مراقبت از پوست در آلودگی هوا با روش‌های تاثیرگذار و کاربردی

درصورتی که در شهر‌های بزرگ زندگی می‌کنید، حتما در معرض هوای آلوده می‌باشید. مراقبت از پوست در آلودگی هوا بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد؛ چرا که ذرات معلق در هوای آلوده در جذابیت و درخشش پوست شما تاثیر بسزایی می‌گذارند. جهت مراقبت از پوست در آلودگی هوا و پیشگیری از نتایج بد آن باید اصولی را رعایت نمایید.

در این مقاله به نکات مهمی در رابطه با مراقبت از پوست در هوای آلوده، تغذیه مورد نیاز در این زمان و تاثیر آلودگی هوا بر پوست صحبت کرده‌ایم. درصورتی که در شهر‌های شلوغ و بزرگ زندگی می‌کنید و سلامت پوست برای شما بسیار حائز اهمیت است، این مقاله برای شما می‌باشد.

عوارض آلودگی هوا بر روی سلامت پوست

این حقیقت وجود دارد که اشخاص ساکن شهر در مقایسه با اشخاص ساکن حومه شهر، پوستی کم‌آب و دهیدراته دارند. آلودگی هوا باعث می‌شود شما دائما احساس کثیفی روی سطح پوست خود داشته باشید. جدا از آن برخی از مواد شیمیایی متصل به ذرات آلوده، به لایه‌های عمقی پوست نفوذ کرده و با تضعیف لایه محافظتی سطح پوست، سبب التهابات متعددی می‌گردند.

ذرات آلوده در هوا کوچک‌تر از منافذ پوستی شما هستند؛ بدین ترتیب به راحتی به پوست نفوذ پیدا کرده و موجب مسدود شدن منافذ آن می‌شوند. درصورتی که پوست برای مدتی طولانی در معرض هوای آلوده قرار گیرد، این مسئله می‌تواند سبب چین و چروک، تیره و لک شدن پوست شود. در این شرایط بهترین روش، ایجاد یک لایه محافظتی با کمک ضد آفتاب و البته محصولات مراقبتی است.

علائم حساسیت به آلودگی هوا

آلودگی هوا نه فقط سلامت اعضای داخلی بدن مانند ریه، بلکه سلامت پوست را نیز در خطر قرار می‌دهد. جهت تشخیص حساسیت پوستی به آلودگی هوا علائمی وجود دارد که شامل مشکلاتی مانند کم‌آب شدن، کدری، قرمزی، التهاب، آکنه و… می‌شود. ذرات مضر در هوا قادر است تنفس را برای پوست شما سخت نماید. جهت مراقبت از پوست در آلودگی هوا باید نکاتی را رعایت نمایید که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌نماییم.

پوست یکدست وخوشرنگ درتمامی روزهای سال زیباست .....

با استفاده از کرم برنزه کننده فلورسان لذت زیبایی و درخشش را در پوست خود تجربه کنید.

این  لوسیون برنزه کننده حاوی ترکیبات گیاهی بوده و مناسب استفاده هم برای صورت و هم بدن می باشد.

همچنین برنزه کننده فلورسان سرشار از ویتامین بوده که علاوه بر رنگ دهی به پوست ویتامینه و آبرسانی هم انجام می دهد.

با خرید بهترین برنزه کننده فلورسان و تنها با یکبار استفاده از آن مشتری دائمی این محصول خواهید شد.

روش‌های مراقبت از پوست در آلودگی هوا

پوست یکی از نقاط حساس بدن محسوب می‌شود که به همین دلیل به مراقبت در هوای آلوده نیاز دارد. ما در ادامه نکاتی را در این رابطه برای شما شرح می‌دهیم:

در هنگام بیرون رفتن از خانه تا حد امکان صورت خود را بپوشانید

در فصول سرد سال که آلودگی در هوا به طور به‌خصوصی کاملا ملموس است، تا حد امکان صورت خود را بپوشانید. می‌توانید برای نخستین قدم جهت مراقبت از پوست در آلودگی هوا از ماسک استفاده نمایید تا صدمه‌ای به پوست صورت و ریه‌های شما وارد نگردد.

شستشوی عمیق صورت را نادیده نگیرید

شستشوی صورت به طور مرتب و روزانه (روزی ۲ بار) اهمیت بسیاری دارد. سعی کنید صورت خود را از هر گرد و غباری تمیز نمایید. جهت این کار به یک ژل شستشوی صورت مناسب پوست خود نیاز دارید. ضمنا پس از شستشو، استفاده از استفاده از مرطوب‌کننده غافل نشوید.

 در طی روز آب زیادی بنوشید

نوشیدن آب کافی برای پوست واجب و ضروری می‌باشد. تاثیر آن در دفع سموم و درخشان و روشن شدن پوست به خوبی نمایان است. سعی کنید همیشه همراه خود یک بطری آب داشته باشید و در طی روز آن را کم‌کم بنوشید. فقط به یاد داشته باشید که در مصرف آب زیاده‌روی ننمایید که احتمال مسمومیت با آب وجود دارد. ۸ لیوان آب در طی روز سقف مقدار معمول نوشیدن آب است.

از یک سرم آنتی‌اکسیدان استفاده نمایید

محصولات مراقبت از پوستی که با آنتی‌اکسیدان ترکیب‌بندی شده‌اند، برای محافظت از پوست در مقابل رادیکال‌های آزاد مناسب هستند. رادیکال‌های آزاد به واسطه عوامل محیطی مثل آلودگی هوا تولید می‌گردند. قرار گرفتن در معرض این رادیکال‌ها در درازمدت باعث آسیب به پوست و بروز علائم پیری، لکه‌های تیره و چروک می‌شود.

 مرطوب‌کننده را در روتین خود قرار دهید

بعد از شستشو و استفاده از سرم پوستی، به دنبال مرطوب‌کننده بروید. سد رطوبتی، در پوست‌های چرب و معمولی با قرار گرفتن در معرض آلودگی و اشعه فرابنفش نابود می‌شود. در این شرایط پوست چربی بسیاری تولید می‌نماید. شما می‌توانید با کرم‌های مرطوب‌کننده شادابی را به صورت خود بازگردانید.

از پوست در مقابل آفتاب محافظت نمایید

اهمیتی ندارد آب و هوای محل زندگی شما چگونه است؛ در هرصورت نباید ضد آفتاب را فراموش کنید. شما باید روزانه طیف گسترده‌ای از کرم ضد آفتاب را مصرف نمایید. علاوه بر این، سعی کنید در ساعات ۱۰ صبح الی ۲ بعد از ظهر در معرض نور آفتاب قرار نگیرید. اگر به هر علتی مجبور به بیرون رفتن در این ساعات بودید، کلاه لبه‌دار یا عینک آفتابی را نباید فراموش کنید.

استفاده از ماسک را به روتین پوستی خود اضافه نمایید

به محض رسیدن به خانه، روتین پوستی را آغاز نمایید. در نظر داشته باشید که ماسک صورت از اصلی‌ترین مراحل و عناصر این روتین است. ماسک‌های پاک‌کننده و روشن‌کننده بسیاری وجود دارند که جهت پاک‌سازی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند. ماسک‌های کرمی، ورقه‌ای و ژلی تمام آلودگی‌ها و ناخالصی‌های روی پوست را از بین برده و پوست را لطیف و مرطوب می‌کنند.

رژیم غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان و ویتامین داشته باشید

رژیم غذایی و هر آنچه مصرف می‌نمایید، روی پوست شما تاثیرگذار است. غذا‌های غنی از ویتامین Eو C، امگا۳ و بتاکاروتن را در طی روز مصرف نمایید. این غذا‌ها شامل تخمه آفتاب‌گردان، ماهی، انواع دانه‌ها و مغز میوه‌ها مانند انبه، بادام، آووکادو، کیوی، زیتون، زردآلو، هویج، انگور فرنگی سیاه، کلم بروکلی، روغن فندق، روغن بادام، اسفناج، روغن جوانه گندم، روغن آفتاب‌گردان و… هستند.

تونر یک محصول مراقبتی بی‌نظیر در ایام آلودگی

تونر بعد از ژل شستشو و پیش از مرطوب‌کننده استفاده می‌گردد. این محصول منافذ پوستی را کاملا تمیز کرده و برای مراقبت از پوست در آلودگی هوا محصولی واجب است. می‌توانید با تونر مواد آلوده و آرایشی را که به عمق پوست رفته‌اند و با ژل شستشو تمیز نمی‌شوند، به آسانی تمیز نمایید.

بخور صورت، گامی بزرگ در راه سلامت و مراقبت پوست

بخور پوست صورت یک راه آسان و اثرگذار مراقبتی در آلودگی هوا به شمار می‌رود. پاک‌سازی عمقی پوست موجب باز شدن منافذ پوست، بیرون کردن آلودگی‌ها و سلول‌های مرده پوست می‌شود. در آخر شما پوستی تمیز و شفاف خواهید داشت که به جذابیت بسیاری می‌درخشد. نتیجه دیگر بخور آبرسانی است که به بهترین شکل ممکن عوارض ناشی از تردد در هوای آلوده را نابود خواهد کرد.

نهایت زیبایی و درخشش در رژلب میبلین اصل

با استفاده از رژلب میبلین ویتامینه لب هایی با پوشش مخملی و بدون ترک را تجربه کنید.

ترکیبات ارگانیک و بدون مواد شیمیایی این رژلب بدون سرب لب های شما را آبرسانی کرده و طراوات را به پوست لب ها باز می گرداند.

شما با خرید رژلب اصل میبلین مشتری دائمی آن خواهید شد.

به اسکراب و لایه‌برداری اهمیت بدهید

لایه‌برداری در دو مدل سطحی و عمقی صورت می‌گیرد. شما می‌توانید با استفاده از اسکراب‌های مناسب نوع پوست خود، آلودگی‌هایی را که به منافذ پوست وارد شده‌اند را پاک نمایید. دقت داشته باشید که اسکراب، دارای دانه‌هایی است که با ماساژ بسیار ملایم و روان، پوست را پاک و شفاف می‌کنند. با این کار باکتری و مواد آلوده را به سادگی حذف خواهید کرد.

هوای آلوده، بزرگ‌ترین دشمن سلامت پوست

همان‌گونه که در مقاله بالا اشاره کردیم، جهت آن که مضرات و نتایج منفی زندگی در شهر را به حداقل برسانید، باید اولویت خود را مراقبت از پوست قرار دهید. به خاطر داشته باشید که قرار گرفتن در معرض ذرات آلوده هوا، گاهی اوقات نتایج غیر قابل بازگشتی به دنبال دارد؛ پس اگر با مشکلاتی مانند منافذ باز پوست، لکه‌ها، چروک، آکنه یا تیرگی پوست روبه‌رو شدید، آن‌ها را به‌ منظور یک زنگ خطر جدی بگیرید.

خواص ویتامین ها برای پوست صورت را از اینجا بخوانید

گسترده‌ترین ارگان بدن، پوست است که سالم و زیبا بودن آن تاثیر بسیار زیادی در زیبابی ظاهری دارد. حتما می دانید که عوامل بسیاری در سلامت و زیبایی پوست موثرند. ویتامین ها یکی از مهم ترین عواملی هستند که در سلامت، شادابی و جوانی پوست نقش به سزایی را ایفا می کنند. خواص ویتامین ها برای پوست بی شمار است؛ از برطرف کردن انواع جوش و لکه های پوستی گرفته تا درمان بیماری های پوستی چون اگزما و پسوریازیس. ما در این بخش قصد داریم به معرفی خواص ویتامین ها برای پوست بپردازیم.

چند نکته جالب:

 ویتامین E، ویتامین C، ویتامین D و ویتامین K هر کدام از بهترین ها برای پوست هستند و خواص این ویتامین ها برای پوست بیش از هر ویتامین دیگری است.

برای بهره بردن از خواص ویتامین ها برای پوست هم می توانید از مکمل های غذایی و هم از محصولات مراقبت از پوست حاوی این ویتامین ها استفاده کنید.

ویتامین K را می توان بهترین راه حل برای بهبود جوش های تیره و کبودی پوست دانست.

اگر می خواهید، از خشکی پوستتان جلوگیری کنید و آن را مرطوب نگه دارید، از خواص ویتامین E غافل نشوید.

 خواص ویتامین C برای پوست صورت

برای بیان خواص ویتامین ها برای پوست اول از همه به ویتامین C می پردازیم که به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی، ضدسرطانی‌ و توانایی تولید کلاژن برای سلامت و زیبایی پوست از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.

خواص ویتامین C برای روشن شدن پوست

یکی از بهترین خواص ویتامین سی برای پوست این است که به خوبی می تواند پوست را روشن، صاف و یک دست نماید. این ویتامین این کار را با جلوگیری از تولید ملانین انجام داده و با محو کردن تیرگی های پوست، به آن درخشش جوانی می‌ دهد.

پوست یکدست وخوشرنگ درتمامی روزهای سال زیباست .....

با استفاده از کرم برنزه کننده فلورسان لذت زیبایی و درخشش را در پوست خود تجربه کنید.

این اسپری برنزه کننده حاوی ترکیبات گیاهی بوده و مناسب استفاده هم برای صورت و هم بدن می باشد.

همچنین لوسیون سولار فلورسان سرشار از ویتامین بوده که علاوه بر رنگ دهی به پوست ویتامینه و آبرسانی هم انجام می دهد.

با خرید بهترین برنزه کننده فلورسان و تنها با یکبار استفاده از آن مشتری دائمی این محصول خواهید شد.

برطرف کردن سیاهی و پف زیر چشم با ویتامین صورت

ویتامین ث این قدرت را دارد تا با پر کردن و آبرسانی ناحیه‌ زیر چشم، به هموار و صاف شدن آن کمک نماید. همچنین می تواند خطوط حلقوی اطراف چشم را هم کمرنگ کند.

جلوگیری از شل شدن پوست 

دیگر خواصی که ویتامین C برای پوست دارد، این است که جلوی شل شدن پوست را می گیرد. حتما می دانید که زمانی پوست شل و افتاده می شود، که تولید کلاژن آن کاهش یافته باشد. ویتامین سی با تولید کلاژن به استحکام و انعطاف پذیری پوست کمک می کند و در نتیجه از شلی آن جلوگیری می نماید. به همین دلیل است که زمانی که بحث خواص ویتامین ها برای پوست مطرح است، ویتامین سی به عنوان یک ویتامین ضد پیری و راهی برای جلوگیری از شل شدن پوست بر سر زبان ها می آید.

بهبود آفتاب سوختگی با ویتامین C

دیگر فایده ای که ویتامین C برای پوست دارد، این است که باعث بهبود آفتاب سوختگی می شود. دلیل آن هم این است که این ویتامین سرعت تولید و تکثیر سلول‌ها را بیشتر می‌کند. این امر باعث می‌ شود سلول‌ های جدید سالم با سلول‌ های آسیب دیده جایگزین شوند و خیلی زود آفتاب سوختگی بهبود یابد. ویتامین ث همچنین به خوبی می تواند قرمزی پوست را هم برطرف نماید.

برای بهره بردن از خواص ویتامین C برای پوست به راحتی می توانید از موادی همچون فلفل قرمز، توت فرنگی، بروکلی، نخودفرنگی، گریپ فروت، گل کلم، کلم پیچ و…. به صورت خوراکی استفاده کنید.

اگر می‌خواهید که از خواص ویتامین C  برای پوست به صورت موضعی هم بهره ببرید، باید از کرم ها و سرم هایی که حاوی این ویتامین هستند، استفاده کنید. ویتامین C در کرم های ضدپیری و مرطوب کننده به وفور یافت می شود.

خواص ویتامین A؛ ویتامین پوست صورت

امکان ندارد بحث خواص ویتامین ها برای پوست مطرح باشد و نام ویتامین A به گوش نخورد. ویتامین آ خواص متعددی برای پوست دارد که در ادامه به معرفی آن خواهیم پرداخت.

جلوگیری از پیری زودرس با ویتامین A

یکی از مهم ترین خواص ویتامین آ برای پوست این است که می تواند از ایجاد چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری نماید. وجود عناصری همچون رتینول و رتینوئیک اسید در ترکیبات این ویتامین به آن قدرت می دهد تا با علائم اولیه پیری مبارزه کنند.

درخشندگی و از بین بردن لکه های پوستی

از بین بردن لک صورت را می توان از بهترین خواص ویتامین ها برای پوست نامید. رتینوئیدهای موجود در ویتامین آ آنزیمی را که ملانین (رنگدانه های پوستی) تولید می کند مسدود و مهار می کنند. بنابراین با کاهش تولید ملانین پوستی درخشان تر و بدون لکی خواهید داشت.

تبلور زیبایی و جذابیت در رژلب میبلین اصل

با استفاده از رژلب ویتامینه میبلین لب هایی با پوشش مخملی و بدون ترک را تجربه کنید.

ترکیبات ارگانیک و بدون مواد شیمیایی این رژلب اصل لب های شما را آبرسانی کرده و طراوات را به پوست لب ها باز می گرداند.

شما با خرید رژلب اصل میبلین مشتری دائمی آن خواهید شد.

ویتامین صورت چیست؟ جلوگیری از بروز جوش و آکنه های پوستی

یکی دیگر از خواص ویتامین A برای پوست این است که می تواند از بروز هر گونه جوش و آکنه ای روی پوست جلوگیری نماید. این ویتامین از آن جایی که می تواند تولید سلول های جدید را تحریک کند و به دنبال آن تولید چربی پوست را هم کاهش دهد، توانایی جلوگیری از بروز جوش و آکنه روی پوست را دارد.

جلوگیری از شل شدن و افتادگی پوست با ویتامین برای صورت

ویتامین A می تواند باعث تحریک فیبروبلاست‌ ها که در لایه های عمقی پوست وجود دارند، شود. لازم است بدانید که فیبروبلاست‌ ها، از سلول های مهم در تولید کلاژن بوده و باعث حفظ استحکام و سلامت پوست می شوند. به همین خاطر استفاده ویتامین آ برای جلوگیری از شل شدن و افتادگی پوست توصیه می شود.

با خوردن مواد غذایی نظیر سیب زمینی شیرین، اسفناج، زرده تخم‌مرغ، هویج، غذاهای دریایی، فلفل دلمه‌ ای، روغن جگر، ماهی، شیر، گوجه‌ فرنگی یا حتی مکمل‌ های ویتامین A موجود در داروخانه‌ ها می توانید، به راحتی از خواص ویتامین آ برای پوست بهره ببرید. برای استفاده موضعی هم انواع مختلفی از ویتامین A در کرم‌ ها موجود است، که به سادگی می توانید از داروخانه ها تهیه کنید.

خواص ویتامین ها K؛ ویتامین زیبا کننده پوست

دیگر ویتامینی که در حفظ سلامت و زیبایی پوست اهمیت زیادی دارد، ویتامین K است. این ویتامین در دو نوع مختلف K و K2 وجود دارد. خواص این ویتامین ها برای پوست بی شمار است ولی اغلب به عنوان یک مکمل طبیعی مناسب برای جلوگیری از پیری سلول های بدن مورد استفاده قرار می گیرد.

درمان سریع تر زخم ها با ویتامین K

یکی از مهم ترین خواص ویتامین های گروه K کمکی است که به درمان سریع زخم ها می کند. ویتامین k این قدرت را دارد تا سلول ها را خیلی سریع در ناحیه زخم جمع کند و به دنبال آن لخته شدن خون را بهبود ببخشد و پوست را خیلی سریع ترمیم کند.

قرص ویتامین k برای پوست: از بین بردن سیاهی زیر چشم

دیگر خواص ویتامین k برای پوست این است که به خوبی می تواند گودی و سیاهی زیر چشم که وجهه نازیبایی هم به چهره می بخشد را از بین ببرد. زیرا کمبود ویتامین و تیرگی پوست صورت مرتبط هستند. متخصصان معتقدند کرم هایی که حاوی ویتامین کا هستند، از آن جایی که می توانند گردش خون را در بدن افزایش دهند، قدرت این را هم دارند تا در درمان سیاهی دور چشم هم موثر باشند.

کاهش التهابات ناشی از اگزما و پسوریازیس

یکی دیگر از مزایای ویتامین K برای پوست این است که می تواند به طور بالقوه شرایط التهابی پوست را که از بیماری هایی مانند پسوریازیس و اگزما نشات می گیرد، بهبود بخشد. این ویتامین این فایده خود را مدیون خواص ضد التهابی است که در خود دارد.

چنانچه با آشنایی با خواص ویتامین های گروه K برای پوست، ترغیب شده اید جذب آن را در بدنتان افزایش دهید، می توانید از مواد غذایی همچون کلم پیچ، بروکلی، کاهو، شلغم، جعفری، گل کلم، غلات و… استفاده کنید.

اگر می خواهید، از خواص ویتامین k به صورت موضعی بهره ببرید، باید کرم های آن را از داروخانه تهیه کنید. کرم های حاوی ویتامین کا را اغلب برای کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌ اند (برای درمان کبودی‌ ها) یا برای ترمیم علائم کشش پوستی بعد از جراحی تجویز می‌ کنند. همچنین این کرم‌ ها برای درمان لکه و دیگر مشکلات پوستی نیز تجویز می‌ شوند.

خواص ویتامین D برای پوست

اگر با خواص ویتامین ها برای پوست آشنایی جزئی هم داشته باشید، حتما می دانید که در میان انواع ویتامین‌ ها ویتامین D برای سلامتی پوست بسیار ضروری است. متأسفانه این ویتامین در میان منابع غذایی بسیار کمیاب بوده و به همین دلیل احتمال کمبود آن در افراد بیشتر است. کمبود آن را می توان از طریق قرار گرفتن زیر نور خورشید و مصرف قرص های ویتامین دی جبران کرد. علاوه بر این از کرم موضعی ویتامین D  هم می توانید برای بهره بردن از خواص بی نظیر این ویتامین استفاده کنید.

جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست

از مهم ترین خواص ویتامین دی این است که می تواند مانند یک استروئید برای پوست عمل‌ کند. به همین خاطر اثر محافظتی برای پوست دارد و باعث جلوگیری از سرطان پوست خواهد شد.

بهبود علائم اگزما و پسوریازیس

یکی از شناخته شده ترین خواص ویتامین D این است که خیلی خوب می تواند به روند  درمان  بیماری هایی چون اگزما و پسوریازیس سرعت ببخشد و علائم آزاردهنده آن را کاهش دهد.

درمان آفتاب سوختگی با ویتامین D

ویتامین D3 با داشتن خواص ضد التهابی قوی، می تواند برای درمان آفتاب سوختگی مفید باشد.

جلوگیری از ایجاد چین و چروک و پیری زودرس پوست

 حتما تاکنون متوجه شده اید که چیزی که در میان خواص ویتامین ها برای پوست در میان همه ویتامین ها مشترک است، نقشی است که هر کدام از آن ها در جلوگیری از پیری زودرس پوست و ایجاد چین و چروک های پوستی دارند. ویتامین دی هم از این قائده مستثنی نیست و به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی که دارد، می‌ تواند پوست را از شر آسیب‌ های محیطی یعنی سلول‌ های رادیکال آزاد که باعث چین و چروک در صورت می‌ شود خلاص کند. این کار باعث افزایش شادابی و جوان ماندن پوست می‌ شود.

خواص ویتامین E برای پوست

به جرات می توان گفت، ویتامین E یکی از حیاتی‌ ترین مواد مورد نیاز برای سلامتی و شادابی دائمی پوست است.

ویتامین E؛ ویتامین برای صاف شدن پوست

وقتی ویتامین E با پوست تماس پیدا می کند، خیلی سریع می تواند به لایه‌ های زیرین پوست نفوذ‌ کرده و با التیام این بافت، ضمن زدودن لایه‌های شاخی و سلو ل‌های مرده، به نرم شدن و صافی سطح پوست کمک کند. روغن نارگیل یک منبع نرم‌ کننده غنی از ویتامین E برای استفاده روزمره بر سطح پوست شماست.

کاهش چین و چروک های پوستی

یکی دیگر از خواص ویتامین E برای پوست این است که به خوبی می تواند مانع بروز چین و چروک و نشانه های پیری در چهره شود. ویتامین E  این کار را با تقویت فرایند تولید کلاژن که بیشتر شدن خاصیت کشسانی پوست را به دنبال دارد، انجام می دهد.

از بین بردن ترک های پوستی

ویتامین E در از بین بردن ترک های پوستی هم نقش موثری را ایفا می کند. این ویتامین با کمک خاصیت آنتی‌ اکسیدانی خود می تواند تاثیر منفی رادیکا‌ل‌ های آزاد بر فیبرهای کلاژن را مهار ‌کند و به دنبال آن، قابلیت ارتجاعی پوست و ترک‌ ها تا حد زیادی ترمیم می‌ شوند.

بادام، اسفناج، فندق، آووکادو، پاپایا، جعفری، زیتون، بروکلی، آجیل و… منابع غنی این ویتامین باارزش هستند که می‌ توانید با قرار دادن این مواد غذایی در رژیم غذایی مقدار بیشتری از ویتامین E را جذب کنید.

در ضمن برای استفاده موضعی هم کپسول‌ های ویتامین E در داروخانه‌ ها موجود است. می‌ توانید آن‌ ها را به همراه آب خورده و یا کپسول‌ ها را باز کنید و مایع ویتامین E درون آن را روی صورت و دیگر قسمت‌ ها بمالید.

کلام آخر

در این مطلب با خواص ویتامین ها برای پوست اشنا شدید. اکنون که می دانید ویتامین‌ها چقدر برای سلامتی پوست ضروری هستند، لازم است تا از طریق رژیم غذایی روزانه خود به اندازه کافی از این ویتامین‌ ها مصرف کنید. آزمایش خون هم می‌ تواند به تعیین کمبود ویتامین کمک کند.

۸ درمان خانگی اگزما

مردم اغلب اصطلاح اگزما را به جای درماتیت آتوپیک، رایج‌ترین نوع بیماری پوستی، استفاده می‌کنند. اگزما می‌تواند افراد هر نژاد و قومیت را درگیر کند. در حال حاضر، ۱۰ درصد از مردم آفریقایی-آمریکایی، ۱۱ درصد از سفیدپوستان، ۱۳ درصد از مردم آسیایی آمریکایی و ساکنان جزایر اقیانوس آرام، و ۱۳ درصد از مردم بومی آمریکا به این بیماری مبتلا هستند و به همین دلیل درمان خانگی اگزما پوست در کنار دکتر متخصص پوست می‌تواند کمک زیادی به مردم کند.

درمان خانگی اگزما نمی‌تواند این مشکل را درمان کنند، اما می‌تواند به مدیریت علائم و جلوگیری از عود بیماری کمک کنند. در این مقاله پس از معرفی اگرما، بهترین انواع درمان خانگی اگزما را بررسی می‌کنیم.

اگزما چیست؟

اگزما یک بیماری شایع پوستی است که زمانی رخ می‌دهد که سد محافظ پوست ضعیف‌تر از آنچه باید باشد، عمل می‌کند. بدون یک مانع قوی، رطوبت راحت‌تر از پوست خارج می‌شود و باکتری‌ها و ویروس‌ها به داخل راه می‌یابند. این امر می‌تواند منجر به ایجاد لکه‌های خشک قرمز و خارش‌دار شود، به خصوص در صورت، دست‌ها، پاها، داخل ‌ها و پشت زانو.

علل اگزما به طور کامل شناخته نشده است، اما تصور می‌شود که افراد مبتلا به اگزما سیستم ایمنی بیش از حد فعالی دارند که باعث می‌شود پوست آنها ملتهب، تحریک شده و خارش‌دار شود.

پوست یکدست وخوشرنگ درتمامی روزهای سال زیباست .....

با استفاده از کرم برنزه کننده فلورسان لذت زیبایی و درخشش را در پوست خود تجربه کنید.

این اسپری برنزه کننده حاوی ترکیبات گیاهی بوده و مناسب استفاده هم برای صورت و هم بدن می باشد.

همچنین لوسیون سولار فلورسان سرشار از ویتامین بوده که علاوه بر رنگ دهی به پوست ویتامینه و آبرسانی هم انجام می دهد.

با خرید بهترین برنزه کننده فلورسان و تنها با یکبار استفاده از آن مشتری دائمی این محصول خواهید شد.

۸درمان خانگی کاربردی و مفید برای اگزما

۱. شستشوی ملایم بدن

قانون شماره ۱ درمان خانگی اگزما این است که باید از پاک‌کننده مناسب استفاده کنید. یک کلینسر ملایم و بدون صابون احتمال کمتری دارد که سد محافظ پوست شما را از بین ببرد و باعث خشکی شود. اگر عاری از رنگ و عطر نیز باشد، خیلی بهتر است.

۲. استفاده از مرطوب کننده مناسب اگزما

آب‌رسانی منظم با پماد یا مرطوب‌کننده، هم خشکی را خود که می‌تواند منجر به خارش شود کاهش می‌دهد و هم یک مانع برای جلوگیری از محرک‌های احتمالی است. به سراغ یک مرطوب‌کننده متراکم بروید و مجددا از هر چیزی که حاوی رنگ یا عطر است دوری کنید. هرچقدر لازم بود این کار را تکرار کنید. به طور کلی مرطوب‌کننده‌ها یک درمان خانگی اگزما با اهمیت زیاد محسوب می‌شوند.

۳. حرارت بدن خود را کم کنید

یک دوش داغ یا حمام گرم ممکن است آرام‌بخش به نظر برسد، اما برای اگزما، شرایط را معمولا بدتر می‌کند. دمای بیش از حد آب می‌تواند پوست شما را تحریک کند، بنابراین سعی کنید پوست خود را با آب خنک بشویید.

۴. بدنتان را نخارانید

خاراندن، پوست خشک و تحریک‌شده را بدتر می‌کند. برای این‌که مجبور نشوید خود را بخارانید، یک اسپری ضد خارش بدون نسخه (OTC) را امتحان کنید. اسپری‌ها را لازم نیست که روی پوست خود بمالید. چون مالیدن پوست ممکن است خارش را تحریک کند.

در شب یک جفت دستکش نخی بپوشید تا هنگام چرت‌زدن به طور تصادفی خود را نخارانید.

۵. لباس راحت و پنبه‌ای بپوشید

گرما و عرق محرک‌های جدی خارش هستند، بنابراین سعی کنید دمای بدن خود را تنظیم کنید. وقتی هوا گرم یا مرطوب است لباس‌های گشاد و قابل تنفس بپوشید.

۶. یک حمام بلغور جو دوسر بگیرید

بلغور جو دوسر کلوئیدی حاوی نرم‌کننده‌های طبیعی است که پوست قرمز و ملتهب را آرام کرده و تحریکات ناراحت‌کننده را کاهش می‌دهد. بلغور را پودر کنید و داخل وان بریزید و در آن حمام کنید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه داخل وان بخوابید و سپس آبکشی کرده و از مرطوب‌کننده استفاده کنید.

تبلور زیبایی و جذابیت در رژلب میبلین اصل

با استفاده از رژلب ویتامینه میبلین لب هایی با پوشش مخملی و بدون ترک را تجربه کنید.

ترکیبات ارگانیک و بدون مواد شیمیایی این رژلب بدون سرب لب های شما را آبرسانی کرده و طراوات را به پوست لب ها باز می گرداند.

شما با خرید رژلب اصل میبلین مشتری دائمی آن خواهید شد.

۷. از سرکه سیب استفاده کنید

تحقیقات در مورد استفاده از سرکه سیب برای اگزما بسیار محدود است؛ اما برخی از کارشناسان می‌گویند که افزودن ۲ فنجان سرکه سیب به وان حاوی آب ولرم می‌تواند به کاهش ناراحتی شما کمک کند و یک درمان خانگی اگزما محسوب شود.

۸. از دستگاه بخور استفاده کنید

هوای خشک داخل خانه می‌تواند پوست را بیشتر خشک کند، به خصوص در زمستان. اما یک دستگاه بخور می‌تواند به هوا رطوبت اضافه کند و به شما کمک کند احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

سوالات رایج درباره درمان خانگی اگزما

بهترین کرم برای درمان اگزما چیست؟

به طور کلی کرم‌های زیادی برای این منظور وجود دارند. با این حال کرم‌های مرطوب‌کننده قوی می‌توانند خیلی مفید باشد. دکتر اگزما ممکن است در موارد شدید، کرم کورتون تجویز ‌کند.

چه میوه هایی برای درمان اگزما خوب است؟

به طور کلی اگزما ناشی از خشکی است. بنابراین استفاده از میوه‌هایی با طبع مرطوب مثل خیار و همچنین سیب‌زمینی بر روی اگزما می‌تواند مفید باشد و یک درمان خانگی اگزما محسوب گردد.

درمان اگزما با عسل ممکن است؟

بله. عسل یک درمان خانگی اگزما محسوب می‌شود. شما می‌توانید آن را روی محل آسیب دیده بگذارید و با یک بانداژ سبک بپوشانید تا چند ساعت روی موضع بماند.

سخن آخر

سایت پذیرش ۲۴ سایتی است که به شما کمک می‌کند مشکلات پزشکی خود را به صورت آنلاین با پزشکان متخصص در میان بگذارید و پاسخ بگیرید. شما با تماس تصویری و فرستادن عکس و آزمایش‌ها می‌توانید پزشک را از شرایط خود مطلع کرده و بهترین راهنمایی را بگیرید.

اگزما یک مشکل پوستی رایج است که با خارش و تحریک پذیری پوست همراه است. درمان خانگی اگزما شامل استفاده از بلغور جو دوسر، عسل، سرکه سیب، مرطوب کننده، حمام خنک و مواردی از این قبیل است. با این حال درمان خانگی اگزما تنها به کنترل آن کمک می‌کند؛ لازم است برای درمان کامل، به متخصص پوست مراجعه کنید تا بهترین قرص برای درمان اگزما و بهترین روغن برای درمان اگزما را به همراه داروهای دیگر برای شما تجویز کند.

دلایل تیره شدن پوست و درمان آن از طریق بهبود رژیم غذایی

تا به حال دقت کرده اید که به تازگی قسمت هایی از پوست صورتتان تیره شده و یا لک های تیره ای روی پوستتان پدید آمده است؟ اینها ممکن است به این دلیل باشد که از نظر پزشکی شما دچار تیرگی پوست شدید که در اثر تولید بیش از اندازه ملانین می باشد، اگر چه این بیماری مضر نیست اما شخص بیمار را از لحاظ روانی تحت تاثیر قرار می دهد. 

انواع متفاوت تیرگی پوست عبارتند از:

نور خورشید : این نوع تیرگی بدلیل نور خورشید، افزایش سن یا مشکلات کبدی بدست میاد و این لک ها و تیرگی پوست در اثر قرارگیری در معرض نور خورشید پدید میاد. 

حاملگی: این نوع تیرگی پوست به دلیل حاملگی و تغییرات هورمونی در زمان حاملگی پیش میاد و نیمی از صورت را تحت تاثیر قرار می دهد.
 دلایل ارثی: تیرگی ها از زمان تولد همراه نوزاد است و با بزرگ شدن فرد تیرگی نیز بیشتر می شود. 

اختلالات پوستی: اختلالات پوستی سبب تیرگی و ضخیم شدن پوست میشود و جذب ناکافی ویتامین های ضروری مثل A, E, C, B اثر مشابه دارند و نیز پوست را زشت نشان می دهد. 

اختلالات کبد: اختلالات کبدی و عدم عملکرد صحیح ان سبب بروز تیرگی پوست می شود. 

تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در زمان بارداری به تیرگی پوست در زنان منجر میشه و نیز تولید بیش از اندازه ملانین که آن را بدتر می کند. 

در این بخش از نوشتار فهرستی می‌بینید از چند خوراکی روشن کننده رنگ پوست که می‌توانید به طور منظم بخورید تا رنگ پوست و صورت‌تان بهبود بیابد:

پوست یکدست وخوشرنگ درتمامی روزهای سال زیباست .....

با استفاده از کرم برنزه کننده  فلورسان لذت زیبایی و درخشش را در پوست خود تجربه کنید.

این اسپری برنزه کننده حاوی ترکیبات گیاهی بوده و مناسب استفاده هم برای صورت و هم بدن می باشد.

همچنین لوسیون سولار فلورسان سرشار از ویتامین بوده که علاوه بر رنگ دهی به پوست ویتامینه و آبرسانی هم انجام می دهد.

با خرید بهترین برنزه کننده فلورسان و تنها با یکبار استفاده از آن مشتری دائمی این محصول خواهید شد.

 گوجه‌فرنگی

یک راز در مورد گوجه‌فرنگی وجود دارد و آن این‌که یک عامل ضد آفتاب طبیعی است! خوردن گوجه‌فرنگی از پوست شما در برابر اشعه‌ی مضر خورشید محافظت می‌کند. این ماده‌ی خوراکی می‌تواند یکدست نبودن رنگ پوست را درمان کند.

هندوانه

هندوانه فقط یک میوه‌ی تابستانی نیست، بلکه یک میوه خوب برای داشتن پوست روشن و سفید است.

لیمو

لیمو یک عامل سفیدکننده‌ی طبیعی است به دلیل آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C فراوانی که دارد. یک فنجان آب لیمو در روز بخورید تا بدن‌تان را حسابی پاکسازی کنید، پوست‌تان را بهبود ببخشید و رنگ آن را روشن کنید.

پرتقال

ویتامین C: در حین این‌که سن‌تان بالاتر می‌رود رنگ پوست‌تان هم تیره شده و از درخشش آن کاسته می‌شود. فقط نگاهی به پوست افراد مسن‌تر بیندازید می‌بینید که خشک‌تر، رنگ‌پریده‌تر و لکه‌دارتر است. لکه‌های حاصل از سن، ناشی از نور خورشید هستند که موجب افزایش رنگدانه در برخی سلول‌های پوست (ملانوسیت‌ها) می‌شود. جلوگیری از پیری پوست هرگز آسان نبوده ‌است؛ اما ویتامین C نه تنها یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند است که با آسیب‌های ناشی از نور خورشید مبارزه می‌کند، بلکه یک فاکتور ضروری برای تولید کلاژن است که به پوست قدرت و استحکام می‌دهد و آن را روشن و درخشان نگه می‌دارد. منابع زیادی از ویتامین C وجود دارند که می‌توانید آن‌ها را در برنامه‌ی غذایی‌تان بگنجانید از جمله پرتقال، تمشک، لیمو و کیوی و گریپ‌فروت.

انار

این میوه اکسیر جوانی است. انار یک میوه‌ی فوق‌العاده است که می‌تواند روی پوست شما شگفتی خلق کند. این میوه کمک می‌کند تا خون تازه و خالص در بدن‌تان تولید شود، روندی که به طور طبیعی باعث بهبود رنگ پوست شما و روشن شدن آن می‌شود.

خیار

خیار پر از آب و ویتامین ب و ریزمغذی‌ها یکی دیگر از خوراکی‌هایی است که می‌تواند رنگ پوست را روشن کند.

چغندر

چغندر که به دلیل میزان فراوان آهن، مس و منگنزی که دارد شناخته‌شده است، خاصیت مهم دیگری هم دارد و آن این‌که سموم را از بدن خارج می‌کند. هنگامی که سموم از بین می‌روند، خود به خود پوست روشن می‌شود. هر روز یک لیوان آب تازه‌ی چغندر بخورید و پوست‌تان را سفیدتر، روشن‌تر و صاف‌تر ببینید.

هویج

ویتامین A: با حدود ۱.۶ میلیارد سلول پوستی که روی بدن شما وجود دارد و هر ۲۸ روز یک بار تغییر می‌کند، بدن شما به طور مداوم سلول‌های پوستی جدید تولید می‌کند. خوردن غذاهایی که از رشد سلول حمایت می‌کنند، می‌تواند به شما کمک کند تا بدن‌تان قادر باشد زیباترین پوست ممکن را بسازد. ویتامین A از رشد سلول‌های جدید پوستی حمایت می‌کند و نقشی حیاتی در دگرگونی یاختهدارد. در واقع، دانشمندان در ۱۹۴۱ و پس از کشف کمبود ویتامین A در رژیم غذایی فردی که رشد پوست غیرنرمال داشت، اهمیت خوردن غذاهای غنی از ویتامین A را برای داشتن پوست سالم اعلام کردند. هویج یک منبع شناخته‌شده‌ی ویتامین A است. البته فراموش نکنید که خوردن مقداری زیادی از هویج می‌تواند پوست شما را به نوعی برنزه کند – اما مراقب باشید زیرا مصرف بیش از حد آن پوست را نارنجی می‌کند.

دانه‌های کنجد

روی: وقتی که کرم روی را به صورت‌تان می‌زنید تا از آسیب ناشی از نور خورشید جلوگیری کنید، منطقی به نظر می‌رسد که مقدار رویی که بدن به ایپدرم می‌فرستد پنج تا شش برابرِ درم است. روی نوعی آنتی‌اکسیدان عالی در لایه‌های بیرونی پوست است و می‌تواند زخم را بهبود بخشد. آنتی‌اکسیدان‌ها از پوست در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. رادیکال‌های آزاد در صورتی که مهار نشوند، روند تولید پوست جدید را بر هم می‌زنند، قدرت کلاژن را از بین می‌برند و لک و تیرگی ایجاد می‌کنند. استفاده از روی، روی پوست ممکن است برای زمانی که در ساحل هستید عالی باشد، اما برای دفتر کار چندان مناسب نیست! بنابراین بهتر است به غذاهای غنی از روی مانند صدف، گوشت بره، دانه کنجد و نخود سبز روی بیاورید و پوست خود را از داخل و خارج تغذیه کنید.

ساردین

 اسیدهای چرب امگا ۳: تقریبا هر کسی می‌داند که اسیدهای چرب امگا ۳ از سلامت سیستم قلب و عروق حمایت می‌کنند – اما آیا می‌دانستید که همین تاثیر اسیدهای چرب مفید، به معنی داشتن سلول‌های سالم پوست هم است؟ آن درخشش زیبا و جذاب پوست از سلول‌های سالم پوستی هستند که توسط هزاران عروق خونی کوچک تغذیه می‌شوند. مطالعات نشان داده‌اند که چربی‌های امگا ۳ روی غدد چربی پوست تاثیر می‌گذارند و اختلالات پوستی مانند آکنه و پسوریازیس را بهبود می‌بخشند. علاوه بر این، اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند التهاب را کاهش دهند؛ و با کاهش میزان التهاب، به کاهش پف و قرمزی پوست کمک می‌کنند. بهترین منبع اسیدهای چرب امگا ۳ ماهی‌های چرب هستند (ساردین، ماهی سالمون، ماهی تن، ماهی خال‌خالی، آنچوی) و برای گیاه‌خواران هم تخم کتان و دانه‌ی چیا وجود دارد.

تبلور زیبایی و جذابیت در رژلب میبلین اصل

با استفاده از رژلب ویتامینه میبلین لب هایی با پوشش مخملی و بدون ترک را تجربه کنید.

ترکیبات ارگانیک و بدون مواد شیمیایی این رژلب بدون سرب لب های شما را آبرسانی کرده و طراوات را به پوست لب ها باز می گرداند.

شما با خرید رژلب اصل میبلین مشتری دائمی آن خواهید شد.

 ماست

 پروبیوتیک‌ها: لکه‌های قرمز روی پوست علائم التهابی ناشی از آسیب (مثلا مالیدن پوست، نور ماوراء بنفش یا آسیب‌های شیمیایی)، واکنش‌های آلرژیک یا روزاسه هستند. با خوردن برخی مواد غذایی می‌توانید التهاب را از بدن‌تان دور کنید. پروبیوتیک‌های موجود در ماست درمان شناخته‌شده‌ی التهاب است. ماست‌های کم چرب را انتخاب کنید و برای قدرت ضد التهابی بیش‌تر، آن‌ها را با با انواع توت مصرف کنید. برای دریافت دوزهای بالاتر پروبیوتیک، می‌توانید مکمل‌ها را نیز امتحان کنید.

کلم کالی

 آنتی‌اکسیدان‌ها: لکه‌های ناشی از بالا رفتن سن می‌توانند در تمام قسمت‌های پوست پخش شوند. کدری پوست ناشی از عوامل مضر دیگر هم خود سبب تیرگی پوست می‌شود. برای مقابله با آسیب‌های محیطی و تیرگی ایجاد شده روی پوست، روی آوردن به مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان و میوه‌ها و سبزیجات رنگی و روشن درمان فوق‌العاده‌ای است. کلم کالی حاوی بیش از ۴۵ ترکیب مختلف آنتی‌اکسیدانی به نام فلاونوئیدها است. علاقه‌ای به کلم کالی ندارید؟ می‌توانید آن را با سالاد کاهوی مورد علاقه‌تان ترکیب کنید، یا آن را بخارپز کرده و در کنار غذاهای مورد علاقه‌تان میل کنید.

جنین گندم

ویتامین‌های B: یک میلیون سلول پوست هر روز از بین می‌رود و سلول‌های جدید جایگزین آن‌ها می‌شود، به همین دلیل شما انرژی زیادی را برای تولید سلول‌های پوست صرف می‌کنید. قارچ و جنین گندم سرشار هستند از ویتامین‌های گروه B که به سلول‌های شما کمک می‌کنند که از کربوهیدرات‌ها، پروتئین و چربی انرژی بگیرند. با خوردن غذاهای غنی از ویتامین B به پوست‌تان کمک کنید که انرژی کافی برای ساخت سلول‌های جدید داشته باشد. آیا قبلا جنین گندم را امتحان کرده‌اید؟ خیلی ساده مقداری از آن را روی سالادها، پاستا یا گرانولا بپاشید.

شکلات

بله! اصلا شوخی نمی‌کنیم. شکلات تلخ مورد علاقه‌تان بافت پوست و مقاومت آن را در برابر UV بهبود می‌دهد. پلی‌فنول‌های کاکائو و فلاونوئیدهای موجود در شکلات، آنتی‌اکسیدان‌هایی عالی هستند که به سفید کردن پوست کمک زیادی می‌کنند. بنابراین هر روز صبح خوشحال و راضی یک تکه شکلات تلخ میل کنید!

دانه‌های سویا

خوب، ممکن است این یکی، از خوراکی‌های مورد علاقه‌ی شما نباشد، اما برای پوست عالی است و حتی خواص ضد پیری دارد. ایزوفلاون‌های موجود در این دانه‌ّها به عنوان فیتواستروژن عمل کرده و با اثرات پیری که تیره و کدر شدن پوست را هم شامل می‌شوند، مبارزه می‌کنند. این آنتی‌اکسیدان‌ها در عین حال به حفظ درخشندگی پوست کمک می‌کنند. برای داشتن پوست سفیدتر و درخشان‌تر مقدار بیش‌تری از محصولات سویا را مانند توفو یا شیرسویا در برنامه‌ی غذایی‌تان قرار بدهید.

مواد غذایی ممنوعه برای کسانی که می‌خواهند پوست سفیدی داشته باشند

در حالی که برخی از مواد غذایی پوست را سفید و روشن می‌کنند، برخی خوراکی‌های دیگر هم هستند که می‌توانند پوست را تیره کنند و همین‌طور سبب تسریع روند پیری شوند.در صورتی که می‌خواهید رنگ پوست‌تان را بهبود بدهید و آن را روشن‌تر کنید، از مصرف مواد غذایی زیر پرهیز کنید:

کولا، سوداها و نوشابه‌های گازدار

آبمیوه‌های تترا پک و کنسروی

قهوه

غذاهای عمیقا سرخ‌شده

غذاهای حاوی قند و نمک زیاد

چند نکته‌‌ی مفید برای کسانی که می‌خواهند رنگ پوست‌شان سفیدتر شود

هر روز مقدار زیادی آب و نوشیدنی‌های طبیعی مانند شیر نارگیل، آب میوه‌های تازه و غیره بنوشید تا به این ترتیب پوست‌تان مرطوب و هیدراته بماند.برای جلوگیری از پیری و کدر شدن پوست و همین‌طور غنی شدن پوست با آنتی‌اکسیدان‌ها، به جای قهوه و دیگر نوشیدنی ‌هاچای بز بنوشید.برای داشتن پوست روشن علاوه بر این‌که باید مواد غذایی مناسبی را مصرف کنید، باید به اندازه‌ی کافی بخوابید و از محصولات بهداشتی مناسب و معتبر نیز روی پوست‌تان استفاده کنید.

فرق ضد آفتاب زنانه با مردانه چیست؟

فرق ضد آفتاب زنانه با مردانه در مواردی مانند رنگ، بافت، فرمولاسیون و … است. در واقع از آنجا که پوست خانم‌ها با آقایان تفاوت‌های زیادی دارد، محصولات بهداشتی نیز برای این دو دسته افراد با هم تفاوت هستند.

در این مطلب می‌خواهیم درباره تفاوت‌های بین ضد آفتاب مردانه و زنانه با شما عزیزان صحبت کنیم تا در نهایت بتوانید نتیجه بگیرید که آیا خانم ها میتوانند از ضد آفتاب آقایان استفاده کنند یا خیر؟ پس پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای آن با ما همراه باشید.

تفاوت پوست آقایان و بانوان

برای اینکه بتوانیم توضیح دهیم تفاوت ضد آفتاب مردانه و زنانه در چه مواردی است، ابتدا باید درباره تفاوت‌های پوستی بین این دو گروه صحبت کنیم که در این بخش به آن خواهیم پرداخت.

میزان چربی

جالب است بدانید تولید چربی در پوست آقایان دو برابر خانم‌ها است؛ بنابراین مردان پوستی چرب‌تر و براق‌تر دارند. این امر موجب می‌شود PH پوست آقایان نیز کمتر باشد و بیشتر در معرض جذب آلودگی و ابتلا به جوش و آکنه قرار بگیرند.

از سوی دیگر تولید چربی در پوست خانم‌ها با افزایش سن به تدریج کاهش می‌یابد در حالیکه برای آقایان این گونه نیست. در نتیجه پوست مردان رطوبت ذاتی بیشتری دارد، میزان کلاژن در آن بیشتر است و سایز منافذ آن نیز بزرگتر خواهد بود.

روند پیری پوست

علائم پیری پوست در آقایان دیرتر بروز می‌یابد، اما در صورت ظهور چین و چروک‌ها عمق آن‌ها بسیار زیاد است. علاوه بر آن اصلاح مداوم ریش در آقایان، باعث افزایش آسیب پذیری پوست آن‌ها در برابر عوامل خارجی خواهد شد.

چرا که اصلاح، سد حافظتی پوست را از بین می‌برد و در این حالت هر عامل مخربی مانند رادیکال‌های آزاد یا اشعه‌های UV به راحتی جذب آن می‌شوند.

بافت پوست

آقایان به دلیل هورمون تستوسترون پوست سفتی دارند، در حالیکه پوست خانم‌ها نرم‌تر و صاف‌تر است. علاوه بر این اغلب بانوان از روتین پوستی استفاده می‌کنند که موجب بهبود بافت پوست می‌شود؛ اما مردان معمولاً این کار را انجام نمی‌دهند.

PH  و آب پوست

پوست مردان به دلیل وجود اسید لاکتیک بیشتر، بیش از خانم‌ها رطوبت را در خود حفظ می‌کند. PH پوست نیز در آقایان کمتر است که نشان‌دهنده اسیدی بودن پوست می‌باشد و این امر موجب افزایش آسیب‌پذیری پوست خواهد شد.

پوست یکدست وخوشرنگ درتمامی روزهای سال زیباست .....

با استفاده از کرم برنزه کننده فوری بدن فلورسان لذت زیبایی و درخشش را در پوست خود تجربه کنید.

این اسپری برنزه کننده حاوی ترکیبات گیاهی بوده و مناسب استفاده هم برای صورت و هم بدن می باشد.

همچنین لوسیون سولار فلورسان سرشار از ویتامین بوده که علاوه بر رنگ دهی به پوست ویتامینه و آبرسانی هم انجام می دهد.

با خرید بهترین کرم برنزه کننده بدن فلورسان و تنها با یکبار استفاده از آن مشتری دائمی این محصول خواهید شد.

رنگ پوست

جالب است بدانید پوست آقایان به طور طبیعی تیره‌تر از خانم‌ها است و در نتیجه در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید مقاومت بیشتری را از خود نشان می‌هد. محققان دریافته‌اند که روشن بودن پوست خانم‌ها به دلیل جذب مقادیر زیاد کلسیم در دوران بارداری و شیردهی است.

فرق ضد آفتاب مردانه و زنانه

حالا که با مهم‌ترین تفاوت‌های پوست آقایان و خانم‌ها آشنا شده‌اید وقت آن رسیده که درباره فرق ضد آفتاب مردانه و زنانه با شما صحبت کنیم.

تفاوت کرم ضد آفتاب مردانه و زنانه در SPF

بدون شک برای خرید ضد آفتاب اولین معیاری که مورد توجه قرار می‌گیرد، میزان SPF به کار رفته در آن است. توجه داشته باشید که باید SPF این محصولات حداقل ۳۰ باشد تا بتوانند به خوبی موجب محافظت از پوست شود. اما با این حال به دلیل نازک بودن پوست خانم‌ها، این افراد باید از ضد آفتاب‌هایی با SPF بالاتر استفاده کنند.

فرق ضد آفتاب زنانه با مردانه در رنگ

اغلب آقایان ترجیح می‌دهند از ضد آفتاب‌های بی‌رنگی استفاده کنند که هیچ رد و اثری روی پوستشان به جای نگذارد. در صورتیکه ضد آفتاب‌های بانوان در دو مدل رنگی و بی‌رنگ وجود دارند که انواع رنگی آن‌ها به عنوان کرم پودر نیز قابل استفاده خواهند بود.

تفاوت ضد آفتاب مردانه و زنانه در بافت

همانطور که در بالا اشاره کردیم، چربی پوست آقایان بیشتر است و به همین دلیل ضد آفتاب مخصوص این افراد نیز باید بافتی کاملاً سبک و بر پایه آب داشته باشد. این امر باعث می‌شود پس از مصرف ضد آفتاب روی پوستتان احساس سنگینی بیش از حد نداشته باشید یا با چربی و براقیت آن مواجه نشوید.

تبلور زیبایی و جذابیت در رژلب میبلین اصل آمریکا

با استفاده از رژلب ویتامینه میبلین لب هایی با پوشش مخملی و بدون ترک را تجربه کنید.

ترکیبات ارگانیک و بدون مواد شیمیایی این رژلب فاقد سرب لب های شما را آبرسانی کرده و طراوات را به پوست لب ها باز می گرداند.

شما با خرید بهترین رژلب اصل میبلین مشتری دائمی آن خواهید شد.

تفاوت کرم ضد آفتاب مردانه و زنانه در ترکیبات

به عنوان یک آقا هر نوع پوستی که دارید، توصیه می‌کنیم از ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید. اما خانم‌ها می‌توانند ضد آفتابی را انتخاب کنند که حاوی چربی کنترل شده باشد و خشکی بیش از حد پوستشان را از بین ببرد. علاوه بر نداشتن چربی، ضد آفتاب مردانه بهتر است حاوی رتینول باشد تا بتواند سد حفاظتی پوست را ترمیم کند.

آیا خانم ها میتوانند از ضد آفتاب آقایان استفاده کنند؟

با توجه به فرق ضد آفتاب زنانه با مردانه، انتخاب ضد آفتاب آقایان انتخاب مناسبی برای خانم‌ها نخواهد بود؛ دلیل این امر نیز وجود تفاوت‌هایی در ساختار و نیاز پوست این افراد است.

در حقیقت یک ضد آفتاب مردانه نمی‌تواند محافظت کاملی را از پوست خانم‌ها به عمل آورد و این مساله در آینده باعث بروز مشکلاتی از قبیل چین و چروک، لک و تیرگی در پوست خواهد شد.

از طرف دیگر ضد آفتاب‌های زنانه بی‌رنگ نیز انتخاب خوبی برای مردان نیستند؛ چرا که بافت سنگین و تا حدودی چرب این محصولات احتمالاً شما را کلافه می‌کنند. در نهایت توصیه می‌کنیم با توجه به نوع پوست و جنسیت خود، ضد آفتاب مناسبی را انتخاب کرده و به صورت روزانه از آن استفاده نمایید.