این روزها افراد بسیاری علاقمند استفاده از طب سنتی و روشهای آن برای درمان بیماریها یا کمک به بهبود سلامت خود شدهاند. یکی از حوزههایی که طب سنتی به کمک ما آمده است، کاهش وزن و چربی سوزی است. انواع روش های گیاهی و سالم، میتوانند جایگزین قرصها شوند و نهتنها ما را به هدف خود، که همان تناسب اندام است، برسانند؛ بلکه برای حفظ سلامتی نیز به ما کمک میکنند.در این مطلب ، میخواهیم انواعی از دمنوش لاغری را به شما معرفی کنیم. همچنین شما را با انواع دمنوش لاغری خانگی سریع، بهترین زمان مصرف دمنوش و دمنوش برای لاغری شکم و پهلو آشنا میکنیم. تا انتها با ما همراه باشید.

دمنوش لاغری خانگی سریع
تهیه دمنوش لاغری چربی سوز، کار چندان مشکلی نیست؛ زیرا این دمنوشها اغلب از یک یا دو جزء تشکیل میشوند و به همین دلیل به آنها دمنوش لاغری خانگی سریع میگویند.برخی از مواد گیاهی، روی بدن تاثیر میگذراند و سبب میشوند بدن متابولیسم و سوختوساز خود را افزایش دهد. همچنین برخی از انواع دمنوش گیاهی وجود دارد که میتواند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشد و از این طریق بر توقف افزایش وزن تاثیر گذاشته و ما را آماده کاهش وزن و لاغری میکند.
برخی از دمنوشهای لاغری همچون بابونه نیز، بهطور مستقیم روی چربی سوزی نقش ندارند، اما میتوانند با ایجاد آرامش اعصاب در فرد از پرخوری عصبی او کمک کنند. بنابراین هرکدام از این دمنوش های لاغری، از روشهای متفاوتی در کاهش وزن سریع موثر هستند.تفاوتی که مصرف محصولات طبیعی همچون دمنوش گیاهی، نسبت به انواع قرصهای شیمیایی روی بدن میگذارد؛ سرعت اثرگذاری و همچنین تاثیرات آنها در دراز مدت است.
دمنوش لاغری گیاهی، نیازمند صرف زمان طولانیتری برای پاسخگویی مناسب است و ممکن است این موضوع افراد را خسته کند؛ اما از طرفی دیگر با نوشیدن روزانه دمنوش گیاهی برای چربی سوزی، در دراز مدت به بدن خود آسیب نمیرسانید و سلامت شما حفظ میشود.درحالیکه قرصهای شیمیایی، اغلب پاسخگویی و تاثیر سریعتری دارند، اما در دراز مدت، مشکلاتی همچون مشکلات کبدی برای افراد ایجاد میکنند.
دمنوش برای لاغری شکم و پهلو
در این بخش چند مدل از طرز تهیه دمنوش لاغری شکم را برای شما آوردهایم. این دمنوشها را به راحتی آماده کرده و میل نمایید.
دمنوش لاغری با زنجبیل
زنجبیل یکی از گیاهانی است که طبع گرم دارد و به همین دلیل سوختوساز شما را افزایش میدهد.میتوانید زنجبیل را به قطعات کوچک خرد کنید و پس از خشک کردن آنها، تنها تکهای را در چای خود بیاندازید. بهترین زمان مصرف دمنوش لاغری زنجبیل، زمانی است که اشتهای شما افزایش پیدا کرده و میخواهید از آن جلوگیری کنید.

دمنوش لاغری با دارچین
دارچین نیز همانند زنجبیل طبع گرمی دارد؛ اما این تنها خاصیت آن نیست. یکی از خواص دمنوش لاغری دارچین که آن را از بسیاری از انواع دمنوش لاغری متمایز میکند، خاصیتی است که در کنترل قند خون دارد. دارچین قند خون را به حالت تعادل درمیآورد؛ درنتیجه کاهش و افزایش ناگهانی قند خون در فرد رخ نداده و سبب میشود میل کاذب به خوردن غذا در او کاهش پیدا کند. نه تنها میتوانید این دمنوش لاغری شکم و پهلو خانگی را با آب جوش، چوب دارچین و کمی پودر دارچین تهیه کنید؛ بلکه میتوانید با اضافه کردن چوب دارچین به چای خود از خواص آن بهرهمند شوید.
دمنوش چای سبز
چای سبز خاصیت چربی سوزی بالایی دارد و برای از بین بردن چربی شکم و پهلو بسیار مناسب است. برای استفاده از تاثیر این دمنوش روی کاهش وزن، باید روزانه در حدود ۶ فنجان از آن نوشیده شود. البته میتوان با اضافه کردن زنجبیل به آن و تهیه دمنوش لاغری چای سبز و زنجبیل، تاثیر آن به عنوان یک دمنوش چربی سوز را افزایش داد.
چای ماچا
دمنوش لاغری چای ماچا را بسیاری از افراد بهترین دمنوش لاغری میدانند و ادعا میکنند تاثیر زیادی بر کاهش وزن و چربی سوزی آنها داشته است. درواقع تاثیر چای ماچا از چای سبز بیشتر است، یعنی معادل ۱۰ برابر آن؛ اما به آن معنی نیست که میتواند معجزه یا جادو کند. در هر حال چای ماچا یک دمنوش لاغری برای رانها، شکم و پهلو محسوب میشود.
دمنوش لاغری با قهوه سبز
قهوه سبز، همان قهوه خام است که هنوز تفت داده نشده است. قهوه سبز به دلیل کافئین بالایی که دارد، میتواند متابولیسم را افزایش دهد و یک دمنوش چربی سوز عالی باشد. البته مصرف دمنوش لاغری قهوه سبز در کنار غذای رژیمی و ورزش است که میتواند عملکرد خود را نشان دهد. بهترین زمان مصرف دمنوش لاغری قهوه سبز، صبح یا پیش از ورزش است.
بهترین دمنوش لاغری
در بخش قبل چند طرز تهیه دمنوش لاغری شکم و پهلو را برای ما آوردیم؛ اما تمام آنها در این مطلب نمیگنجند و میتوان تعداد زیادی دمنوش چربی سوز با ترکیبات گیاهی تهیه کرد. با مشورت با یک دکتر تغذیه میتوانید از راهنماییهای او برای پیدا کردن دمنوش لاغری شکم و پهلو خانگی مناسب خود استفاده کنید.دمنوشهای خانگی از انواع تجاری و شرکتی آنها بسیار سالمتر هستند و نیاز شما از خرید دمنوش لاغری آماده را برطرف میکنند.
شما میتوانید در کنار استفاده از فواید دمنوش لاغری روی کاهش وزن خود، یک رژیم غذایی مناسب پیدا کرده و با قرار دادن میزان کافی تحرک در برنامه روزانه خود، به تناسب اندام و وزن ایدهآل خود برسید.
دمنوش لاغری هل
هل میوهای از خانواده زنجبیل محسوب میشود که در انواع مختلفی مثل هل سبز، سفید و سیاه وجود دارد. هل دارای فیبر بسیار زیادی است؛ در نتیجه باعث احساس سیری در فرد میشود و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد. همچنین ملاتونین یکی از عناصر مهم در این دمنوش برای لاغری شکم و پهلو عالی است و منجر به چربی سوزی طبیعی خواهد شد. استفاده از هل به همراه یک برنامه غذایی سالم میتواند باعث کاهش وزن و لاغری بسیار مفید شود.
دمنوش لاغری ریبوس
آنتی اکسیدان موجود در ریبوس نسبت به چای سبز و سیاه بیشتر است. قرمز معروف میباشد آنتی اکسیدانهای موجود در آن باعث تخریب رادیکالهای آزاد میشود. افرادی که دوست دارند بعد از غذا چای بنوشند، میتوانند از این دمنوش استفاده کنند تا از جذب آهن توسط بدن جلوگیری نشود. تا ۲۲ درصد مانع از ایجاد چربی در بدن میشود.

دمنوش لاغری گل محمدی
اگر رژیم بگیرید بدن آب زیادی را از دست میدهد. گل محمدی با موادی که در آن وجود دارد میتواند کمک کند تا کلیهها مقدار بیشتری سدیم را از بدن خارج کرده و منجر به سم زدایی شود. علاوه بر این گل محمدی به هیدراته نگه داشتن بدن کمک میکند؛ یعنی مانع از دست دادن آب بدن خواهد شد.
دمنوش لاغری جینسینگ
جنسینگ انواع بسیار گوناگونی از آسیایی تا آمریکایی دارد. این ماده منجر به سوخت و ساز بدن برای از بین بردن چربیها میشود. همچنین اگر از این ماده در طول روز استفاده کنید باعث میشود انرژی بدنتان بالا بماند و به راحتی ورزش کنید. همچنین جنسینگ به تعادل قند خون کمک میکند و باعث میشود سبک زندگی سالمی داشته باشد.
دمنوش لاغری قاصدک و نعناع
این دمنوش باعث حفظ عملکرد کبد و سلامتی آن میشود. کبد مسئول سم زدایی بدن است از این رو نقش بسیار عمدهای در سوخت و ساز ایفا میکند. سلولهایی که در کبد وجود دارند باعث میشوند تا چربیها بشکند و انرژی آنها برای بدن استفاده شود. در نهایت منجر به سوخت و ساز بدن و تنظیم اشتها خواهد شد. استفاده از دمنوش قاصدک و نعناع برای محافظت از کبد در این امر بسیار مفید است.
البته نوشیدن یک فنجان دمنوش لاغری یا چای گیاهی به شما کمک خواهد کرد تا در کنار یک برنامه رژیمی و ورزشی منظم وزن خود را پایین بیاوریم. البته خوب است این نکته را بدانید که مصرف تنها چای و دمنوش بدون انجام فعالیتهای ورزشی و یک رژیم منظم کمک چندانی به بازگشت شما به سایز قبلی یا لاغری چشمگیر نخواهد کرد.
دمنوش لاغری مریم گلی
مریم گلی بهترین دمنوش لاغری یک ماهه! مریم گلی دارای طبع گرم و خشک است. این گیاه را به عنوان یک دمنوش آرامبخش قوی و دمنوشی مخصوص لاغری شکم توصیه میکنند. برگهای مریم گلی برای رفع سوءهاضمه، نفخ معده و درد شکم بسیار مؤثر است. همچنین مریمگلی سرشار از آنتی اکسیدان برای پاکسازی بدن میباشد. این دمنوش میتواند کلسترول بد خون را کاهش دهند توصیه میشود از آن در طول روز استفاده کنید.
دمنوش لاغری زرشک
زرشک یک میوه و سرشار از فایده است. میوهای برای مناطق معتدل و آسیا و اروپا که در آفریقا آمریکا هم کشت میشود. دمنوش زرشک باعث افزایش چربی سوزی در بدن میشود.
دمنوش لاغری رازیانه
این دمنوش باعث میشود تا سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کند و یک دمنوش چربی سوز قوی است و در نتیجه کالریهای دریافتی زودتر مصرف شوند. زیره کمک به چربی سوزی در بدن میکند و باعث میشود تا احساس گرسنگی کاهش پیدا کند. رازیانه در کنار برنامه کاهش وزن به کمک به هضم و جذب مواد مغذی میپردازد.
دمنوش لاغری اسطوخودوس
اسطوخودوس برای درمان فشار خون بالا، بیخوابی و دیابت بسیار مفید است. آنتی اکسیدان بالایی این گیاه منجر به سم زدایی از رودهها میشود و باعث کاهش جذب چربی و در نهایت تناسب اندام خواهد شد.
دمنوش لاغری زردچوبه
زردچوبه باعث میشود تا سرعت چربی سوزی در بدن افزایش پیدا کند. پژوهشها نشان داده است که مصرف زردچوبه باعث از بین بردن چربی در بدن میشود و میتواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با بیماریها تقویت کند.
دمنوش لاغری به لیمو
به لیمو از جمله گیاهانی است که در طب سنتی کاربرد بسیار زیادی داشته و از دیر باز برای درمان بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار میگرفته است. دمنوش به لیمو به عنوان یک ضد التهاب و همچنین ضد اضطراب قوی عمل میکند. اگر دمنوش به لیمو را بدون شکر آماده کنید یک دمنوش بسیار مؤثر برای کاهش وزن و لاغری هم محسوب میشود. تأثیرگذاری مصرف دمنوش به لیمو برای کاهش وزن به این صورت است که این دمنوش اشتها را کاهش داده و از این رو روزانه کالری کمتری وارد بدن شخص میشود. دمنوش به لیمو همچنین سبب کاهش میل به خوردن شیرینی و تنقلات هم میگردد.
بهترین زمان برای نوشیدن دمنوش به لیمو به عنوان یکی از دمنوشهای لاغری فوقالعاده بین وعدههای غذایی است. کاهش اشتهای ایجاد شده به واسطه مصرف منظم دمنوش به لیمو بر روی متابولیسم بدن تأثیر گذاشته و به نوعی متابولیسم بدن را تنظیم میکند. در نتیجه دمنوش به لیمو یک دمنوش قوی کم کننده اشتها قبل از غذا است. دمنوش به لیمو سبب تجزیه چربیهای موجود در سیستم گوارش اشخاص هم می شود. برای درمان مشکلات معده و سوء هاضمه هم تأثیرات مثبتی دارد. اگر برای کاهش وزن برنامه ورزشی منظمی دارید بهتر است مصرف دمنوش به لیمو را فراموش نکنید زیرا این دمنوش دارای خواصی است که سبب تقویت عضلات شده و به همین دلیل از وارد شدن آسیب به عضلات در حین تمرینات ورزشی جلوگیری میکند.
دمنوش لاغری زیره
زیره، یک ادویه بسیار پر کاربرد است که در بسیاری از غذاهای ایرانی استفاده شده و علاوه بر طعم و رایحه خوش دارای خواص و مزایای زیادی هم هست که این مزایا همگی در دمنوش زیره وجود دارند. اگر به دنبال یک دمنوش چربی سوز قوی شکم و پهلو هستید، پیشنهاد ما به شما استفاده از دمنوش زیره است. این دمنوش به کاهش فوری وزن شما کمک میکند. از دمنوش زیره می توان به عنوان یک معجون یاد کرد که سبب تقویت سیستم ایمنی شده و مزایای دیگری از جمله تقویت پوست، کمک به سلامت قلب، بهبود عملکرد سیستم گوارش و. . را هم دارد.
دمنوش لاغری چای سفید
چای، یک نوشیدنی مشهور است که در نقاط مختلف دنیا طرفداران زیادی دارد. چای دارای انواع مختلفی هست که هر کدام از آنها هم طعم و رایحه خود را دارند. چای سفید یکی از انواع چای میباشد که از همان گیاه چای سبز و چای سیاه به دست میآید. برگهای جوان و سبز گیاه، چای سفید را تشکیل میدهند. چای سفید در مقایسه با چای سبز و چای سیاه فراوری مختصری دارد و این کوتاه بودن فرایند فراوری چای سفید سبب شده تا در مقایسه با دیگر انواع چای، مواد مغذی موجود در آن بیشتر حفظ شود و طعم شیرین تری داشته باشد.
چای سفید دارای ترکیبات مؤثری است که بر روی کاهش وزن تأثیرگذار هستند. چای سفید علاوه بر تجزیه سلولهای چربی از تشکیل سلول های چربی جدید در بدن جلوگیری می کند. در خصوص دمنوش چربی سوز قوی شکم و پهلو چای سفید باید بدانید که اکسید کمتر سبب حفظ بیشتر کاتچین این چای شده و کاتچین خود بر روی افزایش سوخت و ساز بدن مؤثر بوده و از این رو سبب چربی سوزی میشود. کافئین موجود در چای سفید هم تأثیر این چای بر روی کاهش وزن را افزایش می دهد.
دمنوش لاغری رزماری
رزماری یک گیاه بسیار مفید و معطر است که خواص بی نظیر آن در کنار رایحه خوب سبب شده تا استفاده از آن به عنوان ادویه و چاشنی غذا رواج داشته باشد. در خصوص خواص دمنوش رزماری تحقیقات زیادی انجام شده و این تحقیقات نشاندهنده تأثیرات زیاد دمنوش رزماری بر روی کاهش وزن هستند. دمنوش رزماری سبب افزایش سرعت چربی سوزی در بدن میشود و این چربی سوزی خود از مهمترین عوامل مؤثر بر روی کاهش وزن است. در خصوص ترکیبات تشکیلدهنده رزماری هم بهتر است بدانید که چربی و پروتئین که دو عامل بسیار مؤثر بر روی افزایش وزن هستند به میزان حداقلی در رزماری وجود دارند و این موضوع خود سبب افزایش ارزش غذایی این گیاه ارزشمند شده است.
دمنوش لاغری بلوبری
بلوبری یک میوه بسیار خوشمزه است که یک منبع بسیار غنی از فیبر محسوب می شود و سرشار از ویتأمین هایی نظیر ویتأمین سی و پتاسیم است. افزودن میوه بلوبری به رژیم غذایی روزانه سبب میشود تا سلامت بدن شخص تضمین شود. این میوه یک منبع غنی از آنتی اکسیدان است که نقش بسیار مؤثری در مقابله با رادیکالهای ازاد مضر دارد و از این رو احتمال ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان را کاهش می دهد.
جالب است بدانید هیچ میوهای به اندازه بلوبری سبب افزایش سوخت و ساز بدن نمی شود! افزایش سوخت و ساز بدن به واسطه مصرف منظم میوه بلوبری تأثیر مستقیمی بر روی کاهش وزن دارد به همین دلیل دمنوش بلوبری یکی از دمنوش های لاغری فوقالعاده محسوب می شود. دمنوش بلوبری علاوه بر مؤثر بودن بر روی کاهش وزن سبب تنظیم حرکات روده شده و به درمان یبوست هم کمک می کند. در مجموع دمنوش بلوبری سبب افزایش سرعت کاهش وزن در افراد میشود در نتیجه اگر قصد کاهش وزن دارید قرار دادن دمنوش بلوبری را در برنامه غذایی روزانه خود فراموش نکنید.
دمنوش لاغری برگ بو و دارچین
در لیست دمنوش قوی کم کننده اشتها قبل از غذا بهتر است به دمنوش برگ بو و دارچین هم اشاره کنیم. این دمنوش تأثیرات شگفت انگیزی بر روی کاهش وزن و لاغری دارد. برگ بو و دارچین هر یک دارای خواص بی نظیری هستند و ترکیب این دو ماده با ارزش سبب شده تا خواص آن ها بیشتر شود. یکی از مهمترین خواص برگ بو تأثیرگذاری آن بر روی تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق دفع اثر رادیکالهای آزاد است. برگ بو سرشار از ویتأمین آ بوده و از این رو برای تقویت قدرت بینایی مؤثر است. در پیشگیری از سرطان هم تأثیرگذار می باشد.
برای تهیه دمنوش برگ بو و دارچین در کنار برگ بود از دارچین معطر استفاده میشود که دارچین هم دارای خواص بینظیری است. دارچین یک منبع غنی از آنتی اکسیدان محسوب می شود و اثر رادیکالهای آزاد را خنثی میکند. دمنوش برگ بو و دارچین یک دمنوش بسیار مؤثر برای از بین بردن چربی شکمی است. برای آماده سازی این دمنوش به یک لیوان آب، چوب دارچین و برگ بو نیاز دارید. آماده سازی این دمنوش هم بسیار آسان است و کافی است تا به آب جوش مقداری برگ بو به همراه چند تکه دارچین اضافه کنید.
دمنوش لاغری یونجه
تأثیرات مثبت مصرف یونجه بر روی سلامت انسان سالها است که تائید شده است. در سالهای اخیر در کنار سایز مزایای یونجه، تأثیرگذاری دمنوش یونجه بر روی کاهش وزن هم اثبات شده است. این گیاه پر خاصیت سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به کاهش تورم نیز کمک میکند. سم زدایی بدن هم از دیگر مزایای دمنوش یونجه محسوب میشود و از این رو میتوان گفت مصرف منظم دمنوش یونجه سبب رسیدن به تناسب اندام می شود. یونجه سرشار از پروتئین، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتأمین K است.
دمنوش لاغری گزنه
گیاه گزنه یک گیاه علفی محسوب میشود و دارای خواص دارویی زیادی بوده، از این رو در طب سنتی مورد استفاده قرار میگیرد. خواص دارویی بینظیر گزنه سبب شده تا استفاده از آن به شکل های مختلفی رواج داشته و از آن به صورت دمنوش و هم به صورت موضعی استفاده شود. در خصوص استفاده از گزنه توجه داشته باشید که تماس مستقیم با برگ گزنه تازه ممکن است در برخی از افراد سبب بروز حساسیت شود، در صورت مشاهده حساسیت بهتر است با برگ تازه این گیاه تماس مستقیم نداشته باشید.
توجه داشته باشید حساسیت تنها مختص به برگ تازه گیاه است و استفاده از جوشانده یا دمنوش گزنه سبب ایجاد حساسیت نمیشود. گزنه سرشار از مواد مغذی و ویتأمینهای مورد نیاز بدن است و اسید امینههای موجود در این گیاه سبب شده تا برای درمان درد مفاصل هم مورد استفاده قرار بگیرد. یکی از مهمترین مزایا و خواص استفاده از دمنوش گزنه تأثیرگذاری آن بر روی افزایش چربی سوزی بدن و کاهش وزنی است که در نتیجه چربی سوزی ایجاد میشود. دمنوش گزنه به تنهایی هم تأثیرگذار است اما به منظور افزایش تأثیرگذاری این گیاه پر خاصیت میتوان آن را با دیگر گیاهان مفید نظیر پونه، پنیرک و. . ترکیب کرده و از فواید این ترکیب پر خاصیت بهرهمند شوید.
دمنوش لاغری کرفس و چای سبز
دمنوش کرفس و چای سبز همانگونه که از نام آنها واضح است، از ترکیب کرفس و چای سبز تهیه میشود. هر یک از این مواد مزایای و خواص خود را دارند و ترکیب آنها با یکدیگر سبب میشود تا مزایای آنها افزایش پیدا کند. کرفس خود یک گیاه مغزی محسوب میشود که استفاده از آن به عنوان یک گیاه مؤثر بر روی لاغری رواج بسیاری دارد. چای سبز هم سرشار از انتی اکسیداهایی است که با افزایش متابولیسم بدن سبب چربی سوزی میشوند. بنابراین کرفس و چای سبز هر دو دارای تأثیرات زیادی بر روی چربی سوزی و کاهش وزن هستند.
دمنوش لاغری چای اولانگ
یکی دیگر از انواع چای موجود که علاوه بر طعم و رایحه بی نظیر دارای خواص بی نظیری همانند تأثیرگذاری بر روی کاهش وزن هست، چای اولانگ نام دارد. بیشتر افراد بر این باور هستند که چای اولانگ در خواب هم سبب چربی سوزی و کاهش وزن میشود. در این خصوص لازم به توضیح است که در مورد تأثیرات چای اولانگ بر روی کاهش وزن تحقیقاتی انجام شده است که این تحقیقات نشاندهنده تأثیر چای اولانگ بر روی کاهش وزن است. به طوری که دانشمندان معتقدند مصرف منظم روزانه دو فنجان چای اولانگ در مجموع سبب افزایش چربی سوزی بدن میشود و این چربی سوزی حتی در زمان خواب هم ادامه خواهد داشت.
برای رفع دائمی تیرگی لب روشهای مختلفی وجود دارد که برخی از این روشها با تجویز پزشک و مصرف دارو صورت میگیرد و برخی دیگر به واسطه روشهای خانگی قابل درمان خواهد بود. با توجه به رنگ پوستهای مختلف، رنگ لب نیز متفاوت است.
یکی از بزرگترین دغدغههای برخی از افراد، از بین بردن تیرگی لب آنها است که اکثرا خانمها برای رفع سیاهی لب خود بیشتر در تلاش هستند. در این مقاله قصد داریم روشهای درمان تیرگی لب را مورد بررسی قرار دهیم.

دلایل تیرگی لبها
دلایل مختلفی وجود دارد که باعث تیرگی لب برخی از افراد میشود، برخی از این دلایل به شرح زیر هستند:
سیگار کشیدن
یکی از دلایل رایج سیاه شدن لبها سیگار کشیدن است که افراد برای رفع تیرگی لب بر اثر سیگار به دنبال راهکارهای متفاوتی هستند.
بارداری
برخی از خانمها در مدت بارداری خود دچار تغییرات هورمونی میشوند که این امر در سیاه شدن پوست لب تاثیرگذار است.
داروهای خاص
استفاده از بعضی داروها مثل داروی ضد مالاریا باعث بروز رنگدانههای سیاه در لب میشود. معمولا پس از اتمام دوره مصرف دارو، رنگ پوست لب به حالت عادی برمیگردد، اما در برخی موارد ممکن است این تیرگی همچنان از بین نرود.
نور خورشید
وجود اشعه فرابنفش پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طولانی مدت، موجب میشود پوست لب آسیب ببیند که در اینصورت میتوان برای رفع تیرگی لب با وازلین، این کار را انجام داد.
مصرف لوازم آرایش بیکیفیت
استفاده از لوازم آرایش بیکیفیت و رژلبهای سربدار، باعث میشود به مرور رنگ لب تیره شود که برای این منظور نیز میتوان از بالم لب رفع تیرگی لب استفاده کرد.

انواع درمان تیرگی لب
برای رفع دائمی تیرگی لب راههای مختلفی وجود دارد که برخی از آنها از طریق مصرف داروهای شیمیایی، پماد، لیزر و استفاده از داروهای طبیعی و خانگی هستند.
انواع درمان به کمک روشهای پزشکی
رفع تیرگی لب با لیزر
این روش نوعی درمان برای زیبایی است که در آن ابتدا لبها با کرمهای مخصوص بیحس میشوند، سپس تیرگیهای لب با لیزر نانو درمان خواهند شد. ممکن است درمان در این روش چندین جلسه طول بکشد. مدت زمان لازم برای هر جلسه ۳ الی ۵ دقیقه است و حتی ممکن است بعد از این درمان دچار تورم لب شوید که این امر بسیار طبیعی بوده و جایی برای نگرانی نخواهد داشت.
در این روش فرد به پزشک مراجعه میکند و طبق نظر پزشک از بهترین پماد برای رفع تیرگی لب استفاده خواهد کرد. البته در برخی موارد، طبق نظر پزشک ممکن است استفاده از قرص برای رفع سیاهی لب تجویز شود.
بهترین روشهای درمان خانگی تیرگی لب
افراد زیادی هستند که برای رفع تیرگی لب خود به دنبال روشهای طبیعی میروند. در ادامه این مطلب، برخی از این روشهای طبیعی را مورد بررسی قرار میدهیم.
آبرسانی لبها
مصرف به اندازه مایعات و مرطوب نگهداشتن لبها، به از بین رفتن تیرگیهای آنها کمک بسیاری میکند. لب جزو حسیترین نواحی در بدن محسوب میشود که نسبت به کم آبی سریع خشک میشود یا آسیب میبیند. لذا توصیه میشود حتما در مصرف آب دقت کنید.
مرطوب کردن لب با مرکبات
طی تحقیقات صورت گرفته در سال ۲۰۰۲ میلادی، مرکبات باعث مهار کردن تولید ملانین در پوست میشوند، لذا توصیه ما به شما این است که هر شب قبل از خواب، برشی از لیمو را روی لبهای خود بمالید و صبح با آب سرد آن را بشویید. در صورت استفاده از این روش به مدت سی روز، شاهد تغییرات در رنگ پوست لب خود خواهید بود.
ترکیب لیمو سنگی و شکر
ترکیب این دو ماده باعث ایجاد اسکراب برای از بین بردن رنگدانههای سیاه لب میشود. برای این منظور لازم است پیش از خواب، برشی از لیمو را با مقداری شکر مخلوط کنید و بر لبهای خود بمالید، پس از آن هنگام صبح آن را با آبی ولرم بشویید. در صورت مداومت بر این کار، شاهد نتیجه آن خواهید بود.

استفاده از زردچوبه برای رفع دائمی تیرگی لب
طبق تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۰ میلادی، زردچوبه دارای خواص بینظیری است. این خواص در رفع تیرگی لب تاثیر فراوانی دارد. برای این منظور لازم است که مقداری شیر را با زردچوبه ترکیب کنید که خمیری یکدست ایجاد شود. پس از آن، این ترکیب را به لبهای خود بمالید و با گذشت پنج دقیقه آن را بشویید. این روش نه تنها در رفع تیرگی لب موثر است، بلکه به لطافت و نرمی آنها نیز کمک بسیاری میکند.
آلوئه ورا، آبرسانی برای لبها
آلوئه ورا نیز از ترکیباتی است که از تولید ملانین در پوست جلوگیری میکند. استفاده روزانه یک برش از آلوئه ورا برای لب، به رفع تیرگی آن کمک بسیاری میکند. نکته قابل ذکر این است که پس از خشک شدن آلوئه ورا بر روی لبها، حتما آن را با آبی ولرم شستشو دهید.
اسکراب لب با انار
طبق مطالعات انجام شده در سال ۲۰۰۵ میلادی، مشخص شد که انار دارای خواص بیشماری بوده که یکی از این خواص روشنکنندگی پوست است. برای رفع تیرگی لب باید مقداری دانه انار، گلاب و مقداری خامه تازه را با هم ترکیب کنید که خمیری یکدست به وجود آید. پس از آن باید این خمیر را به مدت سه دقیقه روی لبها ماساژ داد و سپس آن را با آب سرد بشویید. با مداومت در این کار شاهد روشن و خوشرنگ شدن پوست لب خود به مرور زمان خواهید بود.
استفاده از روغن نارگیل برای رفع تیرگی پوست لب
انگشتان خود را که حاوی روغن نارگیل هستند، به صورت یکدست بر لب خود بمالید. این کار را در طول روز چندین بار میتوانید انجام دهید.
بهترین درمان رفع تیرگی لب چیست؟
در این مقاله به بررسی روشهای درمانی رفع تیرگی لب پرداختیم. برای رفع دائمی تیرگی لب راههای درمانی زیادی وجود دارد، اما لازم است در ابتدا با مراجعه به پزشک علت تیرگی لب خود را بدانید که بتوانید بهترین انتخاب را برای این درمان داشته باشید. گاهی ممکن است فرد به برخی از محصولات آلرژی داشته باشد و این امر نه تنها به رفع تیرگی لب شما کمکی نمیکند، بلکه در افزایش آن نیز تاثیرگذار خواهد بود. برای این منظور بهتر است به دنبال محصولات گیاهی و طبیعی یا روشهای مطمئن رفت که بتوان بدون هیچ عوارضی به خواسته خود برسید.
ریزش مو و کیست تخمدان دو وضعیت پزشکی مجزا هستند که ممکن است در زنان رخ دهد. با این حال، آنها ارتباط مستقیمی با یکدیگر ندارند. ریزش مو که به عنوان آلوپسی نیز شناخته میشود، میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی و برخی داروها باشد.
درمان ریزش مو شامل داروها، کاشت مو و میکروپیگمنتیشن پوست سر است. از طرف دیگر کیستهای تخمدان کیسههای پر از مایعی هستند که روی تخمدانها ایجاد میشوند. آنها شایع هستند و میتوانند در اثر عوامل مختلفی از جمله عدم تعادل هورمونی، تومورهای تخمدان و اندومتریوز ایجاد شوند. اکثر کیستهای تخمدان بی ضرر هستند و خود به خود برطرف میشوند، اما در برخی موارد، در صورت ایجاد درد یا علائم دیگر، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند.
این امکان برای زنان وجود دارد که هم ریزش مو و هم کیست تخمدان را تجربه کنند، اما این شرایط ارتباط علّی ندارند. اگر در مورد هر یک از این بیماریها نگران هستید، بهتر است با پزشکی مشورت کنید که بتواند علائم شما را ارزیابی کند و درمان مناسب را ارائه دهد.
رابطه بین سندرم تخمدان پلی کیستیک و ریزش مو چیست؟
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که میتواند باعث تعدادی از علائم از جمله ریزش مو شود. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک اغلب دارای سطوح بالایی از آندروژنها از جمله تستوسترون هستند. افزایش سطح آندروژن میتواند منجر به ریزش مو و همچنین علائم دیگری مانند آکنه و هیرسوتیسم (رشد بیش از حد مو در صورت و بدن) شود. در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، ریزش مو اغلب به شکلی شبیه به طاسی مردانه رخ میدهد که با عقب رفتن خط مو و نازک شدن مو در بالای سر مشخص میشود.
ریزش مو ممکن است منتشر یا تکه تکه باشد و میتواند با علائم دیگری مانند خستگی، افزایش وزن و پریودهای نامنظم همراه باشد که علائم مربوط به ریزش مو را میتوان از طریق مزوتراپی مو کنترل کرد و کاهش داد.
درمان قطعی ریزش ، افزایش ضخامت ساقه ، رشد مجدد موهای شما تنها با شامپو رشد مو بایوفل
شامپو ضد ریزش بایوفل محصول کاملا حرفه ای بر پایه چندین سال تحقیق برترین پزشکان کانادا ساخته شده است و به صورت کاملا تخصصی و بدون بازگشت ریزش مو را درمان می کند.
درمان هرنوع الگوی ریزش مو در خانم هاو آقایان ، بدون محدودیت سنی با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل
ترکیبات کاملا ارگانیک و بدون مواد شیمایی و پارابن و عدم استفاده از ماینوکسیدیل در بهترین شامپو ضد ریزش مو کانادایی ، این محصول را بهترین انتخاب برای درمان موهای شما کرده است .
خرید بهترین شامپو رشد مو ، بهترین تصمیمی است که تا کنون در خصوص موهای خود گرفته اید.
اگر دچار ریزش مو هستید و تشخیص PCOS برای شما داده شده است، مهم است که این علامت را با پزشک خود در میان بگذارید. داروهایی وجود دارند که میتوانند به تنظیم سطح آندروژن در بدن شما و کاهش علائم PCOS از جمله ریزش مو کمک کنند. برخی از زنان همچنین ممکن است از تغییرات سبک زندگی مانند حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و مدیریت استرس سود ببرند. علاوه بر این، پزشک ممکن است یک درمان ریزش مو مانند ماینوکسیدیل را برای کمک به بهبود ظاهر موهای شما توصیه کند.
کدام هورمون عامل اصلی ریزش مو است؟
هورمون اصلی مرتبط با ریزش مو دی هیدروتستوسترون (DHT) است. DHT مشتقی از تستوسترون است که از اثر آنزیمی به نام 5-آلفا ردوکتاز تولید میشود. در برخی افراد، سطوح بالای DHT میتواند باعث کوچک شدن فولیکولهای مو شود که منجر به نوعی ریزش مو به نام آلوپسی آندروژنتیک میشود که به نام طاسی الگوی مردانه یا زنانه نیز شناخته میشود. با وجود اینکه این طاسی میتواند با پی آر پی مو کنترل شود، اما باید ریشه اصلی اختلال پیدا و درمان شود.
این نوع ریزش مو شایع ترین علت ریزش مو در مردان و زنان است. سایر هورمونها مانند هورمونهای تیروئید، استروژن و پروژسترون نیز میتوانند بر رشد مو تأثیر بگذارند. عدم تعادل در این هورمونها میتواند منجر به ریزش مو شود، اما معمولا کمتر از ریزش مو ناشی از DHT است.
اگر دچار ریزش مو هستید و نگران عدم تعادل هورمونی هستید، توصیه میکنم با یک پزشک صحبت کنید. آنها میتوانند به تعیین علت ریزش مو کمک کنند و گزینههای درمانی مناسب را توصیه کنند.
درمان ریزش موی ناشی از کیست تخمدان
ریزش مو میتواند علامت ناراحت کننده کیستهای تخمدان باشد که کیسه های پر از مایع هستند که میتوانند در داخل یا روی تخمدانها ایجاد شوند. درمان ریزش موی ناشی از کیست تخمدان به علت اصلی کیست بستگی دارد. اگر کیستها به دلیل عدم تعادل هورمونی، مانند موارد مرتبط با سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ایجاد شوند، درمان اولیه تنظیم سطح هورمون است.این را می توان از طریق داروهایی مانند قرص های ضد بارداری، که می تواند به تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش سطح آندروژن کمک کند، یا از طریق داروهایی مانند متفورمین، که می تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد، به دست آورد.
علاوه بر تنظیم هورمونی، تغییرات سبک زندگی مانند حفظ وزن سالم، کاهش استرس و ورزش منظم نیز میتواند در مدیریت کیست تخمدان و ریزش موی مرتبط با آن مفید باشد.
به هر دلیلی که با ریزش مو مواجه هستید فرقی نمی کند ، همین الان این مشکل را درمان کنید
ماسک ضد ریزش مو بایوفل علاوه بر نرمی و لطافت مو مشکل ریزش موهای شما را پایان می دهد.
ماسک مو ضد ریزش ایج دیفنس بایوفل یک محصول با چندین کارایی تاثیر گذار است ، درمان ریزش ، رشد مجدد ، استحکام مو، نرمی و خوش حالتی موهای شما
ترکیباتی کاملا ارگانیک بدون استفاده درصدی از مواد شیمیایی و مهم از تر همه ماینوکسیدیل از ویژگی های بارز ماسک ضد ریزش مو گیاهی بایوفل می باشد .
خرید بهترین ماسک ضد ریزش مو ، زیباترین و با ارزش ترین هدیه از طرف شما به موهایتان است.
در برخی موارد، ممکن است جراحی برای برداشتن کیست ها ضروری باشد، به خصوص اگر بزرگ باشند یا باعث ناراحتی یا عوارض قابل توجهی شوند. مهم است که با a ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی برای ایجاد یک برنامه درمانی فردی برای ریزش موی ناشی از کیستهای تخمدان، به عنوان درمان به علت زمینهای و نیازهای خاص و وضعیت سلامت فرد بستگی دارد. با درمان مناسب، ریزش موی ناشی از کیست تخمدان اغلب می تواند به طور موثر مدیریت شود.
علائم خاص سندرم تخمدان پلی کیستیک در ریزش مو
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که زنان در سنین باروری را تحت تاثیر قرار می دهد. یکی از علائم رایج سندرم تخمدان پلی کیستیک ریزش مو است که می تواند به دلیل عدم تعادل هورمونی مرتبط با این بیماری رخ دهد. ریزش مو در سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولاً روی پوست سر اتفاق میافتد و میتواند با نازک شدن مو یا لکههای طاس مشخص شود. زنان مبتلا به PCOS همچنین ممکن است رشد بیش از حد موهای صورت یا بدن (هیرسوتیسم) را تجربه کنند که یکی دیگر از علائم عدم تعادل هورمونی ناشی از این بیماری است.
مکانیسمهای دقیقی که PCOS منجر به ریزش مو میشود، به طور کامل شناخته نشده است، اما تصور میشود که مربوط به سطوح بالای آندروژنها (هورمونهای مردانه) در بدن باشد.
آندروژن ها میتوانند فولیکول های مو را کوچک کرده و منجر به نازک شدن مو و در نهایت ریزش مو شوند.گزینه های درمانی ریزش موی مرتبط با سندرم تخمدان پلی کیستیک شامل داروهایی هستند که می توانند سطوح هورمونی را تنظیم کنند، مانند داروهای ضد بارداری خوراکی یا داروهای ضد آندروژن. علاوه بر این، تغییرات سبک زندگی مانند ورزش و رژیم غذایی سالم ممکن است همچنین به مدیریت علائم PCOS و بهبود سلامت کلی کمک می کند.
اگر ریزش مو یا سایر علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک را تجربه می کنید، مهم است که با یک پزشک متخصص مشورت کنید، زیرا تشخیص و درمان به موقع می تواند به جلوگیری از عوارض بیشتر کمک کند.
تقویت مو به روش هندی ان قدر ها که فکر می کنید سخت نیست، تنها چند راه کار ساده است که باید به ان ها عمل کنید و پیگیری مصمم داشته باشید تا نتیجه حتمی و اساسی را به دست بیاورید. در این مقاله قصد داریم نکات اساسی و سازنده را ارائه کنیم تا بتوانید به مو های پرپشت و زیبای که دوست دارید دست پیدا کنید.
نکات اسرار آمیز تقویت مو به روش زنان هندی
موهای خود را سشوار نکنید
اگر بدانید که چه چیزی و یا چه کاری مو های شما را سر و حال می کند و ان ها را در واقع خوشحال می کند این است که آن ها را سشوار نکنید. برای این کار بعد از حمام می توانید از یک حوله استفاده کنید ، همچنین مو های خود را در داخل حوله محکم نپیچانید و در بالای سر نگذارید این روش خود خطرناک تر از سشوار کشیدن است. پس مو ها را در داخل حوله سر قرار دهید و بگذارید به حالت طبیعی خشک شود.
دقت در شانه کردن
برای شانه کردن از محصولات فلزی و یا پلاستیکی به هیچ وجه استفاده نکنید و سعی کنید از محصولات چوبی استفاده کنید تا به تار های مو حداقل آسیبی وارد نشود.
به دنبال یک محصول درمانی کاملا قطعی برای ریزش موهای خود هستید ؟
محلول ضد ریزش مو شوک بایوفل انتخاب بسیار مناسب برای شماست .
تونیک ضد ریزش مو بایوفل علاوه بر درمان ریزش مو ، باعث رشد مجدد مو و همچنینی افزایش ضخامت ساقه مو در انواع موها می باشد .
ترکیبات این تونیک ضد ریزش مو گیاهی کاملا ارگانیک بوده و از هیچ عنصر شیمیایی و ماینوکسیدیل در ساختار خود استفاده نکرده است و این باعث می شود که شما با یک دوره استفاده به نتیجه دلخواه خود برسید و نیازی به استفاده همیشگی نخواهد داشت.
درمان انواع الگوهای ریزش مو در زنان و مردان ، حتی ریزش سکه ای ریش در آقایان از مزایای مهم بهترین محلول ضد ریزش مو می باشد .
با خرید محلول ضد ریزش مو ارمغانی از زیبایی را برای موهای خود رقم بزنید.
کوتاه کردن مو
یک اصل در ارتباط با تقویت مو به روش هندی که مد نظر خیلی از افراد می باشد این است که تا زمانی که تغذیه و رژیم غذایی درست و اصولی موجود باشد، هر چه از شامپو ها و روغن های گیاهی استفاده کنید به نتیجه واقعی نخواهید رسید . تغذیه یک امر حیاتی برای رشد و زیبایی مو می باشد.
برای این منظور خوردن غذا هایی چون سبزیجات ، اب زیاد ، ماهی ، سالاد و اجیل جز موادی می باشند که روزانه یا هفتگی باید مصرف شوند تا براقی ، زیبایی و رشد مو های شما تضمین شود. از طرفی به خاطر یک سری از مشغله های کاری و درسی که اکثرا با ان در گیر هستیم شاید نتوان این رژیم غذایی را انجام داد بنابراین سعی کنید از داروخانه، قرص های ویتامین را از جمله فولات و روی همچنین ویتامین دی که اساسی و مهم می باشد را تهیه کنید و ان ها را سر وقت مصرف کنید.
توصیه اکید می شود فست فود ها را برای همیشه فراموش کنید کافی است فقط یک بار در هفته و حتی یک بار در ماه بخورید چرخه متابولیسم بدن را به هم میریزد و می تواند همان یکبار تاثیر سوء بر رشد مو های شما داشته باشد.
استعمال روغن های گیاهی
اما دوباره بر می گردیم به اصل دارو های موضعی و تقویت مو به روش هندی ، کار هایی که زنان هندی برای رشد و زیبایی مو انجام می دهند استفاده از روغن های گیاهی مثل روغن نارگیل می باشد. بعد از شستشو و خشک کردن به روش طبیعی ، مقداری از روغن نارگیل را به عنوان ماسک بر روی موهای خود به عنوان یک محافظ استفاده می کنند.
این عمل باعث می شود که بعد از هر شستشو مو ها براق شوند و از شکنندگی که در اثر محیط بر ان ها متحمل می شود، محافظت شوند.همچنبن می توانید از روغن زیتون استفاده کنید، این دو روغن از روغن های محبوب زنان هندی می باشد. که در ایجاد ضخامت تار های مو نقش اساسی دارند.
سبک صحیح زندگی
روش دیگر از این راز نهفته سبک زندگی هر یک از شما می باشد. استرس مسئله ای است که در طول روز بر ما حمله ور می شود و گاهی هیچ راهی برای فرار از ان موجود نیست اما این خود ما هستیم؛ که باید ان را کنترل کنیم، همچنین فراموش نکنید که بخش اعظم ریزش مو به خاطر اضصراب ها و تنش های محیطی می باشد که با ورزش یوگا و مدیتیشن تا حدودی می توان ان را کنترل کرد.
گاهی برخی بیماری ها مثل پرکاری تیروئید در ایجاد تشویش و اضطراب و ریزش مو نقش اساسی دارد حتما ان را بررسی کنید و در صورت مشکل ان را درمان کنید.
استفاده از انواع محصولات مراقبت و درمان مو و نتیجه نگرفتن شما را آزرده کرده است؟
سرم ضد ریزش مو پلاسنتا از شرکت بایوفل تنها چیزی است که به آن نیاز خواهید داشت.
درمانی قطعی برای قطع ریزش و همچنین رشد مجدد مو در زنان و مردان با استفاده از سرم ضد ریزش مو گیاهی بایوفل
سرم ترمیم کننده پلاسنتا علاوه بر قطع ریزش ، باعث رشد مجدد مو نیز می شود . استفاده از این محصول بسیار راحت و بعد از حمام و بدون نیاز به آبکشی است.
با خرید سرم ضد ریزش پلاسنتا با ارزش ترین هدیه را برای موهای خود انتخاب کرده اید.
نکات اساسی در مورد رنگ و شستشو مو
در صورتی که موهایتان را به طور مرتب رنگ می کنید یا هر روز موهای خود را شستشو می دهید، ممکن است با پوست سرتان کمی مشکل پیدا کنید. عواقب رنگ کردن پی در پی و شسشو مداوم می تواند خارش، شوره سر یا موهای چرب را نیز به دنبال داشته باشد. همه این ها حتی می توانند باعث ریزش مو شوند، به خصوص زمانی که شما در معرض استرس هستید. برای همه این مشکلات، استفاده از شامپو کودک که برای هر نوع مویی مفید است، را توصیه می شود.
شامپو بچه شفاف ترین شامپو است و پوست شما را به زودی بهبود خوهد داد. شامپو ملایم بچه پوست سر و خود مو را از کلیه مواد شیمیایی دیگر که تحریک کننده هستند نجات می دهد و از عوامل مضر نامبرده جلوگیری می کند.
ریزش مو
در صورتی که موهای شما ریزش دارند، باید از این روش استفاده کنید. شامپو بچه برای پوست سر و یک شامپو طبیعی برای موهای خود نیز استفاده کنید. برای مدتی رژیم غذایی خود را تحت نظر بگیرید و در صورت نامتعادل بودن ان را تنظیم کنید سعی کنید از یک متخضض تغذیه و یا پوست و مو کمک بگیرید. از غذا های شور و پر نمک مثل برخی از اجیل ها که خود نیز چرب هم می باشند خودداری کنید. بیشتر سعی کنید گر دو و بادام خالص بخورید. از گیاهان و سبزیجات به هیچ وجه غافل نشوید.
همان طور که در بالا ذکر شد ویتامین های مکمل را استفاده کنید از جمله ویتامین B۱۲ که مخصوص رشد و تقویت پوست، مو و ناخن می باشد. تقویت مو با روش هندی کار چندان سختی نیست تنها همین چند روش را می خواهد و البته صبر و ممارست شما که نباید فراموش شود.
یک ترکیب هندی
تقویت مو به روش هندی یک سری روش های رایج را در بر دارد که خوب است در جربان ان ها باشید تا در کنار رعایت موارد بالا و استفاده رشد و تقویت مو های شما را در پی داشته باشد.
برای این کار یک فنجان پودر حنا را با ۳ قاشق غذاخوری سدر و ۵-۱۰ قاشق غذاخوری پودر کاد هندی مخلوط کنید. سپس مقداری شیر و یا روغن های گیاهی مثل نارگیل یا زیتون را به ان اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید تا یک ماسک یک دست خوب داشته بدست اید. سپس آن را روی موهای خود قرار دهید این ماسک باید تا ۳۰ دقیقه روی مو های شما بماند و هفته ای یکبار این کار را انجام دهید.
این ماسک رشد و تقویت مو های شما را تضمین می کند.
اگر روغن گیاهی مثل زیتون و نارگیل را در خانه ندارید می توانید ۲۴ الی ۱۲ ساعت قبل از شتشو مو های خود از شیر استفاده کنید.شیر معمولا پوست سر را از خارش و پوسته نجات و تسکین می دهد و بیماری های پوستی را هم کاهش می دهد.
نکته :در ضمن به جای میان وعده های همیشگی مثل چیپس و پفک از اجیل ها استفاده کنید که دارای روغن های خاصی هستند که برای رشد پوست، مو و ناخن حیاتی می باشند.
سرطان سینه یا سرطان پستان نوعی از سرطان است که از پستان آغاز می شود. سرطان هنگامی آغاز می شود که رشد سلول ها از کنترل خارج شود. سلول های سرطانی پستان معمولاً توموری را تشکیل می دهند که معمولاً به واسطه اشعه ایکس دیده می شود یا به صورت توده احساس می شود. درک این نکته بسیار مهم است که اغلب توده های پستان خوش خیم هستند و سرطانی و بدخیم نیستند. تومورهای غیرسرطانی پستان رشد غیر طبیعی دارند، اما خارج از پستان پخش نمی شوند. آنها تهدید کننده زندگی نیستند، اما برخی از توده های خوش خیم پستان خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان افزایش می دهند.

برای تعیین خوش خیم یا بدخیم بودن سرطان و اینکه آیا ریسک ابتلا به سرطان را در آینده تحت تأثیر قرار خواهد داد، بایستی هر توده سرطانی یا تغییرات ظاهری در شکل ظاهری پستان، توسط متخصص مراقبت های پزشکی چک و بررسی شود. این مطلب را به سرطان سینه اختصاص دادیم و در ادامه، به مباحث زیر خواهیم پرداخت:
سرطان سینه چگونه شروع می شود؟
سرطان سینه از کدام قسمت بدن آغاز می شود؟
چگونه سرطان سینه در بدن پخش می شود؟
سرطان سینه چه نشانه ها و علائمی دارد؟
علت سرطان سینه چیست و معرفی راههای کاهش ریسک ابتلا
عوامل موثر در بروز سرطان سینه چه مواردی هستند؟
چه روش هایی برای تشخیص سرطان سینه وجود دارد؟
روش های درمانی سرطان سینه چه مواردی هستند؟
سرطان سینه چگونه شروع می شود؟
تغییر یا جهش در DNA می تواند باعث شود سلول های طبیعی پستان به سلول های سرطانی تبدیل شوند. برخی از تغییرات DNA از طریق والدین منتقل می شود (وراثتی) و می توانند ریسک ابتلا به کانسر سینه را افزایش دهند. سایر عوامل مرتبط به سبک زندگی، از قبیل آنچه شما می خورید، به چه میزان ورزش می کنید و ... می توانند احتمال ابتلا به این سرطان را افزایش دهند.
اما هنوز به طور دقیق مشخص نیست که چگونه برخی از عوامل ریسک باعث تبدیل سلول های طبیعی به سرطانی می شوند. به نظر می رسد هورمون ها نقش مهمی در بسیاری از موارد سرطان پستان دارند، اما چگونگی وقوع این اتفاق همچنان به طور کامل درک نشده است. به طور کلی می توان علت شروع سرطان را موارد زیر برشمرد:
چرا جراحی های پر خطر؟!!!
کرم حجم دهنده سینه میبلین درمان کننده کوچکی ، افتادگی و عدم تقارن سینه و باسن بدون هیچگونه آسیب و خطری برای بدن
نتیجه قطعی و ماندگاری 4 ساله تنها با یک دوره استفاده از حجم دهنده سینه ساخت آمریکا
اگر می خواهید بدون عوارض حتی در دوران شیردهی به نتیجه و فرم دلخواه خود برسید پیشنهاد ما به شما استفاده از لوسیون حجم دهنده سینه است.
با خرید بهترین کرم حجم دهنده سینه که دارای تایید سازمان غذا و دارو نیز می باشد، اعتماد به نفس بیشتر را به خود هدیه دهید.
تغییرات یا جهش ژنتیکی:
برخی جهش های DNA از طریق والدین به ارث رسیده یا به شما منتقل می شوند. این بدان معنی است که هنگام تولد، جهش ها در تمام سلول های شما وجود دارد. برخی جهش ها می توانند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را به شدت افزایش دهند.
پروتوآنکوژن ها Proto-oncogenes
پروتوآنکوژن ها ژن هایی هستند که به رشد طبیعی سلول ها کمک می کنند. پروتوآنکوژن ها در صورت تغییر یا تکثیر به یک ژن بد تبدیل می شوند که در صورت خارج شدن از کنترل، می توانند منجر به سرطان شوند. این ژن بد، آنکوژن نامیده می شود.
ژن های سرکوب کننده تومور
ژن هایی هستند که تقسیم سلولی را کند می کنند. در صورتی که این ژن ها درست کار نکنند می توانند منجر به سرطان شوند.
تغییر ژن های وراثتی
برخی از جهش های ارثی DNA به طور چشمگیری خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند و منجر به سرطان هایی می شوند که در برخی خانواده ها در جریان هستند.
تغییر ژن های اکتسابی
اغلب جهش های DNA در کانسر پستان، در طول زندگی زنان اتفاق می افتد تا اینکه به آنها به ارث رسیده باشد که ممکن است علت آن تشعشعات یا مواد شیمیایی باشد.
سرطان سینه از کدام قسمت بدن آغاز می شود؟
این سرطان می تواند از بخش های مختلف سینه آغاز شود.
اغلب سرطان های پستان از مجاری حمل شیر به نوک پستان شروع می شوند که به آنها سرطان مجرایی یا داکتال گفته می شود.
برخی از آنها از غدد تولید کننده شیر آغاز می شوند که سرطان لوبلار یا تهاجمی نامیده می شود.
انواع دیگری از سرطان پستان نیز همانند تومورهای فیلودس یا آنژیوسارکوم، زیاد رایج نیستند.
تعداد محدودی از سرطان ها در بافت های دیگر پستان آغاز می شوند. این سرطان ها سارکوم یا لنفوم نامیده می شوند و در واقع به عنوان سرطان پستان تصور نمی شوند.
برخی از انواع سرطان پستان ممکن است سبب ایجاد توده در پستان شوند. می توانید با مطالعه نشانه ها و علائم سرطان وضعیت خود را در مورد این بیماری بهتر بررسی نمایید. اغلب سرطان های پستان قبل از اینکه احساس شوند و پیش از بروز علائم، در ماموگرافی غربالگری در مراحل اولیه تشخیص داده می شوند.
انواع مختلفی از کانسر سینه وجود دارد که از بین آنها، مواردی مانند کارسینومای غیرمهاجم مجرایی (DCIS) و کارسینومای تهاجمی رایج تر هستند و برخی دیگر همانند تومورهای فیلودس و آنژیوسارکوم کمتر در بیماران مشاهده می شوند. پس از انجام نمونه برداری، سلول های سرطانی پستان برای پروتئین هایی به نام گیرنده های استروژن، گیرنده های پروژسترون و HER2 مورد آزمایش قرار می گیرند.
سلول های تومور نیز در آزمایشگاه مورد بررسی قرار می گیرند تا مشخص شود سرطان در چه مرحله ای است. پروتئین های خاص موجود و تعیین درجه تومور، در تصمیم گیری برای گزینه های درمانی کمک می کند.
چگونه سرطان سینه در بدن پخش می شود؟
هنگامی که سلول های سرطانی وارد خون یا سیستم لنفاوی می شوند و به قسمت های دیگر بدن منتقل می شوند، سرطان گسترش می یابد. سیستم لنفاوی شبکه ای از عروق لنفاوی است که در سرتاسر بدن وجود دارد و گره های لنفاوی را به هم وصل می کند. مایع شفاف درون عروق لنفاوی، تحت عنوان لنف، حاوی مواد فرعی و مواد زائد و همچنین سلول های سیستم ایمنی است. عروق لنفاوی مایع لنفاوی را به دور از پستان حمل می کنند. در مورد کانسر پستان، سلول های سرطانی می توانند وارد عروق لنفاوی شده و در غدد لنفاوی شروع به رشد کنند. اغلب رگهای لنفاوی پستان در نواحی زیر تخلیه می شوند:
گره های لنفاوی زیر بازو
گره های لنفاوی اطراف استخوان ترقوه و غدد لنفاوی زیر استخوان ترقوه
غدد لنفاوی داخل قفسه سینه (غدد لنفاوی پستانی داخلی)
اگر سلول های سرطانی به غدد لنفاوی شما سرایت کرده باشند، احتمال بیشتری دارد که سلول ها بتوانند از طریق سیستم لنفاوی به قسمت های دیگر بدن منتقل شوند. هر چه غدد لنفاوی بیشتری با سلول های سرطانی پستان وجود داشته باشند، احتمال ابتلا به سرطان در بخش های دیگر بدن بیشتر می شود.
به همین دلیل، یافتن سرطان در یک یا چند غدد لنفاوی اغلب بر برنامه درمانی شما تأثیر می گذارد. معمولاً برای تشخیص اینکه سرطان شیوع پیدا کرده است یا نه، نیاز به جراحی برای برداشتن یک یا چند غده لنفاوی دارید. با این وجود، تمام زنان مبتلا به سلول های سرطانی در غدد لنفاوی خود، متاستاز ایجاد نمی کنند و ممکن است برخی از زنان بدون هیچ سلول سرطانی در غدد لنفاوی، بعداً متاستاز ایجاد کنند.
سرطان سینه چه نشانه ها و علائمی دارد؟
دانستن اینکه پستان ها در حالت عادی چگونه باید باشند، بخش مهمی از سلامتی پستان است. اگر چه انجام تست های غربالگری به طور مداوم برای تشخیص این سرطان مهم است، ماموگرافی ها هر نوع کانسر سینه ای را پیدا نمی کنند. بنابراین، بسیار مهم است که از تغییرات پستان خود آگاه باشید و نشانه ها و علائم کانسر سینه را بدانید.
شایع ترین علامت کانسر پستان، وجود توده جدید است. یک توده سخت بدون درد که لبه های نامنظمی دارد، احتمال بالاتری دارد که سرطانی باشد، اما توده های سرطانی سینه می توانند نرم یا گرد نیز باشند. آنها حتی می توانند دردناک باشند. بسیار مهم است که هر نوع توده یا تغییراتی در پستان توسط متخصص چک شود.
از راه های تکراری برای لاغری و نگرفتن نتیجه کلافه شده اید؟!!!
پیشنهاد ما به شما ژل لاغری هات چیلی است.
درمانی قطعی و ماندگار بدون رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای حذف چربی های انباشته تنها با استفاده از کرم لاغری
ترکیبات ارگانیک و عدم استفاده از مواد شیمیایی و مضر برای بدن از مزایای بالای این ژل لاغری می باشد.
اندامی ایده آل و زیبا را با خرید بهترین ژل لاغری تجربه کنید و از آن لذت ببرید.
سایر نشانه های احتمالی سرطان سینه:
تورم تمام یا قسمتی از پستان (حتی اگر توده ای حس نشود)
حفره حفره شدن پوست (گاهی اوقات شبیه به پوست پرتقال به نظر می رسد)
درد پستان یا نوک پستان
تو رفتگی نوک پستان
قرمز شدن، پوسته پوسته شدن یا ضخیم شدن نوک پستان یا پوست سینه
ترشح نوک پستان
گره های لنفاوی متورم (گاهی اوقات کانسر پستان می تواند به غدد لنفاوی زیر بازو و یا اطراف استخوان ترقوه گسترش یابد و باعث ایجاد توده یا تورم شود، حتی قبل از اینکه تومور اصلی در پستان به اندازه کافی بزرگ شود تا حس شود)
اگرچه هر یک از این علائم می تواند به دلیل موارد دیگری غیر از کانسر پستان ایجاد شود، در صورت وجود آنها بایستی به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا علت آن را پیدا کنید. توجه داشته باشید که آزمایش های غربالگری و ماموگرافی کمک می کنند تا قبل از بروز هر گونه علائم، سرطان پستان را هر چه سریع تر کشف کنید و شانس بیشتری برای درمان داشته باشید.
علت سرطان سینه چیست و معرفی راههای کاهش ریسک ابتلا
بسیاری بیماران از پزشک خود می پرسند که چرا به سرطان پستان مبتلا شده اند و چه کاری میتوانند انجام دهند تا ریسک ابتلا به سرطان را در فرزندان خود کاهش دهند؟ به صراحت میتوان گفت که علت بیماری سرطان پستان هنوز یک راز است و پزشکان به مانند کارآگاهان همچنان به دنبال سرنخ های مبهم و پیچید از علت بروز سرطان سینه هستند.
برخی از "سرنخ های" شناخته شده عبارتند از :
وراثت
یایسگی دیررس
منارک(اولین قاعدگی) زودرس
سن حاملگی بالا
چاقی
باردار نشدن
رژیم غذایی پرچرب
مصرف قرص های جلوگیری از بارداری و استروژنی که به صورت دارو به بیمار داده میشود
قرار گرفتن در معرض عکس های رادیولوژی در سن پایین
سموم موجود در محیط
الکل
سیگار و حتی طبقه ی اجتماعی
به عنوان مثال در تحقیقی که از 5 محلهی bay area سانفرانسیسکو صورت گرفت، زنانی که در طبقه ی اجتماعی بالاتر قرار داشتند آمار ابتلای بیشتری به سرطان سینه داشتند. نتایج برخی تحقیقات نشانگر وجود رابطه بین فاصله ی زمانی بین اولین قاعدگی تا یایسگی و احتمال بروز سرطان است بطوریکه در زنان مبتلا به سرطان فاصله ی اولین قاعدگی تا یایسه شدن زیادتر بوده است و به معنای ساده تر زنانی که مدت زمان بیشتر در معرض هورمونهای زنانه قرار گرفته اند، احتمال ابتلا به سرطان سینه در آنها بیشتر است.
در تحقیقی دیگر نتایج نشان دهنده وجود رابطه معنادار بین شروع زود هنگام مصرف قرص های جلوگیری قبل از 25 سالگی و نیز استفاده طولانی مدت از این قرصها قبل از اولین بارداری و احتمال بروز سرطان پستان بوده است. حال میتوان دلیل گسترش ابتلا به سرطان سینه در سال های اخیر را در افزایش میزان مصرف قرص های جلوگیری، سیگار، الکل و هم چنین رژیم های غذایی پرچرب (مثل فست فودها) و نیز افزایش سن حاملگی زنان دانست. علاوه بر این، موارد گسترش و پیشرفت تکنولوژی تشخیصی و تست های غربالگری سرطان سینه در افزایش گزارشات آمار مبتلایان به سرطان پستان بی تاثیر نیست.
عوامل خطر سرطان سینه
عامل خطر می تواند هر چیزی باشد که احتمال ابتلا به سرطان را در شما افزایش می دهد. اما داشتن یک عامل خطر یا حتی بیشتر، به معنای اطمینان از ابتلا به بیماری نیست. در حالی که شما نمی توانید برخی از ریسک فاکتورهای کانسر سینه مانند سابقه خانوادگی و سن و سال را تغییر دهید، اما برخی از فاکتورهای خطر وجود دارند که قابل کنترل می باشند.
ریسک فاکتورهای مرتبط با سبک زندگی: این عوامل خطر شامل مواردی مانند عادت ها و رفتارهای شخصی مانند رژیم غذایی و فعالیت های بدنی می باشد. مواردی مانند تصمیم گیری در مورد فرزندآوری و مصرف داروهای هورمونی نیز در این زمینه اثرگذار است. عادت هایی مانند نوشیدن الکل، اضافه وزن و چاق بودن، نداشتن فعالیت های فیزیکی، بچه دار نشدن تا قبل از 30 سالگی، شیر ندادن و جلوگیری از بارداری، هورمون تراپی بعد از یائسگی، ایمپلنت های پستان از فاکتورهایی هستند که می توانند منجر به این نوع سرطان شوند.
ریسک فاکتورهایی که نمی توانید آنها را تغییر دهید: برخی موارد مانند بالا رفتن سن یا تغییرات ژنتیکی خاص وراثتی در کنترل شما نیستند و ریسک ابتلا به کانسر سینه را بالاتر می برند.
این موارد خارج از کنترل شامل موارد زیر می شوند:
زن متولد شدن
بالا رفتن سن
تغییرات ژنتیکی خاص وراثتی
داشتن سابقه خانوادگی در کانسر سینه
داشتن سابقه شخصی در کانسر سینه
نژاد و قومیت
قد بلند بودن
داشتن بافت متراکم پستان
برخورداری از شرایط سینه خوش خیم خاص
شروع زودرس قاعدگی
یائسگی بعد از 55 سالگی
داشتن رادیوتراپی روی قفسه سینه
قرار گرفتن در معرض دی اتیل استیل بسترول (DES)
ریسک فاکتورهایی با تأثیرات ناشناخته بر خطر سرطان پستان: برخی عوامل هستند که ممکن است منجر به کانسر سینه شوند، اما هنوز تحقیقات به طور واضح نشان نداده اند که آیا آنها ریسک ابتلا به کانسر سینه را بالا می برند یا نه، مانند:
رژیم غذایی و ویتامین ها
مواد شیمیایی موجود در محیط
دود تنباکو
شب کاری
روش های تشخیص سرطان سینه
گاهی اوقات کانسر سینه بعد از پیدایش علائم، کشف می شود. اما زنان زیادی هستند که مبتلا به این سرطان می باشند و هیچ علامتی ندارند. به همین دلیل، غربالگری منظم کانسر پستان، موضوعی بسیار مهم است.
تست های تصویر برداری برای تشخیص سرطان پستان
آزمایش های مختلفی برای تشخیص سرطان پستان وجود دارد. اگر پزشک طی آزمایش، علائمی مبنی بر سرطان پیدا کند و یا نشانه هایی را ببینید که احتمال این نوع سرطان را بدهید، نیاز به انجام آزمایش های بیشتری جهت اطمینان از این موضوع است.
آزمایش هایی مانند:
ماموگرام
سونوگرافی پستان یا اولتراسوند سینه
MRI سینه
نمونه برداری
بیوپسی یا نمونه برداری هنگامی انجام می شود که ماموگرافی، سایر آزمایش های تصویربرداری یا معاینات فیزیکی تغییراتی در پستان را نشان دهند. بیوپسی تنها راه مطمئنی است که نشان می دهد آیا سرطان دارید یا نه.
درمان سرطان سینه
اگر تشخیص داده شود که شما مبتلا به کانسر سینه هستید، تیم مراقبتی شما گزینه های درمانی سرطان پستان را با شما در میان می گذارند. مهم ترین کار در این مرحله این است که در مورد مزایای هر یک از گزینه های درمانی فکر کنید و خطرات و عوارض جانبی آنها را بسنجید.
درمان موضعی
برخی از درمان ها موضعی هستند، به این معنی که بدون اثرگذاری روی دیگر بخش های بدن، تومور را درمان می کنند. اغلب زنان مبتلا به این نوع سرطان، نوعی جراحی را برای برداشتن تومور تجربه خواهند کرد. بسته به نوع سرطان و پیشرفت آن، ممکن است نیاز به انواع دیگری از درمان نیز داشته باشید، قبل یا بعد از عمل و گاهی اوقات هر دو بار. درمان های موضعی می توانند به صورت جراحی یا رادیوتراپی انجام گیرد.
درمان سیستمیک
داروهایی که برای درمان سرطان استفاده می شوند، روشهای درمانی سیستمیک محسوب می شوند، زیرا می توانند در هر نقطه از بدن به سلول های سرطانی برسند. آنها می توانند از طریق دهان مصرف شوند یا به طور مستقیم وارد جریان خون شوند. بسته به نوع کانسر پستان، انواع مختلفی از درمان های دارویی ممکن است مورد استفاده قرار گیرد که شامل موارد زیر می باشند:
شیمی درمانی
شیمی درمانی از داروهای ضدسرطانی استفاده می کند که ممکن است به صورت داخل وریدی یا از طریق دهان وارد بدن شود. این داروها از طریق جریان خون حرکت می کنند تا در اکثر نقاط بدن به سلول های سرطانی برسند.
هورمون درمانی
برخی از انواع سرطان پستان تحت تأثیر هورمون ها مانند استروژن و پروژسترون قرار دارند. به درمان هایی که اتصال این هورمون ها به این گیرنده ها را متوقف می کنند، هورمون درمانی می گویند.
درمان هدفمند سرطان
در این روش، داروها مانند شیمی درمانی وارد جریان خون شده و تقریباً به تمام نقاط بدن می رسند و همین امر باعث می شود آنها در برابر سرطان هایی که در نقاط دور دست پخش شده اند، مفید باشند. داروهای هدفمند متفاوت از داروهای شیمی درمانی کار می کنند.
ایمونوتراپی
در این روش، از داروهایی برای تحریک سیستم ایمنی بدن فرد برای تشخیص و از بین بردن سلول های سرطانی استفاده می کنند.
جمع بندی
سرطان سینه یکی از بیماری های شایع در بین زنان است که تشخیص به موقع، مهم ترین و کلیدی ترین راه درمان آن می باشد. بنابراین، شناخت ساختار طبیعی پستان و توجه به هر گونه تغییر در شکل ظاهری آن و مشورت با پزشک متخصص، می تواند نقش بسیار مهمی در درمان این بیماری داشته باشد. البه توجه داشته باشید که برخی اوقات، از هیچ گونه علائم ظاهری خبری نیست و تنها انجام آزمایش های غربالگری و ماموگرافی می تواند شما را از وجود آن آگاه سازد. بنابراین، داشتن چکاب منظم بهترین راه برای مقابله با این سرطان است. به این امید که این مطلب و توجه به کلیه مطالبی که در مورد علل، نشانه ها، عوامل خطر، راههای تشخیص و درمان این بیماری مطرح شد، در راستای پیشگیری از شدت بیماری و درمان آن موثر واقع شود.