورت جداگانه هم بزنید. هم زدن سفیده را تا جایی ادامه دهید که کف کند. صابون را به زرده اضافه کرده و با یکدیگر مخلوط کنید. سپس به آرامی تمام مواد را هم بزنید تا یک دست شود. مخلوط به دست آمده را به تمامی قسمت های مو و کف سر خود بمالید و سپس با آب ولرم به خوبی شستشو دهید.
2. شامپو شیر و نارگیل برای جلوگیری از ریزش مو
مواد لازم:
دو سوم پیمانه صابون کاستیا
دو قاشق چای خوری روغن زیتون یا روغن بادام
10 تا 15 قطره برخی روغن های لازم
نصف فنجان شیر نارگیل
برای ساخت این شامپو خانگی ابتدا صابون کاستیا و روغن های ضروری را با یک دیگر ترکیب می کنیم و سپس شیر نارگیل را به مخلوط اضافه می نماییم. ترکیب به دست آمده را در یک بطری درب دار ریخته و خوب مخلوط کنید تا یک دست شود. این شامپو خانگی یکی از بهترین گزینه های شامپو خانگی برای جلوگیری از ریزش مو است.
3. ساخت شامپو ضد ریزش با رزماری
مواد لازم:
روغن رزماری
کپسول روغن لیمو
ویتامین E
شامپو ارگانیک بدون سولفات
کپسول ویتامین E را به کمک یک سوزن سوراخ کرده و مایع درون آن را خارج نمایید. ویتامین E را با روغن رزماری و روغن لیمو ترکیب کنید. محلول به دست آمده را با یک شامپو ارگانیک بدون سولفات ترکیب کرده و به قدری مخلوط کنید تا کاملا یک دست شود. سپس برای جلوگیری از ریزش و افزایش رشد موها، به طور منظم و در هر استحمام، موهای خود را با این شامپو بشویید.
افزایش رشد موها و افزایش ضخامت ساقه مو با استفاده از سرم رشد مو سی کمپلکس بایوفل

رشد سریع مجدد مو برای کسانی که موهای بلند و سالم را انتظار دارند تنها با قوی ترین محلول رشد مو کانادایی
این تونیک رشد مو کاملا ارگانیک و بدون مواد شیمیایی می باشد و مناسب استفاده تمامی افراد بدون محدودیت می باشد.
محلول محرک رشد مو سی کمپلکس مناسب استفاده بعد از حمام و بدون نیاز به آبکشی است و بعد از درمان نیازی به استفاده طولانی از این محصول نیست.
با خرید محلول رشد مو بایوفل ، موهایی از جنس ابریشم را تجربه کنید.
طرز تهیه شامپو برای موهای خشک
برای شستشوی موهای خشک خود می توانید از شامپو خانگی روغن درخت چای استفاده کنید.
مواد لازم:
یک دوم پیمانه شامپو بچه ارگانیک
پنج قطره روغن درخت چای
یک قاشق غذا خوری آب لیموترش تازه
یک چهارم پیمانه آب مقطر
همه مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید و جهت نگهداری در یک بطری درب دار بریزید.
شامپو خانگی برای موهای چرب
برای ساخت بهترین شامپو برای موهای چرب، به چند ماده ساده نیاز دارید. هدف ما از شامپو مخصوص موهای چرب، کنترل چربی های اضافه کف سر و کاهش برق ناخوشایند ناشی از آن است. چند روش ساخت شامپوی خانگی برای موهای چرب عبارت است از:
1. شامپو برای موهای چرب با آلوئه ورا
مواد لازم:
یک چهارم پیمانه شامپو بچه
یک قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا
یک قاشق غذا خوری آب لیمو تازه
یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی بدون موم
همه مواد را به خوبی با هم ترکیب کرده و هفته ای سه مرتبه موهایتان را با آن بشویید. علاوه بر این روش، می توانید ساخت شامپو خانگی آلوئه ورا را از ویدیوی زیر بیاموزید و با ساخت و استفاده از این شامپو، از ریزش و موخوره موهایتان خلاص شوید:
2. طرز تهیه شامپو برای موهای چرب با برگ تمشک
مواد لازم:
یک پیمانه آب جوشیده
دو قاشق غذا خوری صابون کاستیل مایع
یک چهارم پیمانه برگ تمشک
یک قاشق غذا خوری روغن زیتون
برگ تمشک را در ظرفی ریخته و با آب جوش ترکیب کنید. مخلوط مواد را از صافی رد کنید. سپس روغن کاستیل مایع و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید و سپس در هر استحمام مانند شامپوی معمولی مورد استفاده قرار دهید.
طرز تهیه شامپو خانگی بدن
ساخت شامپو خانگی خانگی بدن بسیار ساده است. کافی است کمی حوصله کنید و برای لطافت و پاکیزگی پوست خود وقت بگذارید.
مواد لازم جهت ساخت شامپو بدن خانگی:
یک فنجان آب
یک چهارم فنجان عسل
دوسوم قاشق چای خوری صابون روغن زیتون
یک قاشق غذاخوری ویتامین E
دو قاشق چای خوری عصاره جوجویا
ساخت این شامپو بدن خانگی بسیار ساده است. کافی است تمام مواد نام برده را در یک ظرف درب دار بریزید و به خوبی هم بزنید تا کاملا یک دست شود. جالب است بدانید که این شامپو خانگی بدن را می توان به مدت 2 سال نگهداری کرد.
چند دستورالعمل ساخت شامپو خانگی تاثیرگذار
ممکن است موهای شما مشکل خاصی نداشته باشد و تنها برای مراقبت از موها و تغییر سبک زندگی خود به ساخت شامپو خانگی روی آورده باشید. به هر علتی که این تصمیم را گرفته اید، باید بگوییم یکی از بهترین تصمیمات را گرفته اید؛ چرا که استفاده از شامپوی خانگی به جای شامپوهای صنعتی و شیمیایی بازار می تواند سلامت موهای شما تضمین نماید. با استفاده از ترکیبات ساده مانند رزماری، آلوئه ورا، روغن بادام، روغن زیتون و … سلامت، استحکام و پرپشتی موهایتان را تضمین نمایید. این شامپوها می توانند برای موهای آسیب دیده و رنگ شده نیز مناسب باشند.
چند دستورالعمل ساده و تاثیرگذار جهت ساخت شامپو خانگی تقویت کننده موها عبارت می شود از:
شامپو خانگی رزماری
برای تهیه شامپو تقویت کننده خانگی رزماری به ترکیبات ساده ای احتیاج دارید:
آب
شاخه های کوچک رزماری
پودر ریشه گیاه گل صابونی
اسانس روغنی رزماری
ساخت شامپو خانگی رزماری به این صورت است که ابتدا باید همه مواد را در یک تابه بر روی شعله کم قرار دهید. محلول را به آرامی هم بزنید تا آب به جوش بیاید. سپس شعله را خاموش کرده و منتظر شوید تا محلول شما سرد شود. زمانی که محلول به دمای اتاق رسید، آن را از صافی رد کرده و اسانس روغنی رزماری را اضافه کنید. شامپوی به دست آمده را به خوبی مخلوط کنید تا کاملا یک دست شود و سپس برای راحتی در زمان مصرف در یک بطری درب دار بریزید.
شامپو خانگی بابونه
مواد لازم برای تهیه شامپو خانگی بابونه:
یک پیمانه آب معدنی
۴ عدد چای کیسه ای بابونه
یک هشتم قاشق چای خوری روغن زیتون
یک هشتم قاشق چای خوری الکل چرب
یک لیتر سدیم لورت سولفات
آب معدنی را بر روی شعله مستقیم با حرارت کم بگذارید تا به جوش بیاید. سپس چای کیسه ای را به مقدار گفته شده درون تابه ریخته و در آن را ببندید تا کاملا خنک شود. پس از هم دما شدن چای بابونه دم شده با محیط، چای کیسه ای را از داخل تابه خارج کرده و مجدد شعله را با حرارت کم روشن کنید. در این حین به آرامی ستیل الکل یا همان الکل چرب را به مواد اضافه نمایید. سدیم سولفات را در یک کاسه ریخته و ترکیب چای و الکل را به آرامی به آن اضافه کنید. در حین اضافه کردن محلول به سدیم سولفات آن را به آرامی هم بزنید تا کاملا ترکیب شود. محلول به دست آمده را به همراه روغن زیتون داخل بطری درب دار ریخته و به خوبی هم بزنید تا یک دست شود. شامپو بابونه خانگی شما آماده است!
بعضی مواقع که در کنار ساحل هستید ناخوداگاه متوجه میشوید که موهایتان حالت موجدار به خود گرفته است. در حقیقت این تاثیر آب شور، آفتاب و رطوبتی است که در معرض آن قرار گرفته اید. زمانی که آب شور باعث می شود که چربی های مو های شما گرفته شود موج های ظریفی روی موهای شما نمایان خواهد شد.
چنانچه علاقه مند به این مدل مو هستید و دلتان می خواهد که موهایتان به حالت طبیعی و زیبا همچون زمانیکه در کنار ساحل هستید موج دار شود این مطلب را از دست ندهید و با خواندن ترفند های خاص در این باره موهای خود را بیش از قبل زیباتر کنید.
همانطور که میدانید امروزه برای فر کردن موها بسیاری از آرایشگرها از اسپری نمک استفاده می کنند شما برای اینکه به آرایشگاه بروید حتماً باید هم زمان کافی داشته باشید و هم هزینه زیادی صرف این کار بکنید، در صورتی که در این مطلب یاد می گیرید بدون اینکه به آرایشگاه مراجعه کنید، می توانید با اسپری نمک در خانه خیلی راحت بدون هزینه موهایتان را فر کنید و لذت ببرید.
ما به شما آموزش میدهیم که بدون داشتن تخصص و صرف وقت و هزینه موهای خود را به زیبایی هر چه تمام فر کنید. پس با ما همراه باشید تا روش های خانگی فر کردن مو با اسپری نمک را ملاحظه نمایید.
فر کردن مو با اسپری نمک در خانه
مدلینگ های معروف که به زیبایی موهای خود اهمیت بسیاری قائل هستند از این اسپری ها استفاده می کنند. چنانچه به عکس های این افراد دقت کنید ملاحظه خواهید کرد که در عین اینکه آشفتگی خاصی در موهایشان دیده می شود اما زیبایی خیره کننده ای نیز از موهایشان متجلی می شود.
شما دو راه پیش رو دارید تا موهای خود را شبیه به این مدلینگ ها بکنید، راه اول این است که اقدام به خرید اسپری نمک به صورت آماده از برندهای مشهور و نام آشنا بکنید و یا اینکه به صورت دستی خودتان این اسپری را در منزل درست نمایید. اگر قدرت خرید ندارید و قصد درست کردن این اسپری کاربردی را دارید در ادامه این مطلب طرز تهیه این اسپری را مطالعه کنید.
خانم یا آقا ندارد . همه به دنبال راهی برای پر پشت شدن ، خوش حالتی و سلامت موهای خود هستند.
ما به شما شامپو رشد مو بایوفل کانادا را معرفی می کنیم .
قطع فوری ریزش و رشد مجدد موها و درمانی کاملا قطعی برای تمامی الگوهای ریزش مو در هر سنی تنها با شامپو ضد ریزش بایوفل
ترکیبات کاملا ارگانیک و بدون مواد شیمایی و پارابن و عدم استفاده از ماینوکسیدیل باعث شده این شامپو رشد مو گیاهی درلیست محصولات مورد تایید سازمان غذا و داروی ایران نیز باشد .
خرید بهترین شامپو ضد ریزش مو ، بهترین تصمیمی است که تا کنون در خصوص موهای خود گرفته اید.
مواد لازم
موادی که برای درست کردن اسپری نمک نیاز دارید و باید به میزان کافی از آنها استفاده کنید به شرح زیر است:
نمک دریایی :1 تا 2 قاشق چای خوری
آب گرم:1 فنجان
آبپاش یا بطری اسپری دار
ژل مو یا مرطوب کننده مو:2/ 1 قاشق چایخوری
اسانس خوشبو کننده:چند قطره به دلخواه
روغن های ارگانیک (آرگان، زیتون، نارگیل، جوجوبا):1 یک قاشق غذاخوری توجه داشته باشید که فقط دو مورد از این روغن ها، آن هم به اندازه یکسان می توانید استفاده کنید.
با ترکیب موادی که در بالا اشاره کرده ایم شما به راحتی می توانید یک اسپری نمک مناسب برای موهای خود درست کنید. نکته مهمی که بایستی به آن توجه داشته باشید این است که برای ترکیب بهتر و کامل روغن نارگیل با سایر مواد بهترین کار این است که همه ترکیب را مقداری گرم کرده و سپس داخل بطری بریزید و در نهایت به طور کامل چندین بار حسابی تکان دهید.
نحوه به کار بردن اسپری نمک
شما قبل از هر چیزی باید موهای خود را با شامپو بشویید، دلیل این کار این است که موهایتان به اندازه کافی مرطوب شود چراکه مرطوب بودن تاثیر مثبتی در زیبایی موها دارد و مهمتر از همه سعی کنید زمانی که موهای خود را شست و شو می دهید از نرم کننده استفاده نمایید.
از آنجایی که شما نیاز به موهای مرطوب دارید بنابراین سعی نکنید که به طور کامل موهای خود را خشک کنید، بلکه فقط آب اضافی آن را با حوله گرفته و سپس با استفاده از یک شانه دندانه دار موهای مرطوب خود را شانه بزنید. شانه کشیدن باعث می شود که جداسازی موهای شما به اندازه یکسان انجام شود و پس از استفاده از اسپری نمک به شکل بسیار زیبایی حالت بگیرد.
در مرحله آخر باید اقدام به اسپری کردن بکنید، در این بخش سه روش متفاوت در اختیارتان قرار داده ایم و شما می توانید با هرکدام از روش ها که با شرایط شما همخوانی دارد موهای خود را فر و موج دار کنید.
شما هم از آن دسته از افرادی هستید که درمان ریزش مو را قطعی و بدون استفاده طولانی مدت می خواهید ؟
ما به شما محلول ضد ریزش مو شوک بایوفل را معرفی می کنیم .
درمان قطعی ریزش مو و رشد مجدد موها و افزایش ضخامت ساقه بدون محدودیت استفاده برای هر فرد تنها با تونیک ضد ریزش مو بایوفل
ترکیبات این تونیک ضد ریزش مو کاملا ارگانیک بوده و از هیچ عنصر شیمیایی و ماینوکسیدیل در ساختار خود استفاده نکرده است و این باعث می شود که شما با یک دوره استفاده به نتیجه دلخواه خود برسید و نیازی به استفاده همیشگی نخواهد داشت.
با خرید بهترین محلول ضد ریزش مو ارمغانی از زیبایی را برای موهای خود رقم بزنید.
روش اول:
موها را خیس کنید و به چند بخش تقسیم کنید سپس به هر قسمت اسپری نمک بزنید، کمی سشوار روی موها بگیرید و آن ها را پیچ دهید ، بعد با گیره محکم شان کنید. روی موهای پیچیده سشوار بگیرید و بعد از باز کردن سنجاق ها دوباره به آن ها اسپری نمک بزنید.
روش دوم:
بعد از شستن موها آن ها را به خوبی خشک کنید، موها را به قسمت های مختلف تقسیم کنید و بعد به وسیله اتو ، موها را مجعد کنید و سپس اسپری نمک به موها بزنید. اگر دوست دارید موهایتان فر و پفی باشد میتوانید لا به لای آن ها کمی شامپوی خشک بزنید.
روش سوم:
به موهایتان کمی موس بزنید و سپس خشک کنید. بعد از خشک شدن موها آن ها را به چند قسمت تقسیم کنید، با اتوی فر کننده، موها را بپیچید. سپس اسپری نمک را به موها بزنید فقط حواستان باشد اسپری را با فاصله به موهایتان بزنید و بعد روی موهایتان سشوار بگیرید و بهتر است بدانید که نباید آنها را شانه کنید.