کمبود آهن و ریزش مو، مشکلی که قابل حل است

کمبود آهن و ریزش مو عبارت آشنایی برای اغلب بانوان است. کمبود آهن به‌عنوان شایع‌ترین اختلال تغذیه‌ای در زنان شناخته می‌شود و به نظر می‌رسد این مسئله، یکی از دلایل اصلی کاهش تراکم موها در بانوان باشد. البته این به معنای رد احتمال بروز این مشکل در مردان نیست، فقط تقریباً تمام مطالعات انجام‌شده در این زمینه، تنها ارتباط ریزش موی خانم‌ها را با کمبود آهن بررسی کرده‌اند. بنابراین از نظر تئوری می‌توان امکان ریزش مو ناشی از فقر آهن را در تمام افراد مطرح کرد، اما از نظر عملی، این مسئله فقط در خانم‌ها مطالعه شده است.

از دست دادن خون طی دوران قاعدگی، بارداری و خونریزی دستگاه گوارش می‌توانند از دلایل اصلی پایین بودن سطح آهن در خانم‌ها باشند. کم‌خونی ناشی از فقر آهن زمانی رخ می‌دهد که سطح هموگلوبین خون به زیر 10 میلی‌گرم در دسی‌لیتر (mg/dL) برسد. این امر، خطر ریزش بیش از حد مو در زنان را افزایش می‌دهد. خوشبختانه، مصرف غذاها و مکمل‌های تغذیه‌ای غنی از آهن می‌تواند نقش مؤثری در جلوگیری از ریزش موی ناشی از کمبود آهن داشته باشد.

اگر دچار ریزش مو هستید، با خواندن این مقاله متوجه می‌شوید آیا مشکل شما ناشی از کمبود آهن است یا خیر؛ سپس در ادامه با دانستنی‌های مربوط به فقر آهن و چگونگی درمان آن آشنا می‌شوید.

کمبود آهن و ریزش مو

کم‌خونی ناشی از فقر آهن، متداول‌ترین نوع آنمی است و زمانی رخ می‌دهد که بدن به اندازه کافی گلبول قرمز خون تولید نمی‌کند. گلبول‌های قرمز خون حاوی هموگلوبین (نوعی پروتئین غنی از آهن) هستند که به انتقال و حمل اکسیژن در بدن (حتی به ریشه مو) کمک می‌کنند. سطح بهینه و مطلوب گلبول قرمز خون به حفظ سلامت بدن، پوست، مو و ناخن کمک می‌کند.

اما کمبود گلبول قرمز خون می‌تواند منجر به کاهش آهن خون و در نتیجه کاهش اکسیژن‌رسانی به قسمت‌های مختلف از جمله مو شود. به همین دلیل، متخصصان این تئوری را ارائه کرده‌اند که کمبود آهن می‌تواند دلیل ریزش بیش از حد مو در زنان باشد.

یک مطالعه انجام شده در سال 2013، این نکته را تأیید می‌کند که کمبود آهن نقش ویژه‌ای در ریزش مو با الگوی زنانه  نازک شدن و کم پشت شدن موها در همه نقاط سر) یا آلوپسی آندروژنیک در زنان دارد.

مطالعه دیگری نشان داد که سطح پایین آهن در زنان سالم و بدون هیچ‌گونه بیماری زمینه‌ای، منجر به ریزش موی پراکنده تلوژن می‌شود. ریزش موی تلوژن افلوویوم در اثر یک عارضه حاد (تغییر در بدن یا شوک) تحریک می‌شود؛ مانند جراحی، آسیب فیزیکی شدید، استرس شدید، تب یا عفونت شدید، کاهش وزن غیراستاندارد در کوتاه‌مدت، تغییرات زیاد در رژیم غذایی، تغییر هورمون‌ها در زمان تولد نوزاد و یائسگی، کمبود آهن، کم‌کاری یا پرکاری تیروئید و مصرف برخی داروها. در این حالت به جای ریزش روزانه 100 تار مو، 300 تار مو در روز می‌ریزد.

واضح است که آهن نقشی مهم و حیاتی در بهبود سلامت فولیکول‌های مو دارد و کاهش ناگهانی سطح آن در شرایطی مانند دوران بارداری و شیردهی، می‌تواند سبب ریزش مو شود. با توجه به نکات گفته‌شده، سؤالی که مطرح می‌شود این است که چرا دچار کمبود آهن می‌شویم؟

خانم یا آقا ندارد . همه به دنبال راهی برای پر پشت شدن ، خوش حالتی و سلامت موهای خود هستند.

ما به شما شامپو رشد مو بایوفل کانادا را معرفی می کنیم .

قطع فوری ریزش و رشد مجدد موها و درمانی کاملا قطعی برای تمامی الگوهای ریزش مو در هر سنی تنها با شامپو ضد ریزش بایوفل

ترکیبات کاملا ارگانیک و بدون مواد شیمایی و پارابن و عدم استفاده از ماینوکسیدیل باعث شده این شامپو رشد مو گیاهی درلیست محصولات مورد تایید سازمان غذا و داروی ایران نیز باشد .

خرید بهترین شامپو ضد ریزش مو ، بهترین تصمیمی است که تا کنون در خصوص موهای خود گرفته اید.

دلایل بروز کم‌خونی فقر آهن

از جمله دلایل احتمالی کم‌خونی فقر آهن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

بارداری

زخم‌های پوستی

عمل جراحی

بیماری‌های دستگاه گوارش

زخم‌های معده

رژیم گیاه‌خواری

اهدای خون مکرر

خونریزی شدید قاعدگی

افراد مبتلا به کم‌خونی فقر آهن، دارای علائمی‌ هستند که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

علائم کم‌خونی فقر آهن

سردرد

گیجی

خستگی

پوست رنگ‌پریده و خشک

ضربان قلب سریع

ریزش مو

تمایل به خوردن یخ یا خاک رس

زبان نرم (از بین رفتن لایه خارجی زبان)

شکنندگی ناخن‌ها

در صورت داشتن هریک از این علائم حتماً سطح آهن خونتان را بررسی کنید تا هرگونه کمبود احتمالی در آن، به موقع تشخیص داده شود. در برخی مواقع، ممکن است پزشک از شما بخواهد که برای اطمینان بیشتر، آزمایش‌های دیگری را نیز انجام دهید.

آزمایش‌هایی برای تشخیص کمبود آهن

در مورد سنجش میزان آهن خون، دو آزمایش باید انجام شود. «آزمایش غلظت هموگلوبین» که به اندازه‌گیری سطح آهن کمک می‌کند و «آزمایش غلظت فریتین سرم» که کمبود آهن را تأیید می‌کند.

به این موضوع دقت کنید که ممکن است سطوح فریتین سرم در افراد مبتلا به التهاب و عفونت هم بالا باشد. در این صورت، برای تشخیص کمبود آهن باید غلظت «پروتوپورفیرین روی در گلبول قرمز»، «غلظت آهن سرم»، «غلظت ترنسفرین» و «درجه اشباع ترنسفرین» مورد آزمایش قرار بگیرند.

چه حدی از کمبود آهن باعث ریزش مو در زنان می‌شود؟

سطح طبیعی فریتین سرم برای زنان از سن 18 تا 39 سال، بین 120-10 نانوگرم در میلی‌لیتر (ng/mL) و برای زنان 40 سال به بالا، بین 263-12 نانوگرم در میلی‌لیتر (ng/mL) است. سطح فریتین سرم 30 نانوگرم در میلی‌لیتر (ng/mL) یا کمتر از آن، می‌تواند باعث افزایش احتمال ریزش مو شود.

خوشبختانه، رژیم غذایی صحیح و مصرف مکمل مناسب می‌توانند به معکوس کردن روند ریزش موی ناشی از کم‌خونی کمک کنند.

افزایش رشد موها و افزایش ضخامت ساقه مو با استفاده از بهترین محلول رشد مو سی کمپلکس بایوفل

رشد سریع مجدد مو برای کسانی که موهای بلند و سالم را انتظار دارند تنها با قوی ترین محلول رشد مو کانادایی

این سرم رشد مو کاملا ارگانیک و بدون مواد شیمیایی می باشد و مناسب استفاده تمامی افراد بدون محدودیت می باشد.

محلول محرک رشد مو سی کمپلکس مناسب استفاده بعد از حمام و بدون نیاز به آبکشی است و بعد از درمان نیازی به استفاده طولانی از این محصول نیست.

با خرید محلول رشد مو بایوفل ، موهایی از جنس ابریشم را تجربه کنید.

درمان ریزش مو

پزشکان راه‌های درمانی متعددی را به افرادی که دچار ریزش مو می‌شوند، توصیه می‌کنند؛ از جمله:

ماینوکسیدیل: این دارو به عنوان یک محلول موضعی در دسترس است. دانشمندان معتقدند که این دارو به موها اجازه می‌دهد تا مدت زمان بیشتری را در مرحله رشد (آناژن) باقی بمانند. البته ماینوکسیدیل برای بانوان عوارضی هم دارد، مانند رویش موی زائد در پیشانی و سایر نواحی صورت. به‌علاوه، قطع مصرف ماینوکسیدیل معمولاً باعث تشدید ریزش مو و حتی از دست رفتن موهای رشدکرده در اثر مصرف این دارو می‌شود.

مهارکننده‌های 5-آلفا-ردوکتاز: داروهایی مانند فیناستراید و دوتاستراید، جزو مهار‌کننده‌های 5-آلفا-ردوکتاز هستند. این داروها به افزایش سطح آنزیم‌های تحریک‌کننده رشد مو کمک می‌کنند.

تکنیک‌های جراحی: اگر هیچ‌یک از روش‌های درمانی مؤثر واقع نشوند، یکی از تکنیک‌های وابسته به جراحی مانند کاشت مو، می‌تواند به بازگرداندن موهای ازدست‌رفته فرد کمک کند. البته میزان موفقیت این عمل در بانوان متغیر است. تصویر زیر یک نمونه موفق از جراحی کاشت مو در زنان را نشان می‌دهد.

پزشکان در حال بررسی برخی شیوه‌های درمانی دیگر برای تحریک رشد موها هستند. یک نمونه از شیوه‌های درمانی جدید، درمان از طریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) است. این تکنیک عبارت است از جدا کردن پلاکت‌ها از نمونه خون فرد و سپس تزریق پلاکت‌های استخراج شده به قسمت‌هایی از پوست سر که دچار ریزش مو هستند.

پزشکان معتقدند که پلاکت‌ها حاوی مقادیر قابل توجهی از فاکتورهای رشد هستند. این فاکتورها می‌توانند به تحریک رشد مجدد موها کمک کنند. بر اساس نتایج یک مطالعه، زنانی که تزریق PRP انجام داده‌اند، پس از 6 ماه شاهد افزایش تراکم و ضخامت موهای خود بودند. با ‌این‌ حال، برای اثبات اثربخشیPRP، همچنان به مطالعات بیشتری نیاز است زیرا تعداد بررسی‌هایی که این تکنیک را اثربخش ندانسته‌اند نیز کم نیست.

مواد غذایی مفید برای افزایش سطح آهن خون

آهن مورد نیاز بدن را می‌توان از منابع مختلف تأمین کرد. این موارد عبارتند از:

منابع حیوانی آهن

گوشت قرمز، مرغ و ماهی از منابع اصلی آهن هِم (Heme) هستند که به‌راحتی جذب بدن می‌شود. در ادامه، می‌توانید لیست کامل‌تری از منابع حیوانی آهن را مطالعه کنید:

گوشت مرغ

گوشت گاو

گوشت بره

بوقلمون

ماهی تن

ماهی خال‌مخالی

ماهی هادوک

انواع صدف‌های خوراکی

میگوها

تخم‌مرغ

منابع گیاهی آهن

منابع گیاهی، حاوی آهن غیر هِم (Non-heme) هستند. هرچند که این نوع آهن به‌راحتی جذب بدن نمی‌شود، اما با ‌این ‌حال برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل، مصرف این منابع گیاهی ضروری است. بدن حدود 10 درصد آهن غیر هِم که از مصرف منابع گیاهی به دست می‌آورید را جذب می‌کند. در ادامه فهرستی از مواد غذایی گیاهی غنی از آهن را خواهید خواند:

اسفناج

کلم بروکلی

نخود فرنگی

کلم‌پیچ

سیب‌زمینی شیرین

برگ و ساقه چغندر

لوبیا سبز

توفو یا پنیر سویا

عدس

لوبیا قرمز

نخود

توت‌فرنگی

هندوانه

خرما

آلو خشک

انجیر

زردآلو

کشمش

دانه کدو تنبل

دانه آفتابگردان

برنج قرمز

جو دوسر

کینوآ

گیاه آمارانت (تاج خروس)

بادام هندی

بادام درختی

نان چاودار

نان گندم کامل

البته باید به این نکته دقت کنید که مصرف غذاهای غنی از آهن، به تنهایی کافی نیست و شما باید مواد مغذی کمک‌کننده به جذب آهن را نیز در برنامه غذایی‌تان جای دهید. مواد غذایی سرشار از ویتامین‌های A و C باعث افزایش جذب آهن می‌شوند. همچنین مصرف هم‌زمان کافئین یا لبنیات با مواد غذایی یا مکمل آهن، مانع از جذب آهن خواهد شد.

مواد غذایی که به جذب بهتر آهن کمک می‌کنند

برخی از خوراکی‌ها به جذب بهتر آهن کمک می‌کنند. این موارد عبارتند از:

مواد غذایی حاوی ویتامین A: هویج، کدو‌تنبل، گوجه‌فرنگی، کدو‌مسما، لوبیای چشم‌بلبلی، ماهی سالمون، شاه‌ماهی، ماست، پنیر، پسته، انبه، سیب و غلات غنی‌شده.

مواد غذایی حاوی ویتامین C: پرتقال، نارنگی، توت‌فرنگی، بلوبری، خربزه و فلفل‌دلمه‌ای.

این مواد غذایی را در آشپزخانه‌تان داشته باشید و به طور مرتب از آن‌ها در رژیم غذایی‌تان استفاده کنید تا از این طریق، سطح آهن بدنتان افزایش پیدا کند. البته اگر مشغله زیادی دارید یا بدنتان به مقدار قابل توجهی آهن نیاز دارد، می‌توانید با مراجعه به یک پزشک، مکمل‌های حاوی آهن دریافت کنید.

ریزش مو همیشه برای همه یک اتفاق ناخوشایند است ، اینجا پایان این مسیر ناهنجار برای شماست .

سرم ضد ریزش مو پلاسنتا از شرکت بایوفل تنها چیزی است که به آن نیاز خواهید داشت.

درمانی قطعی برای قطع ریزش و همچنین رشد مجدد مو در زنان و مردان با استفاده از سرم ضد ریزش مو گیاهی  بایوفل

این سرم ترمیم کننده مناسب برای بعد از حمام و بدون نیاز به آبکشی و درمان کننده انواع الگوهای ریزش مو با ترکیبات ارگانیک می باشد .

با خرید سرم ضد ریزش پلاسنتا با ارزش ترین هدیه را برای موهای خود انتخاب کرده اید.

مکمل‌های آهن

ممکن است توصیه پزشک به فرد دچار کمبود آهن این‌ باشد که مکمل‌های آهن را به صورت روزانه مصرف کند تا به مرور زمان و با کمک این مکمل‌ها، آهن مورد نیاز بدنش بازیابی شود.

همیشه قبل از مصرف مکمل‌های آهن، باید با پزشکتان مشورت کنید؛ زیرا مصرف خودسرانه و بیش از حد چنین مکمل‌هایی، می‌تواند عوارض جانبی شدیدی را در پی داشته باشد. توجه کنید که یک فرد ممکن است مجبور شود به مدت 3 تا 6 ماه مکمل آهن مصرف کند تا میزان ذخیره آهن در بدنش به حد طبیعی و نرمال برسد.

تزریق آهن

پزشک ممکن است برای افزایش سریع‌تر سطح آهن در بدن یک فرد، تزریق آهن را به او پیشنهاد کند. برای مثال، کسانی که دچار کم‌خونی شدید هستند، ممکن است به تزریق وریدی آهن نیاز داشته باشند. افرادی که نمی‌توانند آهن را به درستی و از طریق سیستم گوارشی جذب کنند (مانند مبتلایان به بیماری کرون که نوعی بیماری التهابی روده است) نیز می‌توانند از روش تزریق آهن استفاده کنند.

فواید آهن برای مو

فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند.

مواد مغذی را به ریشه‌های مو می‌رساند.

موها را ضخیم و پرپشت می‌کند.

درخشش موها را افزایش می‌دهد.

به رشد سریع مو کمک می‌کند.

موجب کاهش ریزش مو می‌شود.

اما مراقب باشید!

دریافت بیش از حد آهن، می‌تواند سلامتی‌تان را تهدید کند. در ادامه، به طور مختصر به عوارض ناشی از مصرف بیش از حد آهن اشاره می‌شود.

عوارض مصرف بیش از حد آهن

مصرف بیش از حد آهن از طریق منابع غذایی یا مکمل‌ها می‌تواند منجر به مسمومیت آهن شود. علائم این مسمومیت عبارت‌اند از:

حالت تهوع

استفراغ

اسهال

دل‌درد

آسیب به کبد

آسیب به پانکراس

مشکلات قلبی

سخن پایانی

اگر به ریزش ناگهانی مو دچار شدید، حتماً میزان آهن خون‌تان را بررسی کنید. درست است که ریزش مو به دلیل کمبود آهن در زنان با مصرف غذاهای سرشار از آهن و مکمل‌ها قابل جبران است، اما برای جلوگیری از کمبود آهن و حفظ سلامت مو، بهتر است که همیشه یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید.

دمنوش نعناع فلفلی و لاغری

در ادامه مقالات گذشته که اشاراتی گذرا به خواص درمانی و دارویی دمنوش نعناع فلفلی نمودیم، در اینجا به طور مفصل‌تر و با حوصله‌ای بیشتر به شرح و بررسی خواص این گیاه حیرت انگیز بخصوص اثرات آن در کاهش وزن و لاغری می‌پردازیم. هم‌چنین دستور و روش تهیه دو نوع دمنوش دارویی را که برای بیماری دیابت و هم‌چنین لاغری بسیار مفید می‌باشند، خواهیم پرداخت.

نعناع فلفلی

نعناع فلفلی (MENTHA PIPERITA) را با نام «سوسنبر» و «آس‌بویه» نیز می‌شناسند. این گیاه گیاهی معطر و از گونه‌های معروف نعناع است که از پیوند نعناع آبی و نعناع زینتی یا تند به‌وجود آمده است و شباهت‌های فراوانی با نعناع معمولی دارد.خاستگاه اصلی نعناع فلفلی، شمال آفریقا و خاورمیانه است. گفته می‌شود که حتی در دوهزار سال قبل از میلاد، از این گیاه به عنوان دارو و یا ادویه استفاده می‌شده است.

می‌توانید برگ‌های آن را خشک کرده، برای تهیه‌ی چای و دمنوش از آن استفاده کنید، یا این‌که آن را پودر کرده و برای مصارف غذایی از آن استفاده کنید. حتی روغن آن نیز کاربردهای بسیاری دارد.

از عصاره‌ی نعناع فلفلی، برای مصارف صنعتی همچون ساخت خمیردندان و سایر لوازم بهداشتی، استفاده‌های فراوانی می‌شود. 

تفاوت نعناع معمولی و نعناع فلفلی

نعناع (SPEARMINT) و نعناع فلفلی (PEPPERMINT) از نظر ظاهری و حتی از نظر مزه، بسیار به یکدیگر شباهت دارند. ویژگی‌ها و خواص و فوایدشان هم تقریبا یکسان است؛ نوع کشت و پرورش مشابهی هم دارند. اما در بعضی موارد با یکدیگر متفاوت هستند:نعناع فلفلی در اصل از پیوند نعناع آبی و نعنای معمولی به وجود آمده است. به صورت بوته رشد می‌کند که گاه ارتفاعش تا ۹۰ سانتی‌متر هم می‌رسد. حدود ۴۰درصد منتول دارد و بسیار تند و تیز است

اما نعناع معمولی، همان است که ما به صورت روزمره، به عنوان سبزی خوردن از آن استفاده می‌کنیم. کشت آسان‌تری دارد و گیاهی رونده است. میزان منتول کمتر از ۱درصد است و طعمی ملایم‌ دارد.

ترکیبات نعناع فلفلی

مهم‌ترین ماده‌ی موجود در نعناع فلفلی «منتول» است که سرچشمه‌ی خواص بی‌نظیر این گیاه است. هر صد گرم این گیاه، حدود ۷۰کالری دارد و همینطور از نظر مقادیر ویتامین و مواد معدنی نیز، بسیار غنی می‌باشد:

ویتامین‌ها: آ، ث، ویتامین د، و ب۶

مواد معدنی: فیبر، کلسیم، پتاسیم، پروتئین، آهن، منیزیم و سدیم

طبیعت و مزاج نعناع فلفلی بسیار خنک می باشد و سرشار از منتول، منتون و لیمونن فیبر و ویتامین و مواد مغذی است. به علاوه، همانطور که پیشتر ذکر کردیم، ماده‌ی اصلی موجود در آن، منتول است. درصد منتول در نعناع فلفلی بسیار بالاست و تندی این گیاه هم ناشی از وجود آن است.

طبق تحقیقات انجام شده که در کتاب «خوراکی‌های شفابخش» از انتشارات DK، به چاپ رسیده است، منتول یکی از مفیدترین ترکیبات موجود برای کمک به هضم غذاست. چرا که گفته می‌شود یکی از راه‌های چاقی، اختلالات گوارشی و سوء هاضمه می‌باشد. خواص دم‌نوش نعناع فلفلی

۱- لاغری و کاهش وزن

دمنوش نعناع فلفلی کالری کمی دارد و برخی تحقیقات اولیه نشان می دهد که این دمنوش با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری می‌تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.

علاوه بر این دمنوش نعناع فلفلی با بهبود هضم غذا، بهبود حرکات روده و افزایش جریان صفراوی به هضم سریع تر و بهتر چربی ها کمک کرده و با افزایش کالری سوزی باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

مصرف نعناع فلفلی، اشتهای شما را کاهش می‌دهد و از طرف دیگر، به خاطر وجود مقادیر بالای فیبر، برای مدت طولانی‌تری شما را سیر نگه می‌دارد. پس به این صورت شما کمتر به غذا خوردن ترغیب می‌شوید. البته، اگر استفاده از نعناع فلفلی در کنار یک رژیم غذایی و برنامه‌ی ورزشی منظم باشد، تاثیر آن چندین برابر خواهد شد.

از راه های تکراری برای لاغری و نگرفتن نتیجه کلافه شده  اید؟!!!

پیشنهاد ما به شما ژل لاغری هات چیلی است.

درمانی قطعی و ماندگار بدون رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای حذف چربی های انباشته تنها با استفاده از کرم لاغری

ترکیبات ارگانیک و عدم استفاده از مواد شیمیایی و مضر برای بدن از مزایای بالای این کرم ضد سلولیت می باشد.

اندامی ایده آل و زیبا را با خرید بهترین  ژل لاغری تجربه کنید  و از آن لذت ببرید.

۲- تقویت سیستم ایمنی بدن

یکی از مهم‌ترین خواص نعناع فلفلی که شاید امروزه، در این اوضاع و احوال کرونایی، بیشتر از هر چیز دیگری به چشم بیاید و بیشتر از همه به آن نیاز داشته باشیم، تقویت سیستم ایمنی بدن‌مان باشد.  نعناع فلفلی از بهترین داروهای گیاهی است که در این زمینه می‌توان از خواص آن بهره برد. با درصد بالای منتولی که دارد، هم به عنوان ضدباکتری می‌توان از آن استفاده کرد، و هم برای تقویت سیستم ایمنی.

  ۳-بهبود سردردهای میگرنی

از دیگر خواص نعناع فلفلی، بهبود و رفع سردرد، به خصوص سردردهای میگرنی است. معمولا برای این منظور، از روغن نعناع فلفلی استفاده می‌شود. در چندین مقاله‌ای که در مجله‌ی «پزشک خانواده» در آمریکا به چاپ رسیده، ثابت شده که روغن نعناع فلفلی، نوعی آرام‌بخش است و به عنوان یک مسکن نیز می‌توان از آن بهره برد.

۴- رفع اختلالات گوارشی و سوء هاضمه

نعناع فلفلی  برای درمان اختلالات گوارشی همچون: سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر، درد معده، اسهال و نفخ. کاربرد دارد.

۵- کاهش تهوع و درمان استفراغ

ترکیبات موجود در نعناع فلفلی برای کاهش حالت تهوع و درمان استفراغ‌های متمادی، بسیار مفید است. مصرف آن برای رفع تهوع‌های دوران باردرای بسیار مفید بوده و همواره توصیه می‌شود. به علاوه، برای کاهش تهوع و استفراغ در بیمارانی که به تازگی شیمی درمانی شده‌اند هم بسیار مفید واقع خواهد شد.

۶-ضد میکروب طبیعی

نعنا فلفلی دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی طبیعی است و هم‌چنین به دلیل خواص ضد التهابی که دارد به پیش‌گیری و درمان سرماخوردگی، بیماری‌های عفونی و سینوزیت کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که منتول – یکی از ترکیبات فعال در نعناع فلفلی – احتقان و گرفتگی سینوس‌ها را کاهش داده و باعث بهبود تنفس هنگام ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا می شود.

۷-افزایش انرژی بدن

تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات طبیعی موجود در دم‌نوش نعناع فلفلی باعث کاهش خستگی می‌شود و به افزایش انرژی بدن کمک می‌کنند.

۸-درمان درد پریود و قاعدگی

نعناع فلفلی یکی ضد درد و ضد اسپاسم طبیعی است و می‌تواند به درمان دل درد و کمردرد شدید پریود کمک کند.در یک مطالعه بر روی ۱۲۷ زن مبتلا به قاعدگی دردناک مشخص شد که کپسول عصاره نعناع فلفلی به درمان درد پریود کمک زیادی می‌کند.

۹-درمان بی‌خوابی

چای نعناع فلفلی یک آرام بخش طبیعی است و با کاهش استرس و اضطراب به درمان بی‌خوابی شبانه کمک می‌کند.

چرا جراحی های پر خطر؟!!!

کرم حجم دهنده سینه میبلین درمان کننده کوچکی ، افتادگی و عدم تقارن سینه و باسن بدون هیچگونه آسیب و خطری برای بدن

نتیجه قطعی و ماندگاری 4 ساله تنها با یک دوره استفاده از حجم دهنده سینه ساخت آمریکا

اگر می خواهید بدون عوارض حتی در دوران شیردهی به نتیجه و فرم دلخواه خود برسید پیشنهاد ما به شما استفاده از لوسیون حجم دهنده سینه است.

با خرید بهترین کرم حجم دهنده سینه که دارای تایید سازمان غذا و دارو نیز می باشد، اعتماد به نفس بیشتر را به خود هدیه دهید.

۱۰-رفع آلرژی و حساسیت فصلی

نعناع فلفلی حاوی مقادیر قابل توجهی «رزمارینیک اسید» است که علائم آلرژی فصلی مانند آبریزش بینی، خارش چشم ها و آسم را کاهش می دهد. در یک مطالعه ۲۱ روزه بر روی ۲۹ فرد مبتلا به آلرژی فصلی افرادی که مکمل خوراکی حاوی رزمارینیک اسید را مصرف کرده اند، بهبود بیشتری در خارش چشم ها نشان می دهند.

 ۱۱-افزایش تمرکز و دقت

نوشیدن چای و دم،نوش نعناع فلفلی ممکن است باعث تقویت حافظه و افزایش تمرکز و دقت در افراد شود.

روش تهیه‌ی دمنوش نعناع فلفلی

به ۵ تا ۷ برگ بزرگ نعناع فلفلی، و یک پیمانه آب نیاز دارید، باید برگ‌ها را کمی خرد کرده و به آب در حال جوشیدن اضافه کنید، اجازه دهید تا ۷ دقیقه بجوشد، بعد دم‌نوش را از صافی عبور دهید، کمی به آن شیرین کننده‌ی استویا و یا نبات اضافه کرده و میل نمایید.

دمنوش نعناع فلفلی و زنجبیل برای لاغری

چای نعناع فلفلی و زنجبیل به عنوان یکی از بهترین دمنوش ها برای لاغری و کاهش وزن شناخته می شود؛ زنجبیل ترشح آنزیم‌های گوارشی را تحریک می کند و نعناع فلفلی با بهبود هضم چربی‌ها باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود.

مواد لازم:

１- برگ های خشک نعناع فلفلی  ۱ قاشق چای خوری

２- ۲-ریشه زنجبیل تازه  یک بند انگشت

３- ۳-آب گرم ۱ فنجان

دستور تهیه

ریشه زنجبیل را تمیز بشویید و به صورت حلقه حلقه نازک ببرید. نعناع فلفلی و زنجبیل‌های خرد شده را درون یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید ۵ دقیقه بماند تا دم بکشد. از صافی رد کنید، اگر دوست دارید مقداری شیرین کننده‌ی طبیعی استویا در آن بریزید و بنوشید.

دم‌نوش نعناع فلفلی و دارچین برای دیابت

دم‌نوش نعناع فلفلی و دارچین با کنترل سطح قند خون باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

مواد لازم

１- برگ‌های خشک نعناع فلفلی  ۱ قاشق چای خوری

２- ۲- چوب دارچین سیلانی ۱ عدد

３- ۳- آب گرم  ۱ فنجان

دستور تهیه

چوب دارچین سیلانی را درون یک فنجان آب جوش بیندازید و به بگذارید ۵-۷ دقیقه بجوشد. ظرف را از روی حرارت بردارید و برگ های خشک نعناع فلفلی را به آن اضافه کنید، بگذارید ۵ دقیقه بماند تا دم بکشد. دمنوش نعناع فلفلی و دارچین آماده است، از صافی رد کنید و بنوشید.

در انتها باید یادآور شد که در تهیه‌‌ی دمنوش‌ها و یا هنگام میل نمودن، می‌توانید برای شیرین شدن طعم و مزه‌ی دم‌نوش و هم‌چنین برخورداری از خواصی هم‌چون درمان‌ بیماری دیابت نوع دوم و یا افزودن هر چه بیش‌تر خواص لاغری دم‌نوش نعناع فلفلی می‌توانید از شیرین کننده‌ی طبیعی استویا استفاده نمائید.

خشکی پوست و راه های درمان آن

خشکی پوست یکی از موارد آزاردهنده‌ای است که باعث خارش و پوسته‌پوسته شدن و ترک روی پوست می‌شود. اگر شما هم دچار خشکی پوست هستید و راه‌حلی برای درمان آن پیدا نکرده‌اید، در این مطلب همراه ما باشید. در ادامه به شما توضیح می‌دهیم که علائم خشکی پوست چیست؟ کدام علل باعث بروز این مشکل می‌شوند؟ چه درمان‌های خانگی برای آن وجود دارد؟ پزشک چه دارو و پمادهایی تجویز می‌کند؟ عوارض درمان نکردن خشکی پوست چیست؟

خشکی پوست چیست؟

پوست برای سالم ماندن باید به میزان کافی، آب و روغن‌های طبیعی داشته‌باشد تا نرم و شاداب دیده شود. زمانی‌که پوست رطوبت خود را از دست می‌دهد، خشک می‌شود و علائمی ایجاد می‌کند. خشکی پوست معمولا عارضه‌ای جدی نیستند، اما می‌توانند یکی از مشکلات پوستی آزاردهنده باشد. دلایل مختلفی وجود دارد که پوست برخی افراد خشک می‌شود. اگر پوست شما به‌شدت خشک است و با روش‌های معمول مرطوب نمی‌شود، باید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا با روش‌های درمانی مختلف یا تجویز محصولات بهداشتی مفید این مشکل شما را برطرف کند.

خشکی پوست به انگلیسی چیست؟

نام بیماری خشکی پوست یا علامت خشکی پوست به انگلیسی، dry skin  است. همچنین ممکن است که این عبارت را با ترجمه‌ی انگلیسی skin dryness هم مشاهده کنید.

علائم خشکی پوست کدامند؟

گاهی خشکی موقتی یا فصلی است. به‌عنوان‌مثال ممکن است شخصی فقط در زمستان دچار این مشکل شود. اما گاهی هم این مشکل دائمی است و آزاردهنده می‌شود. علائم باتوجه‌به شدت خشک‌شدن، سن، وضعیت سلامتی، رنگ پوست و محیط زندگی متفاوت است. علائم معمولا عبارت‌اند از:

احساس سفتی پوست

خشن شدن پوست

خارش پوست

پوسته پوسته شدن خفیف تا شدید پوست (باعث تغییر رنگ پوست می‌شود) .

ایجاد ترک روی پوست

در پوست سفید باعث قرمزی شده و در پوست تیره‌تر، رنگ خاکستری ایجاد می‌کند.

ترک‌های عمیقی که باعث خونریزی می‌شود.

گاهی خشکی پوست، موقتی یا فصلی است و ممکن است با علائمی مانند خارش پوست، پوسته ریزی و ترک پوستی همراه باشد.

علت خشکی پوست بدن چیست؟

علت ایجاد این عارضه ازدست‌دادن آب از لایه سطحی پوست است. ممکن است یکی از دلایل زیر باعث ازدست‌دادن رطوبت پوست شوند:

محیط سرد: زندگی در آب‌وهوای سرد و خشک همراه با باد تاثیر زیادی در بروز این مشکل دارد.

گرما: گرمای شدید در محیط باعث ازدست‌دادن رطوبت پوست می‌شود.

حمام کردن به دفعات زیاد: حمام‌کردن با آب خیلی گرم یا شستشوی زیاد پوست باعث بروز این مشکل می‌شود. معمولا افرادی که هر روز حمام می‌کنند، چربی‌های طبیعی پوست خود را از دست می‌دهند.

صابون و شوینده با قدرت بالا: برخی از صابون‌ها، شامپوها و دیگر شوینده‌ها برای ازبین‌بردن چربی، رطوبت را هم از پوست می‌گیرند.

بیماری‌های پوستی: افرادی که دچار بیماری‌های پوستی مانند درماتیت آتوپیک یا پسوریازیس هستند، بیشتر دچار این مشکل می‌شوند.

درمان‌های پزشکی: برخی از درمان‌ها مانند درمان سرطان، دیالیز یا مصرف برخی داروها باعث این مشکل می‌شوند.

افزایش سن: با افزایش سن و رسیدن به دوره سالخوردگی پوست نازک شده و چربی کمتری تولید می‌کند.

پوست یکدست وخوشرنگ درتمامی روزهای سال زیباست .....

با استفاده از کرم برنزه کننده فلورسان لذت زیبایی و درخشش را در پوست خود تجربه کنید.

این  لوسیون برنزه کننده حاوی ترکیبات گیاهی بوده و مناسب استفاده هم برای صورت و هم بدن می باشد.

همچنین برنزه کننده فلورسان سرشار از ویتامین بوده که علاوه بر رنگ دهی به پوست ویتامینه و آبرسانی هم انجام می دهد.

با خرید بهترین برنزه کننده فلورسان و تنها با یکبار استفاده از آن مشتری دائمی این محصول خواهید شد.

۱. خشکی پوست بعد از شیو کردن

بعد از شیو کردن ممکن است صورت کمی خشک شود. به‌خصوص اگر پوستتان خشک باشد، این عارضه شدیدتر می‌شود. قبل از شیو، صورت خود را خوب بشویید تا سلول‌های مرده جدا شود و پس از اصلاح نیز از محصولات آب‌رسان برای پوست استفاده کنید.

۲. خشکی پوست و کمبود ویتامین

یکی از مواردی که می‌تواند باعث خشکی شود، کمبود ویتامین B است. کمبود این ویتامین باعث بثورات، خشکی، پوسته‌پوسته شدن، ترک لب و چین‌وچروک می‌شود. افرادی که دچار کمبود ویتامین B هستند، نسبت به نور خورشید و محصولات مراقبتی حساس‌تر بوده و پوست آنها زودتر تحریک و دچار قرمزی می‌شود.

۳. خشکی و قرمزی پوست صورت

اگر علاوه بر خشکی، صورت شما دچار قرمزی شده است، احتمال دارد علت آن اگزما یا درماتیت آتوپیک باشد. اگزما معمولا ارثی است. بیماری دیگری که می‌تواند چنین علائمی ایجاد کند، درماتیت سبورئیک است که بیشتر نواحی دارای غدد چربی مانند بینی و اطراف ابروها را درگیر می‌کند. پسوریازیس نیز بیماری پوستی دیگری است که به طور مزمن ایجاد شده و علاوه بر این علائم باعث بروز علائمی مانند پوسته‌پوسته شدن و لکه‌های پوستی می‌شود.

۴. علت خشکی و پوسته پوسته شدن پوست

در بیشتر مواقع خشکی همراه با پوسته‌پوسته شدن بروز می‌کند. علت آن کاهش رطوبت و چربی طبیعی پوست است. با آبرسانی به پوست و استفاده از کرم مرطوب‌کننده می‌توان این حالت پوسته‌پوسته را از بین برد.

۵. خشکی پوست و قارچ

گاهی ممکن است خشکی نشانه وجود قارچ باشد. ایجاد قارچ روی پوست باعث بروز جوش‌های قرمز، پوسته‌پوسته شدن و خارش جوش‌ها می‌شود. ممکن است جوش‌ها گاهی ایجاد شوند و گاهی از بین بروند. اگر این علائم را همراه با خشکی تجربه کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

۶. خشکی پوست کودکان و خشکی پوست نوزاد

خشک‌شدن پوست در میان کودکان و نوجوانان شایع است. کودکان معمولا به دلیل فعالیت در محیط باز دچار این مشکل می‌شوند. هوای خنک با رطوبت کم می‌تواند این عارضه را ایجاد کند. سعی کنید هر بار که کودک خود را حمام می‌برید، از مرطوب‌کننده در کل بدن استفاده کنید تا خشکی کاهش پیدا کند.

عوامل خطر خشکی پوست کدامند؟

هر شخصی ممکن است در طول زندگی خود دچار این مشکل شود. اما احتمال خشک‌شدن پوست در برخی افراد بیشتر است. از جمله:

افراد بالای ۴۰ سال. حفظ رطوبت پوست با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند.

زندگی در آب‌وهوای سرد و خشک و بادخیز

شغلی که نیاز به شستشوی مداوم دست دارد، مانند پرستاری یا آرایشگری

تماس دست با خاک، سیمان یا خاک رس

شنا در استخرهای کلردار به طور مکرر

برخی بیماری‌ها مانند کم‌کاری تیروئید، دیابت یا سوءتغذیه.

انواع خشکی پوست و دلایل خشکی پوست در نواحی مختلف بدن کدامند؟

در این بخش علت خشکی پوست بدن در نواحی مختلف بدن را بررسی می‌کنیم.

۱. علت خشکی پوست صورت

زمانی‌که پوست صورت رطوبت و چربی خود را از دست می‌دهد، دچار این مشکل می‌شود. ممکن است پوست شما فقط در فصول خاص دچار این مشکل شود یا در تمام سال با این مشکل درگیر باشید. معمولا در هوای سرد و خشک که دما کاهش پیدا کرده و رطوبت کم می‌شود، این عارضه ظاهر می‌شود. گاهی تغییر محل زندگی، شنا در استخر کلردار، کم‌آبی و قرارگرفتن در معرض نور خورشید باعث این مشکل می‌شوند.

سعی کنید برای خشکی پوست صورت از صابون‌ها و پاک‌کننده‌هایی استفاده کنید که الکل، رتینوئید و آلفا هیدروکسی اسید نداشته‌باشند. این مواد پوست را تحریک می‌کنند. موادی مانند پلی‌اتیلن گلیکول، آکیل پلی گلیکوزید، سورفکتانت‌های سیلیکونی، لانولین و پارافین جز موادی هستند که می‌توانید از آنها استفاده کنید. در نهایت برای درمان خشکی پوست صورت، از دکتر پوست کمک بگیرید.

۲. خشکی پوست لب

معمولا علت خشکی لب تحریک شدن آن با عوامل مختلف است. عواملی مانند بزاق دهان، لیسیدن لب‌ها، غذای تند و هوای سرد و خشک باعث بروز این مشکل می‌شوند. گاهی اوقات سرماخوردگی و آسیب ناشی از نور خورشید هم باعث ایجاد ترک روی لب‌ها می‌شوند. همچنین از عوارض برخی از داروها از جمله داروهای کاهش‌دهنده کلسترول خشکی لب است.

۳. خشکی پوست گردن

عوامل مختلفی مانند زیاد حمام کردن یا شستشو با آب داغ باعث خشکی پوست گردن هم می‌شود. علاوه بر اینها احتمال وجود اگزما روی گردن وجود دارد. اگزما علاوه بر خارش و خشکی، لکه‌هایی روی گردن ایجاد می‌کند. در این شرایط خاراندن پوست گردن وضعیت را بدتر کرده و باعث ایجاد لکه‌هایی به رنگ قرمز یا قهوه‌ای (راش) می‌شود.

۴. خشکی پوست سر

زمانی‌که پوست سر چربی به اندازه کافی نداشته‌باشد، خشک می‌شود. مانند دیگر قسمت‌های بدن در این قسمت نیز خشکی باعث پوسته‌پوسته شدن و خارش می‌شود. سعی کنید برای رفع خشکی سر از شامپوهای ملایم و نرم‌کننده‌های آب‌رسان استفاده کنید. اگر خشکی سر زیاد شود، باعث تولید شوره سر می‌شود.

۵. خشکی پوست ناحیه تناسلی زنان (خشکی پوست واژن)

اگر در قسمت خارجی واژن دچار خشکی شده‌اید، می‌توانید با استفاده از پاک‌کننده‌های ملایم این مشکل را برطرف کنید. اگر می‌خواهید از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید، محصولاتی را انتخاب کنید که مخصوص پوست حساس این ناحیه است. پس از شستشو واژن را به طور کامل خشک کنید و لباس زیر خود را با محصول لباس‌شویی ضدحساسیت بشویید. بهتر است که درباره خشکی واژن اطلاعات بیشتری کسب کنید.

۶. علت خشکی پوست دستگاه تناسلی مردان

اگر دچار خشکی آلت تناسلی شده‌اید و نگران ابتلا به بیماری خاصی هستید، باید بدانید در بیشتر مواقع این عارضه نشانه مشکل جدی نیست. علت اصلی آن می‌تواند آلرژی باشد. حساسیت به مواد شیمیایی موجود در صابون یا سایر شوینده‌ها، اصطکاک بیش‌از‌حد، پسوریازیس و اگزما از دلایل اصلی خشکی در این ناحیه هستند.

۷. خشکی پوست ساق پا

غدد عرق و چربی در ناحیه ساق پا نیز می‌توانند به دلایل مختلف رطوبت کمی تولید کنند و باعث خشکی ساق پا شوند. در این شرایط پوست پا پوسته‌پوسته شده و دچار خارش می‌شود. گاهی هم آلرژی‌ها و بیماری‌های پوستی مانند اگزما علائمی در این ناحیه ایجاد می‌کنند.

۸. خشکی پوست کف پا

خشکی کف پا به علت ازدست‌دادن رطوبت این ناحیه ایجاد می‌شود. اصطکاک کف پا از دلایل اصلی بروز این مشکل است. گاهی ممکن است از صابون‌های قوی یا سنگ‌پا استفاده کنید. در نتیجه باعث خشکی کف پا می‌شوند. اگر پوست اطراف پاشنه ترک خورده، خشک یا پوسته‌پوسته‌شده است، احتمال دارد نشانه بیماری تیروئید باشد.

تبلور زیبایی و جذابیت در رژلب میبلین اصل

با استفاده از رژلب میبلین ویتامینه لب هایی با پوشش مخملی و بدون ترک را تجربه کنید.

ترکیبات ارگانیک و بدون مواد شیمیایی این رژلب بدون سرب لب های شما را آبرسانی کرده و طراوات را به پوست لب ها باز می گرداند.

شما با خرید رژلب اصل میبلین مشتری دائمی آن خواهید شد.

۹. خشکی پوست آرنج

دلایل مختلفی باعث خشکی آرنج می‌شوند. این ناحیه به دلیل اصطکاک زیاد و ایجاد فشار روی آن گاهی خشک می‌شود. همچنین تغییرات آب‌وهوا، کمبود آب بدن و تحریک به دلیل جنس لباس از دلایل دیگر بروز این عارضه است. بیماری‌هایی مانند پسوریازیس، اگزما، دیابت و تیروئید می‌توانند روی پوست آرنج تاثیر بگذارند.

۱۰. علت خشکی پوست دست

علت خشکی پوست دست و پا معمولا مشابه است. پوست دست معمولا به علت شستشوی مداوم دچار این عارضه می‌شود. افرادی که به دلیل نوع شغل یا وسواس باید دست‌های خود را چندین بار در ساعت بشویند، معمولا با این مشکل مواجه می‌شوند. برای مثال خشکی پوست در دوران کرونا به دلیل وسواس مازاد افراد برای شستشوی دست‌ها بود که افراد را با مشکلات مختلفی مواجه می‌کرد. علاوه بر این برخی افراد نیز در زمستان به دلیل سرد و خشک بودن هوا این عارضه را تجربه می‌کنند. برای درمان خشکی دست باید پس از هر بار شستشو از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید. برای درمان خشکی پوست دست شدید، از دکتر پوست کمک بگیرید.

چه زمانی برای خشکی پوست به دکتر مراجعه کنیم؟

اگر خشکی پوست شما شدید است و با درمان‌های خانگی برطرف نمی‌شود، باید به دکتر مراجعه کنید. متخصص برای کاهش علائم آزاردهنده مانند خارش و ترک پوست پمادهای لازم را تجویز می‌کند. اگر احتمال دهد که بیماری خاصی باعث بروز این مشکل شده‌است، آزمایش‌هایی را برای تشخیص بیماری تجویز می‌کند. معمولا خشکی پوست با استفاده از مرطوب‌کننده و رعایت نکاتی هنگام حمام کردن برطرف می‌شود.

تشخیص علت خشکی پوست چگونه انجام می شود؟

زمانی‌که برای درمان خشکی به متخصص مراجعه می‌کنید، ابتدا پزشک شما را معاینه می‌کند. همچنین سوالاتی در مورد سابقه پزشکی‌تان می‌پرسد. سوالاتی مانند زمان شروع خشکی، عواملی که باعث بدتر یا بهترشدن آن شده‌اند، عادات حمام کردن و نوع مراقبت از پوست از شما پرسیده می‌شود.

ممکن است آزمایش‌هایی برای تشخیص بیماری‌هایی مانند کم‌کاری تیروئید تجویز شود. در بیشتر مواقع علت خشکی، بیماری‌هایی مانند درماتیت یا پسوریازیس است و پزشک برای درمان آنها داروهایی تجویز می‌کند.

درمان خشکی پوست چیست؟

معمولا برای درمان این مشکل پزشک توصیه‌هایی دررابطه ‌با سبک زندگی می‌کند. استفاده روزانه از مرطوب‌کننده و پرهیز از حمام طولانی با آب داغ می‌تواند تاثیر زیادی روی خشکی داشته باشد. گاهی ممکن است پزشک محصول مرطوب‌کننده خاصی که برای نیاز شما فرموله شده است، تجویز کند.

درصورتی‌که بروز این عارضه به دلیل بیماری پوستی باشد، پزشک پماد یا کرم برای درمان آن بیماری تجویز می‌کند. اگر خارش پوست شدید باشد، می‌توانید از لوسیون حاوی هیدروکورتیزون استفاده کنید. زمانی که عارضه جدی باشد و ترک‌هایی روی پوست ایجاد کند، پانسمان مرطوب روی آن قرار گرفته تا از عفونت جلوگیری کند.

۱. درمان خشکی پوست در خانه

برای درمان خانگی خشکی و حفظ رطوبت آن می‌توانید اقداماتی را در منزل انجام دهید که عبارتند از:

حداقل دو بار در روز صورت خود را با پاک‌کننده ملایم و بدون الکل بشویید.

پوست خود را هر روز مرطوب کنید.

زمان حمام خود را کوتاه کنید و بیشتر از یک‌بار در روز آن هم حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه حمام نکنید.

هنگام حمام‌کردن آن را خیلی داغ نکنید. آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد.

برای شستشوی دست‌ها از صابون مرطوب‌کننده بدون حساسیت استفاده کنید و پس از آن مرطوب‌کننده به دستان خود بزنید.

برای شستشوی بدن و صورت از ژل شستشو یا شامپو بدن مخصوص پوست‌های خشک استفاده کنید.

در منزل از دستگاه بخور سرد استفاده کنید تا رطوبت حفظ شود.

پارچه‌هایی از جنس الیاف طبیعی مانند پنبه به پوست اجازه تنفس می‌دهند. اما پارچه‌هایی از جنس پشم پوست را تحریک می‌کنند.

مقدار زیادی آب بنوشید.

اگر خارش دارید، از پماد یا کرم ضد خارش حاوی حداقل ۱٪ هیدروکورتیزون استفاده کنید.

۲. نحوه شستن پوست دچار خشکی

همان‌طور که گفتیم باید حداقل دو بار در روز صورت خود را بشویید. برای شستن صورت باید از پاک‌کننده ملایم، بدون الکل و بدون کف روی صورت استفاده کنید. برای ترمیم پوست بهتر است از محصولات حاوی اسید استئاریک یا اسید لینولئیک استفاده کنید. اگر پوست شما حساس است، فقط یک‌بار در روز پوست را با پاک‌کننده بشویید و در دفعات بعدی از پاک‌کننده استفاده نکنید.

زمانی‌که پوست هنوز مرطوب است، داروی موضعی که پزشک تجویز کرده‌است، استفاده کرده و سپس به پوست خود مرطوب‌کننده بزنید. برای استفاده از محصولات آرایشی، لوازم آرایشی انتخاب کنید که بر پایه کرم یا روغن باشند.

لاغری با انار

انار جزو میوه هایی است که کمتر کسی را پیدا می کنید که این میوه را دوست نداشته باشد، انار میوه ای با خاصیت های فراوان و طعمی فوق العاده که هر شخص را وسوسه می کند، در این بخش شما را با خواص انار آشنا میکنیم .

آب انار چربی های اضافه را آب می کند

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد:انار ترش طبعی سر و خشک و انار شیرین مزاجی سرد و معتدل دارد و این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است.

وی با اشاره به اینکه انار آنتی اکسیدانی بسیار قوی است؛ اظهار داشت:طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند.

 این پژوهشگر عنوان کرد:مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد.

 ایشان با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد:مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است.

 وی ابراز کرد:مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از ویار حاملگی جلوگیری می کند. استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود.

این پژوهشگر توصیه کرد:مصرف انار همراه با گلپر از ایجاد دل درد جلوگیری می کند و از طرفی سبب جذب بهتر آن می شود. بهترین زمان مصرف این میوه صبح ناشتا همراه با مقداری گلپر است.

آب انار حاوی ترکیباتی مانند کلاژن و الاستین است بنابراین مصرف آن نقش چشمگیری در از بین بردن ترک های پوستی دارد و سبب حفظ جوانی و شادابی پوست می شود.

 وی عنوان کرد:مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می شود.همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود همچنین این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کند.

 گفتنی است؛ مصرف بیش از حد انار و رب انار سبب یبوست می شود بنابراین مصرف انار همراه با هسته های آن در مبتلایان به اسهال مفید است همچنین زیاده روی در مصرف انار ترش سبب کاهش هورمون های مردانه می شود.

از راه های تکراری برای لاغری و نگرفتن نتیجه کلافه شده  اید؟!!!

پیشنهاد ما به شما ژل لاغری هات چیلی است.

درمانی قطعی و ماندگار بدون رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای حذف چربی های انباشته تنها با استفاده از کرم لاغری

ترکیبات ارگانیک و عدم استفاده از مواد شیمیایی و مضر برای بدن از مزایای بالای این کرم ضد سلولیت می باشد.

اندامی ایده آل و زیبا را با خرید بهترین  ژل لاغری تجربه کنید  و از آن لذت ببرید.

فواید انار برای کاهش وزن

مهم ترین خواص انار برای لاغری

✅ کاهش وزن و لاغری

✅ افزایش احساس سیری

✅ افزایش متابولیسم بدن

✅ تقویت سیستم گوارش

✅ کاهش چربی خون

✅ کاهش تراکم چربی در ناحیه شکم

✅ جلوگیری از انباشت چربی

✅ پیشگیری از چربی‌های بد در بدن

✅ کاهش استرس اکسیداتیو

ترکیب کم کالری و کارایی در کنترل دیابت

انار تنها حدود ۸۳ کالری در هر ۱۰۰ گرم وزن دارد. این یعنی با افزودن انار به رژیم غذایی کم کالری و ترکیب آن با ورزش، امکان دارد تا نه تنها وزن کاهش یابد بلکه مقاومت به انسولین نیز بهبود یابد. این خصوصیت انار را یک گزینه ایده‌آل برای بیماران مبتلا به دیابت می‌کند.

مواد مغذی مهم در انار و نقش آنها در لاغری

انار مخزنی از فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که همگی نقش مهمی در فرآیند کاهش وزن دارند. افزودن انار به برنامه غذایی روزانه‌ی شما می‌تواند متابولیسم را افزایش دهد و به هضم غذا کمک کند، و در نتیجه سبب کاهش وزن می‌شود.

پلی‌فنول‌ها: چربی‌سوز طبیعی موجود در انار

انار حاوی مقادیر زیادی از پلی‌فنول‌ها است، که باعث می‌شوند این میوه به عنوان یک چربی‌سوز طبیعی شناخته شود. بر اساس تحقیقات، مصرف یک رژیم غذایی غنی از پلی‌فنول‌ها می‌تواند به جلوگیری از انباشت چربی و کاهش وزن کمک کند.

فیبر در انار: کلیدی برای افزایش احساس سیری

میوه انار محتوای بالایی از فیبر غذایی دارد که احساس سیری را تقویت می‌کند. این می‌تواند به کاهش مصرف غذا و در نتیجه، کاهش وزن منجر شود. افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی، همچنین می‌تواند در کنترل و مدیریت وزن بسیار موثر باشد.

چرا جراحی های پر خطر؟!!!

کرم حجم دهنده سینه میبلین درمان کننده کوچکی ، افتادگی و عدم تقارن سینه و باسن بدون هیچگونه آسیب و خطری برای بدن

نتیجه قطعی و ماندگاری 4 ساله تنها با یک دوره استفاده از حجم دهنده سینه ساخت آمریکا

اگر می خواهید بدون عوارض حتی در دوران شیردهی به نتیجه و فرم دلخواه خود برسید پیشنهاد ما به شما استفاده از لوسیون حجم دهنده سینه است.

با خرید بهترین کرم حجم دهنده سینه که دارای تایید سازمان غذا و دارو نیز می باشد، اعتماد به نفس بیشتر را به خود هدیه دهید.

گوارش سالم با کمک انار

از سالیان بسیار دور مردم انار را برای تقویت سیستم گوارشی مصرف می‌کنند. انواع فلاوونوئیدها و فیبرها در این میوه همراه با خصوصیات ضد میکروبی، ضد ویروسی و ضدالتهابی، به بهبود عملکرد گوارشی بدن کمک می‌کنند. اگر با معضلات گوارشی مثل نفخ، اسهال یا حتی سنگینی معده دست و پنجه نرم می‌کنید، انار یک گزینه عالی برای شماست.

انار برای متابولیسم سالم

انار حاوی مقادیر غنی از آنتی‌اکسیدان‌هاست که قدرت مقابله با رادیکال‌های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو را دارند. یکی از تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها به مقدار مناسب، متابولیسم بدن را تقویت کرده و می‌تواند در کاهش وزن نیز موثر باشد.

رب انار: محافظی عالی برای کاهش چربی‌های بدن

فرآورده‌های بر پایه انار، و بخصوص رب انار، توانایی دارند که به بافت‌های بدن نفوذ کنند و از تجمع چربی‌ها جلوگیری کنند. بررسی‌ها نشان داده‌اند که رب انار توانمندی کاهش اسیدهای چرب آزاد (NEFA) موجود در خون را دارد، که این اسیدها به تراکم چربی در ناحیه شکم مرتبط هستند. بنابراین، با ادغام رب انار در رژیم غذایی خود، می‌توانید میزان چربی‌های خون و حتی وزن شکمی خود را کنترل کنید.

بهترین زمان برای مصرف انار در یک روز

در صورتی که به دنبال کاهش وزن هستید، نکته مهم این است که انار را در زمان‌هایی مصرف کنید که به هضم آن کمک کرده و اشتهای شما را کنترل می‌کند. یکی از بهترین زمان‌ها برای مصرف انار، صبح‌ها به عنوان یک وعده ناشتا است.

اضافه کردن گلپر به آن نیز باعث می‌شود که احتمال بروز نفخ کاهش پیدا کند. البته قبل از افزودن انار به برنامه‌ی غذایی خود، حتماً با یک متخصص تغذیه مشورت کنید، مخصوصاً اگر دارو مصرف می‌کنید یا مشکلات گوارشی دیگری دارید.

طرز تهیه بهترین ماسک خانگی برای درمان سیاهی دور چشم

سیاهی دور چشم مشکلی است که بسیاری از افراد در سنین متفاوت به آن دچار می شوند. این عارضه باعث می شود تا چهره فرد مسن تر، خسته و بی حال به نظر برسد. به همین علت بسیاری از افرادی که مبتلا به این مشکل هستند، همواره به دنبال راهی برای درمان سیاهی دور چشم می باشند.

برخی برای درمان سیاهی دور چشم به پزشک مراجعه می کنند و برخی هم از طریق ماسک های خانگی برای رفع این مشکل اقدام می کنند. در این مقاله ما قصد داریم تا برخی روش های خانگی برای برطرف کردن سیاهی دور چشم را بازگو کنیم.

دلایل ایجاد سیاهی دور چشم

درمان سریع گودی و سیاهی زیر چشم

درمان قطعی سیاهی دور چشم به وسیله طب مدرن

ویتامین های مفید برای درمان سیاهی دور چشم

درمان خانگی سیاهی‌دور چشم

استفاده از ماسک های آماده برای درمان سیاهی دورچشم

علت سیاهی دور چشم

قبل از هرگونه اقدامی برای درمان سیاهی زیر چشم باید ابتدا علت ایجاد آن را بیابیم و سپس برای درمان سیاهی دور چشم اقدام کنیم. دلیل سیاهی زیر چشم می تواند فقر آهن، عوامل ارثی، استرس، اگزما، حساسیت پوستی، آلرژی، اختلال خواب، ضربه ای که باعث کبودی زیر چشم شود و…. باشد. مواردی مانند مصرف زیاد نمک، بالا رفتن سن و کم کاری تیروئید نیز می توانند به عنوان دلیلی برای سیاهی زیر چشم ذکر شوند.

باید بدانید که بهترین راه برای از بین بردن تیرگی زیر چشم این است که اول علت آن را پیدا کنیم و بعد از آن برای سیاهی‌دور چشم به دنبال راه حل و درمان بگردیم. به همین دلیل برخی از رایج ترین دلایل سیاهی زیر چشم را برای شما شرح می دهیم.

پوست یکدست وخوشرنگ درتمامی روزهای سال زیباست .....

با استفاده از کرم برنزه کننده فلورسان لذت زیبایی و درخشش را در پوست خود تجربه کنید.

این  لوسیون برنزه کننده حاوی ترکیبات گیاهی بوده و مناسب استفاده هم برای صورت و هم بدن می باشد.

همچنین برنزه کننده فلورسان سرشار از ویتامین بوده که علاوه بر رنگ دهی به پوست ویتامینه و آبرسانی هم انجام می دهد.

با خرید بهترین برنزه کننده فلورسان و تنها با یکبار استفاده از آن مشتری دائمی این محصول خواهید شد.

ژنتیک و وراثت

برخی از افراد به صورت ژنتیکی دارای این مشکل هستند و زیر چشمانشان تیره است.

اشعه آفتاب

تابش بیش از حد اشعه فرابنفش خورشید به پوست باعث تحت تاثیر قرار گرفتن رنگدانه های پوستی و در نتیجه تیرگی دور چشم می گردد.

استعمال دخانیات

استعمال دخانیات مانند توتون و تنباکو و مصرف نوشیدنی هایی مانند نوشیدنی های الکلی و قهوه باعث ایجاد سیاهی و چین و چروک دور چشم می شود.

کم آبی بدن

کمبود آب در بدن و عدم نوشیدن آب کافی در شبانه روز می تواند دلیلی برای سیاهی دور چشم باشد.

افزایش سن

با افزایش سن میزان کلاژن سازی در پوست کاهش پیدا می کند و با کاهش میزان کلاژن به تدریج پوست لطافت و جوانی خود را از دست می دهد.

کم خونی

آنمی و فقر آهن باعث ایجاد سیاهی زیر چشم می شود و حتی به مرور باعث ایجاد مشکلاتی مانند خشکی پوست و چین و چروک هم خواهد شد.

اختلال در قاعدگی بانوان

وجود اختلالات طولانی مدت در قاعدگی بانوان و خونریزی شدید در طی قاعدگی باعث تیرگی زیر چشم خواهد شد.

بیماری های مزمن

افرادی که مبتلا به التهاب معده، اختلالات عصبی یا نارسایی کلیه هستند باید بدانند که بیماری آن ها می تواند علت سیاهی زیر چشم باشد.

استرس و مشکلات عصبی

استرس و مشکلات اعصاب می توانند علاوه بر ذهن، بر بدن افراد هم تاثیرات منفی داشته باشند. به عنوان مثال استرس می تواند باعث اختلال در خواب و تغذیه افراد شده و نهایتا منجر به سیاهی دور چشم گردد.

دلیل سیاهی زیر چشم می تواند فقر آهن، عوامل ارثی، استرس، اگزما، حساسیت پوستی، آلرژی، اختلال خواب، ضربه ای که باعث کبودی زیر چشم شود و…. باشد.

تبلور زیبایی و جذابیت در رژلب میبلین اصل

با استفاده از رژلب میبلین ویتامینه لب هایی با پوشش مخملی و بدون ترک را تجربه کنید.

ترکیبات ارگانیک و بدون مواد شیمیایی این رژلب بدون سرب لب های شما را آبرسانی کرده و طراوات را به پوست لب ها باز می گرداند.

شما با خرید رژلب اصل میبلین مشتری دائمی آن خواهید شد.

درمان سریع سیاهی زیر چشم و گودی آن

به طور کلی دو راه برای درمان سیاهی دور چشم وجود دارد. راه اول مراجعه به پزشک و استفاده از روش هایی مانند لیزر، تزریق چربی و… است که هزینه زیادی را به شما تحمیل می کنند. اینگونه روش ها عملکرد سریعی دارند و شما را به سرعت به نتیجه دلخواهتان می رسانند اما بهتر است بدانید که علاوه بر هزینه زیاد باید برای عوارض متعدد اینگونه روش ها نیز آمادگی لازم را داشته باشید.

روش دوم استفاده از ماسک های خانگی است که هزینه زیادی برای افراد نداشته و تقریبا هیچگونه عوارضی هم ندارد اما مدت زمان بیشتری برای رسیدن به نتیجه مورد نظر لازم دارد. در ادامه توضیحاتی درباره هر دو روش به شما ارائه می دهیم. پس از مطالعه این مقاله شما می توانید با اطلاعات کافی، روش درمان متناسب با شرایط خود را انتخاب کرده و برای درمان تیرگی دور چشم های خود اقدام کنید.

درمان قطعی سیاهی دور چشم به وسیله طب مدرن

در حال حاضر متخصصان پوست و زیبایی روش های متعددی برای درمان سیاهی و پف زیر چشم یافته اند. روش هایی مانند IPL یا نور پالسی، لیزر، هایفوتراپی، تزریق ژل و…. همگی راه هایی برای درمان سریع سیاهی زیر چشم هستند. در ادامه توضیحاتی مختصر درباره ی روش های رایج درمان سیاهی دور چشم به روش مدرن را برای شما بازگو می کنیم.

درمان قطعی گودی زیر چشم با لیزر درمانی یا پیلینگ

در این روش پزشک با استفاده از یک پاک کننده آرایش چشم ضد باکتریایی، زیر چشم را کاملا پاکسازی می کند و سپس با استفاده از دستگاه لیزر، پرتوهای نور را به منطقه سیاه دور چشم می تاباند. مراقبت های بعد از لیزر در این روش درمان سیاهی چشم بسیار مهم است. باید بدانید که در صورت رعایت نکردن توصیه های پزشک، ممکن است آسیب جدی به پوست شما وارد شود.

روش هایفوتراپی برای رفع سیاهی دور چشم

در این روش با استفاده از امواج اولتراسوند، پوست را با هدف تولید میزان بیشتری از کلاژن تحریک می کنند و از طریق افزایش کلاژن، سبب بهبود شرایط پوستی می شوند.

تزریق ژل و چربی برای برطرف کردن کبودی دور چشم

یکی از راه های رایج برای بر طرف کردن سیاهی زیر چشم ، روش تزریق است. روش تزریق در صورتی انجام می شود که سیاهی دور چشم به دلیل نازک بودن پوست زیر چشم و یا کم بودن میزان چربی زیر پوست ایجاد شده باشد. در این روش یا از ژل برای تزریق استفاده می شود که میزان ماندگاری آن کوتاه است، حداکثر پس از یک سال، مواد ژل جذب بدن می شود و گودی زیر چشم به حالت عادی باز می گردد، یا برای تزریق از چربی سایر نقاط بدن بیمار استفاده می شود که تزریق چربی برای درمان سیاهی دورچشم عموما ماندگاری بیشتری نسبت به تزریق ژل دارد.

لیفت گونه، روشی دیگر برای برطرف کردن سیاهی زیر چشم

یکی از راه های درمان سیاهی دورچشم، لیفت گونه است. با این روش تیرگی، سیاهی، افتادگی و چین و چروک زیر چشم تا حد قابل قبولی کاهش پیدا می کند و تاثیر آن تا مدت طولانی روی صورت باقی خواهد ماند.

ویتامین های مفید برای سیاهی دور چشم و درمان آن

جالب است بدانید که برخی ویتامین ها برای درمان سیاهی چشم مفید هستند. ویتامین هایی مانند K , C , B9 , E و A از جمله موادی هستند که می توانند به عنوان راه درمان سیاهی دور چشم مورد استفاده قرار گیرند. ماسک های خانگی درمان سیاهی زیر چشم هم بر همین اساس انتخاب می شوند. هرچه ماسک مورد نظر شما شامل درصد بیشتری از این ویتامین ها باشد، اثر گذاری بهتری برای درمان سیاهی دورچشم خواهد داشت.

پزشکان تغذیه هم در رابطه با رژیم غذایی افراد توصیه می کنند که افراد برنامه غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنند تا شامل تمام مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز باشد تا بدن به مرور زمان دچار افت و بیماری های مختلف نگردد.

ویتامین هایی مانند K , C , B9 , E و A از جمله موادی هستند که می توانند به عنوان راه درمان سیاهی دور چشم مورد استفاده قرار گیرند.

درمان خانگی سیاهی دور چشم

بسیاری از افراد به دلیل هزینه و عوارض ناشی از روش های مدرن درمان تیرگی دور چشم ، روش های سنتی و خانگی را بهترین راه درمان تیرگی دور چشم می دانند. به همین علت قصد داریم تا برخی از انواع بهترین ماسک خانگی برای سیاهی دور چشم را به شما معرفی کنیم.

رفع سریع سیاهی زیر چشم با ماسک لیمو و نارگیل

برای تهیه این ماسک 2 قاشق چای خوری خیار رنده شده، 3 قاشق چای خوری خاک رس، چند قطره آب لیمو، یک عدد خامه و آب نارگیل تازه را با یکدیگر مخلوط نمایید. پنبه یا پد آرایشی را به این مخلوط آغشته کرده و بگذارید در حدود 20 دقیقه روی چشمان شما قرار بگیرند. سپس چشمان خود را با آب بشویید. دقت کنید که باید باقی مانده ماسک را حتما در یخچال نگه داری کنید. استفاده از این ماسک در دراز مدت سبب درمان سیاهی دور چشم خواهد شد.

ماسک خیار و سیب زمینی برای سیاهی دور چشم

برای داشتن ماسک سیب زمینی و خیار ابتدا یک عدد سیب زمینی و نصف یک خیار را رنده کنید. سپس مواد رنده شده را با یکدیگر مخلوط کرده و عصاره آن را بگیرید. در مرحله بعد محلول حاصل را در یخچال قرار داده و صبر کنید تا خنک شود. پس از اتمام مراحل مذکور، پنبه یا پد را به این محلول آغشته کنید و برای 15 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید. پس از گذشت زمان ذکر شده، چشمان خود را با آب بشویید. این ماسک می تواند به عنوان راه درمان سیاهی دور چشم مورد استفاده قرار گیرد.

ماسک خیار، معجزه ای برای تیرگی دور چشم

ماسک خیار یکی از ساده ترین و شناخته شده ترین ماسک های درمان سیاهی دور چشم است. برای داشتن این ماسک کافی است یک خیار را شسته و به صورت حلقه ای برش دهید. سپس برش های خیار را در یخچال قرار دهید تا خنک شوند. در مرحله آخر حلقه های خیار را به مدت 10 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید و پس از گذشت این زمان، چشمان خود را با آب بشویید.

جالب است بدانید که ماسک خیار برای پوست صورت هم مفید است. پس توصیه ما این است که از این ماسک برای تمام صورت خود اسفاده کنید و از داشتن پوستی زیبا و شاداب لذت ببرید.

درمان تیرگی دور چشم خانگی با ماسک لیمو و گوجه فرنگی

لیمو و گوجه فرنگی هر دو دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین C هستند و گوجه فرنگی خاصیت آنتی اکسیدان و روشن کننده هم دارد. پس با توجه به مطالبی که قبلا گفته شد، نتیجه می گیریم که ماسک لیمو و گوجه می تواند به عنوان یک روش خانگی برای سیاهی دور چشم عمل کند. برای استفاده از این ماسک کافی است یک قاشق چای خوری آب گوجه فرنگی را با نصف قاشق چای خوری آبلیمو تازه مخلوط نمایید. سپس محلول حاصل را روی ناحیه تیره زیر چشم بمالید و مدت 10 دقیقه صبر کنید. بعد از این مدت می توانید چشمان خود را با آب بشویید.

رفع سیاهی دور چشم خانگی با ماسک نعنا و عسل

ماسک نعنا و عسل هم یکی از ماسک های خانگی مناسب برای درمان سیاهی دور چشم است. برای داشتن این ماسک باید یک قاشق غذا خوری عسل و به میزان یک مشت برگ نعنا تهیه کنید. برگ های نعنا را خرد کرده و با عسل مخلوط نمایید. ماسک حاصل را در اطراف چشم خود پخش کنید و 15 دقیقه به آن زمان بدهید. پس از آن می توانید چشمان خود را با آب سرد بشویید. استفاده روزانه از این ماسک سبب می شود تا سیاهی زیر چشم به مرور درمان شود.

گلاب برای سیاهی دور چشم

از زمان های گذشته تاثیر گلاب بر جوان سازی پوست برای همه اثبات شده است. یکی از ساده ترین روش ها برای درمان سیاهی زیر چشم استفاده روزانه از گلاب است. کافی است تا مقداری پنبه را به گلاب آغشته کنید و آن را به مدت 15 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید. شما می توانید تا مدت ها و بدون نگرانی از هیچگونه عوارض و مشکلات پوستی از این ماده معجزه آسا استفاده کنید.

سیب زمینی خام، بهترین روش درمان سیاهی دور چشم خانگی

به عقیده بسیاری بهترین راه درمان سیاهی دور چشم استفاده از ماسک سیب زمینی است. برای این کار باید سیب زمینی خام را رنده کرده و آب آن را بگیرید. پس از خنک شدن آب سیب زمینی در یخچال، پنبه را به این محلول آغشته کرده و برای 15 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید. پس از آن می توانید چشمان خود را با آب سرد بشویید.

استفاده از ماسک های آماده برای درمان سیاهی دور چشم

یکی دیگر از روش های اصلاح سیاهی دور چشم استفاده از ماسک هایی است که در بازار موجود هستند. این نوع از ماسک ها برای افرادی که زمان کافی یا حتی حوصله ی تهیه ماسک های خانگی را ندارند، مناسب هستند. شما می توانید با صرف کمی هزینه، انواع ماسک ها را برای درمان سیاهی چشم تهیه کرده و به راحتی از آن ها استفاده کنید. این ماسک ها در قیمت های مختلف و همراه با مواد مغذی مختلف تهیه شده اند و هر شخص می تواند با توجه به نیاز خود برای خرید آن ها اقدام کند. به عقیده بسیاری از مصرف کنندگان، ماسک های آماده بهترین روش برای سیاهی دور چشم و به ویژه روش مناسبی برای رفع کبودی دور چشم در اثر ضربه هستند.