رنگین کمان زیبایی
زیبایی. آموزشی.تناسب اندام.زنان ودخترانرنگین کمان زیبایی
زیبایی. آموزشی.تناسب اندام.زنان ودخترانمراقبت از پوست در آلودگی هوا با روشهای تاثیرگذار و کاربردی
درصورتی که در شهر‌های بزرگ زندگی می‌کنید، حتما در معرض هوای آلوده می‌باشید. مراقبت از پوست در آلودگی هوا بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد؛ چرا که ذرات معلق در هوای آلوده در جذابیت و درخشش پوست شما تاثیر بسزایی می‌گذارند. جهت مراقبت از پوست در آلودگی هوا و پیشگیری از نتایج بد آن باید اصولی را رعایت نمایید.
در این مقاله به نکات مهمی در رابطه با مراقبت از پوست در هوای آلوده، تغذیه مورد نیاز در این زمان و تاثیر آلودگی هوا بر پوست صحبت کرده‌ایم. درصورتی که در شهر‌های شلوغ و بزرگ زندگی می‌کنید و سلامت پوست برای شما بسیار حائز اهمیت است، این مقاله برای شما می‌باشد.
عوارض آلودگی هوا بر روی سلامت پوست
این حقیقت وجود دارد که اشخاص ساکن شهر در مقایسه با اشخاص ساکن حومه شهر، پوستی کم‌آب و دهیدراته دارند. آلودگی هوا باعث می‌شود شما دائما احساس کثیفی روی سطح پوست خود داشته باشید. جدا از آن برخی از مواد شیمیایی متصل به ذرات آلوده، به لایه‌های عمقی پوست نفوذ کرده و با تضعیف لایه محافظتی سطح پوست، سبب التهابات متعددی می‌گردند.
ذرات آلوده در هوا کوچک‌تر از منافذ پوستی شما هستند؛ بدین ترتیب به راحتی به پوست نفوذ پیدا کرده و موجب مسدود شدن منافذ آن می‌شوند. درصورتی که پوست برای مدتی طولانی در معرض هوای آلوده قرار گیرد، این مسئله می‌تواند سبب چین و چروک، تیره و لک شدن پوست شود. در این شرایط بهترین روش، ایجاد یک لایه محافظتی با کمک ضد آفتاب و البته محصولات مراقبتی است.
علائم حساسیت به آلودگی هوا
آلودگی هوا نه فقط سلامت اعضای داخلی بدن مانند ریه، بلکه سلامت پوست را نیز در خطر قرار می‌دهد. جهت تشخیص حساسیت پوستی به آلودگی هوا علائمی وجود دارد که شامل مشکلاتی مانند کم‌آب شدن، کدری، قرمزی، التهاب، آکنه و… می‌شود. ذرات مضر در هوا قادر است تنفس را برای پوست شما سخت نماید. جهت مراقبت از پوست در آلودگی هوا باید نکاتی را رعایت نمایید که در ادامه به آنها اشاره می‌نماییم.
پوست یکدست وخوشرنگ درتمامی روزهای سال زیباست .....
با استفاده از کرم برنزه کننده فلورسان لذت زیبایی و درخشش را در پوست خود تجربه کنید.
این لوسیون برنزه کننده حاوی ترکیبات گیاهی بوده و مناسب استفاده هم برای صورت و هم بدن می باشد.
همچنین برنزه کننده فلورسان سرشار از ویتامین بوده که علاوه بر رنگ دهی به پوست ویتامینه و آبرسانی هم انجام می دهد.
با خرید بهترین برنزه کننده فلورسان و تنها با یکبار استفاده از آن مشتری دائمی این محصول خواهید شد.
روشهای مراقبت از پوست در آلودگی هوا
پوست یکی از نقاط حساس بدن محسوب می‌شود که به همین دلیل به مراقبت در هوای آلوده نیاز دارد. ما در ادامه نکاتی را در این رابطه برای شما شرح می‌دهیم:
در هنگام بیرون رفتن از خانه تا حد امکان صورت خود را بپوشانید
در فصول سرد سال که آلودگی در هوا به طور به‌خصوصی کاملا ملموس است، تا حد امکان صورت خود را بپوشانید. می‌توانید برای نخستین قدم جهت مراقبت از پوست در آلودگی هوا از ماسک استفاده نمایید تا صدمه‌ای به پوست صورت و ریه‌های شما وارد نگردد.
شستشوی عمیق صورت را نادیده نگیرید
شستشوی صورت به طور مرتب و روزانه (روزی ۲ بار) اهمیت بسیاری دارد. سعی کنید صورت خود را از هر گرد و غباری تمیز نمایید. جهت این کار به یک ژل شستشوی صورت مناسب پوست خود نیاز دارید. ضمنا پس از شستشو، استفاده از استفاده از مرطوب‌کننده غافل نشوید.
در طی روز آب زیادی بنوشید
نوشیدن آب کافی برای پوست واجب و ضروری می‌باشد. تاثیر آن در دفع سموم و درخشان و روشن شدن پوست به خوبی نمایان است. سعی کنید همیشه همراه خود یک بطری آب داشته باشید و در طی روز آن را کم‌کم بنوشید. فقط به یاد داشته باشید که در مصرف آب زیاده‌روی ننمایید که احتمال مسمومیت با آب وجود دارد. ۸ لیوان آب در طی روز سقف مقدار معمول نوشیدن آب است.
از یک سرم آنتی‌اکسیدان استفاده نمایید
محصولات مراقبت از پوستی که با آنتی‌اکسیدان ترکیب‌بندی شده‌اند، برای محافظت از پوست در مقابل رادیکال‌های آزاد مناسب هستند. رادیکال‌های آزاد به واسطه عوامل محیطی مثل آلودگی هوا تولید می‌گردند. قرار گرفتن در معرض این رادیکال‌ها در درازمدت باعث آسیب به پوست و بروز علائم پیری، لکه‌های تیره و چروک می‌شود.
مرطوب‌کننده را در روتین خود قرار دهید
بعد از شستشو و استفاده از سرم پوستی، به دنبال مرطوب‌کننده بروید. سد رطوبتی، در پوست‌های چرب و معمولی با قرار گرفتن در معرض آلودگی و اشعه فرابنفش نابود می‌شود. در این شرایط پوست چربی بسیاری تولید می‌نماید. شما می‌توانید با کرم‌های مرطوب‌کننده شادابی را به صورت خود بازگردانید.
از پوست در مقابل آفتاب محافظت نمایید
اهمیتی ندارد آب و هوای محل زندگی شما چگونه است؛ در هرصورت نباید ضد آفتاب را فراموش کنید. شما باید روزانه طیف گسترده‌ای از کرم ضد آفتاب را مصرف نمایید. علاوه بر این، سعی کنید در ساعات ۱۰ صبح الی ۲ بعد از ظهر در معرض نور آفتاب قرار نگیرید. اگر به هر علتی مجبور به بیرون رفتن در این ساعات بودید، کلاه لبه‌دار یا عینک آفتابی را نباید فراموش کنید.
استفاده از ماسک را به روتین پوستی خود اضافه نمایید
به محض رسیدن به خانه، روتین پوستی را آغاز نمایید. در نظر داشته باشید که ماسک صورت از اصلی‌ترین مراحل و عناصر این روتین است. ماسک‌های پاک‌کننده و روشن‌کننده بسیاری وجود دارند که جهت پاک‌سازی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند. ماسک‌های کرمی، ورقه‌ای و ژلی تمام آلودگی‌ها و ناخالصی‌های روی پوست را از بین برده و پوست را لطیف و مرطوب می‌کنند.
رژیم غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان و ویتامین داشته باشید
رژیم غذایی و هر آنچه مصرف می‌نمایید، روی پوست شما تاثیرگذار است. غذا‌های غنی از ویتامین Eو C، امگا۳ و بتاکاروتن را در طی روز مصرف نمایید. این غذا‌ها شامل تخمه آفتاب‌گردان، ماهی، انواع دانه‌ها و مغز میوه‌ها مانند انبه، بادام، آووکادو، کیوی، زیتون، زردآلو، هویج، انگور فرنگی سیاه، کلم بروکلی، روغن فندق، روغن بادام، اسفناج، روغن جوانه گندم، روغن آفتاب‌گردان و… هستند.
تونر یک محصول مراقبتی بی‌نظیر در ایام آلودگی
تونر بعد از ژل شستشو و پیش از مرطوب‌کننده استفاده می‌گردد. این محصول منافذ پوستی را کاملا تمیز کرده و برای مراقبت از پوست در آلودگی هوا محصولی واجب است. می‌توانید با تونر مواد آلوده و آرایشی را که به عمق پوست رفته‌اند و با ژل شستشو تمیز نمی‌شوند، به آسانی تمیز نمایید.
بخور صورت، گامی بزرگ در راه سلامت و مراقبت پوست
بخور پوست صورت یک راه آسان و اثرگذار مراقبتی در آلودگی هوا به شمار می‌رود. پاک‌سازی عمقی پوست موجب باز شدن منافذ پوست، بیرون کردن آلودگی‌ها و سلول‌های مرده پوست می‌شود. در آخر شما پوستی تمیز و شفاف خواهید داشت که به جذابیت بسیاری می‌درخشد. نتیجه دیگر بخور آبرسانی است که به بهترین شکل ممکن عوارض ناشی از تردد در هوای آلوده را نابود خواهد کرد.
نهایت زیبایی و درخشش در رژلب میبلین اصل
با استفاده از رژلب میبلین ویتامینه لب هایی با پوشش مخملی و بدون ترک را تجربه کنید.
ترکیبات ارگانیک و بدون مواد شیمیایی این رژلب بدون سرب لب های شما را آبرسانی کرده و طراوات را به پوست لب ها باز می گرداند.
شما با خرید رژلب اصل میبلین مشتری دائمی آن خواهید شد.
به اسکراب و لایه‌برداری اهمیت بدهید
لایه‌برداری در دو مدل سطحی و عمقی صورت می‌گیرد. شما می‌توانید با استفاده از اسکراب‌های مناسب نوع پوست خود، آلودگی‌هایی را که به منافذ پوست وارد شده‌اند را پاک نمایید. دقت داشته باشید که اسکراب، دارای دانه‌هایی است که با ماساژ بسیار ملایم و روان، پوست را پاک و شفاف می‌کنند. با این کار باکتری و مواد آلوده را به سادگی حذف خواهید کرد.
هوای آلوده، بزرگ‌ترین دشمن سلامت پوست
همان‌گونه که در مقاله بالا اشاره کردیم، جهت آن که مضرات و نتایج منفی زندگی در شهر را به حداقل برسانید، باید اولویت خود را مراقبت از پوست قرار دهید. به خاطر داشته باشید که قرار گرفتن در معرض ذرات آلوده هوا، گاهی اوقات نتایج غیر قابل بازگشتی به دنبال دارد؛ پس اگر با مشکلاتی مانند منافذ باز پوست، لکه‌ها، چروک، آکنه یا تیرگی پوست روبه‌رو شدید، آنها را به منظور یک زنگ خطر جدی بگیرید.
۸ درمان خانگی اگزما
مردم اغلب اصطلاح اگزما را به جای درماتیت آتوپیک، رایج‌ترین نوع بیماری پوستی، استفاده می‌کنند. اگزما می‌تواند افراد هر نژاد و قومیت را درگیر کند. در حال حاضر، ۱۰ درصد از مردم آفریقایی-آمریکایی، ۱۱ درصد از سفیدپوستان، ۱۳ درصد از مردم آسیایی آمریکایی و ساکنان جزایر اقیانوس آرام، و ۱۳ درصد از مردم بومی آمریکا به این بیماری مبتلا هستند و به همین دلیل درمان خانگی اگزما پوست در کنار دکتر متخصص پوست می‌تواند کمک زیادی به مردم کند.
درمان خانگی اگزما نمی‌تواند این مشکل را درمان کنند، اما می‌تواند به مدیریت علائم و جلوگیری از عود بیماری کمک کنند. در این مقاله پس از معرفی اگرما، بهترین انواع درمان خانگی اگزما را بررسی می‌کنیم.
اگزما چیست؟
اگزما یک بیماری شایع پوستی است که زمانی رخ می‌دهد که سد محافظ پوست ضعیف‌تر از آنچه باید باشد، عمل می‌کند. بدون یک مانع قوی، رطوبت راحت‌تر از پوست خارج می‌شود و باکتری‌ها و ویروس‌ها به داخل راه می‌یابند. این امر می‌تواند منجر به ایجاد لکه‌های خشک قرمز و خارش‌دار شود، به خصوص در صورت، دست‌ها، پاها، داخل ها و پشت زانو.
علل اگزما به طور کامل شناخته نشده است، اما تصور می‌شود که افراد مبتلا به اگزما سیستم ایمنی بیش از حد فعالی دارند که باعث می‌شود پوست آنها ملتهب، تحریک شده و خارش‌دار شود.
پوست یکدست وخوشرنگ درتمامی روزهای سال زیباست .....
با استفاده از کرم برنزه کننده فلورسان لذت زیبایی و درخشش را در پوست خود تجربه کنید.
این اسپری برنزه کننده حاوی ترکیبات گیاهی بوده و مناسب استفاده هم برای صورت و هم بدن می باشد.
همچنین لوسیون سولار فلورسان سرشار از ویتامین بوده که علاوه بر رنگ دهی به پوست ویتامینه و آبرسانی هم انجام می دهد.
با خرید بهترین برنزه کننده فلورسان و تنها با یکبار استفاده از آن مشتری دائمی این محصول خواهید شد.
۸درمان خانگی کاربردی و مفید برای اگزما
۱. شستشوی ملایم بدن
قانون شماره ۱ درمان خانگی اگزما این است که باید از پاک‌کننده مناسب استفاده کنید. یک کلینسر ملایم و بدون صابون احتمال کمتری دارد که سد محافظ پوست شما را از بین ببرد و باعث خشکی شود. اگر عاری از رنگ و عطر نیز باشد، خیلی بهتر است.
۲. استفاده از مرطوب کننده مناسب اگزما
آبرسانی منظم با پماد یا مرطوب‌کننده، هم خشکی را خود که می‌تواند منجر به خارش شود کاهش می‌دهد و هم یک مانع برای جلوگیری از محرک‌های احتمالی است. به سراغ یک مرطوب‌کننده متراکم بروید و مجددا از هر چیزی که حاوی رنگ یا عطر است دوری کنید. هرچقدر لازم بود این کار را تکرار کنید. به طور کلی مرطوب‌کننده‌ها یک درمان خانگی اگزما با اهمیت زیاد محسوب می‌شوند.
۳. حرارت بدن خود را کم کنید
یک دوش داغ یا حمام گرم ممکن است آرام‌بخش به نظر برسد، اما برای اگزما، شرایط را معمولا بدتر می‌کند. دمای بیش از حد آب می‌تواند پوست شما را تحریک کند، بنابراین سعی کنید پوست خود را با آب خنک بشویید.
۴. بدنتان را نخارانید
خاراندن، پوست خشک و تحریک‌شده را بدتر می‌کند. برای این‌که مجبور نشوید خود را بخارانید، یک اسپری ضد خارش بدون نسخه (OTC) را امتحان کنید. اسپری‌ها را لازم نیست که روی پوست خود بمالید. چون مالیدن پوست ممکن است خارش را تحریک کند.
در شب یک جفت دستکش نخی بپوشید تا هنگام چرت‌زدن به طور تصادفی خود را نخارانید.
۵. لباس راحت و پنبه‌ای بپوشید
گرما و عرق محرک‌های جدی خارش هستند، بنابراین سعی کنید دمای بدن خود را تنظیم کنید. وقتی هوا گرم یا مرطوب است لباس‌های گشاد و قابل تنفس بپوشید.
۶. یک حمام بلغور جو دوسر بگیرید
بلغور جو دوسر کلوئیدی حاوی نرم‌کننده‌های طبیعی است که پوست قرمز و ملتهب را آرام کرده و تحریکات ناراحت‌کننده را کاهش می‌دهد. بلغور را پودر کنید و داخل وان بریزید و در آن حمام کنید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه داخل وان بخوابید و سپس آبکشی کرده و از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
تبلور زیبایی و جذابیت در رژلب میبلین اصل
با استفاده از رژلب ویتامینه میبلین لب هایی با پوشش مخملی و بدون ترک را تجربه کنید.
ترکیبات ارگانیک و بدون مواد شیمیایی این رژلب بدون سرب لب های شما را آبرسانی کرده و طراوات را به پوست لب ها باز می گرداند.
شما با خرید رژلب اصل میبلین مشتری دائمی آن خواهید شد.
۷. از سرکه سیب استفاده کنید
تحقیقات در مورد استفاده از سرکه سیب برای اگزما بسیار محدود است؛ اما برخی از کارشناسان می‌گویند که افزودن ۲ فنجان سرکه سیب به وان حاوی آب ولرم می‌تواند به کاهش ناراحتی شما کمک کند و یک درمان خانگی اگزما محسوب شود.
۸. از دستگاه بخور استفاده کنید
هوای خشک داخل خانه می‌تواند پوست را بیشتر خشک کند، به خصوص در زمستان. اما یک دستگاه بخور می‌تواند به هوا رطوبت اضافه کند و به شما کمک کند احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
سوالات رایج درباره درمان خانگی اگزما
بهترین کرم برای درمان اگزما چیست؟
به طور کلی کرم‌های زیادی برای این منظور وجود دارند. با این حال کرم‌های مرطوب‌کننده قوی می‌توانند خیلی مفید باشد. دکتر اگزما ممکن است در موارد شدید، کرم کورتون تجویز کند.
چه میوه هایی برای درمان اگزما خوب است؟
به طور کلی اگزما ناشی از خشکی است. بنابراین استفاده از میوه‌هایی با طبع مرطوب مثل خیار و همچنین سیب‌زمینی بر روی اگزما می‌تواند مفید باشد و یک درمان خانگی اگزما محسوب گردد.
درمان اگزما با عسل ممکن است؟
بله. عسل یک درمان خانگی اگزما محسوب می‌شود. شما می‌توانید آن را روی محل آسیب دیده بگذارید و با یک بانداژ سبک بپوشانید تا چند ساعت روی موضع بماند.
سخن آخر
سایت پذیرش ۲۴ سایتی است که به شما کمک می‌کند مشکلات پزشکی خود را به صورت آنلاین با پزشکان متخصص در میان بگذارید و پاسخ بگیرید. شما با تماس تصویری و فرستادن عکس و آزمایش‌ها می‌توانید پزشک را از شرایط خود مطلع کرده و بهترین راهنمایی را بگیرید.
اگزما یک مشکل پوستی رایج است که با خارش و تحریک پذیری پوست همراه است. درمان خانگی اگزما شامل استفاده از بلغور جو دوسر، عسل، سرکه سیب، مرطوب کننده، حمام خنک و مواردی از این قبیل است. با این حال درمان خانگی اگزما تنها به کنترل آن کمک می‌کند؛ لازم است برای درمان کامل، به متخصص پوست مراجعه کنید تا بهترین قرص برای درمان اگزما و بهترین روغن برای درمان اگزما را به همراه داروهای دیگر برای شما تجویز کند.